مســــآبقـة التحــدي الأخيير للنحــــــآفه....الجـزء الثـآني ..,,

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
وانتي اكثررر سجووونتي :in_love:

هههههههههههههههههه فديتك ياليت كيلووات

بس والله مايطلع وووزني الا بعد طلوووع الرووح يعني مو بالساااهل

والحمدلله على كل حال لكل مجهووووود نتيجه :nosweat:
وجررريبه ترووحي هالفترره قممة الوناسسه في الصيف مااحس بالحرر ابداا هناااك

وهوووومه ببدأ نظامي الجديد بكرره ووببلغكم

انا متااابعه حاليااااا

على حليييب ساخن و3 ملاعق طحينيه

والعصيررر السحرررري

وحبووب خمييييرة

والوجبات الرئيسيه مع الزياده طبعااا وعصيررات طاززجه مع فوواكه

و بطاطسس مقليه او مقليااااااات وسمبووسه بين الوجبااات

واحيانا اتعشى مرررتين يعني اكل بنص الليل

ولازززم من الحلا واذا مو متووفر طبعااا الشوكلاتاااااات موجوودة

وان شاء الله ابدأ اكثثثف هالاسبووع

​
 
زوار هذا الموضوع الآن : 10 (8 عضو و 2 ضيف) أنثى مخ ـلفة, توفي*, وهــم قلبــي, نبضي واحساسي, اين احلامي, fo0of0, السجينة, حياتي الاطفال

مرحبا بكل الموجودين منورين حبيباتي ...

fo0of0>>> الحمدالله عالسلامه شكلك رجعتي مشحوونه حمااس

يكفي الفريقين :showoff::showoff: ان شالله دووم

شكلك تسالي من انا :nosweat::nosweat: ههههههه بديت بكلامي قبل سلامي

تراني عصقوله جديده انضمت للمتسابقات:clap:
 
ياحلاتكم ياالرشيقاااات
طيب مافي مسابقه لسمينات الحلوات
ترى ان موسمينه جسمي يجنن *_* وحده واثقه
بس أحب النحف
ان شاء الله كلكم تسمنون ولا تمرون من الباب ههههههههههههههه
امزح معكم ان شاء الله تصير اجسامكم زي ماتتمنون ياحلوين
 
توووفي الله يسسعدك الله يديم الونااسه علي وعلى الجمميع :icon26:

وماشاء الله عليييييييك

الف مبرووووووك على الزيااااااده

ولكل البناااااااااات اللي زادوووو

انا و41 ان شاء الله من الحين للاسبووع

الجاااي يصيرر في تغيرر :clap:​
 
fo0of0 قال:
وانتي اكثررر سجووونتي :in_love:​



هههههههههههههههههه فديتك ياليت كيلووات ​

بس والله مايطلع وووزني الا بعد طلوووع الرووح يعني مو بالساااهل​

والحمدلله على كل حال لكل مجهووووود نتيجه :nosweat:
وجررريبه ترووحي هالفترره قممة الوناسسه في الصيف مااحس بالحرر ابداا هناااك ​

وهوووومه ببدأ نظامي الجديد بكرره ووببلغكم ​

انا متااابعه حاليااااا​

على حليييب ساخن و3 ملاعق طحينيه ​

والعصيررر السحرررري ​

وحبووب خمييييرة ​

والوجبات الرئيسيه مع الزياده طبعااا وعصيررات طاززجه مع فوواكه ​

و بطاطسس مقليه او مقليااااااات وسمبووسه بين الوجبااات ​

واحيانا اتعشى مرررتين يعني اكل بنص الليل ​

ولازززم من الحلا واذا مو متووفر طبعااا الشوكلاتاااااات موجوودة ​

وان شاء الله ابدأ اكثثثف هالاسبووع ​
أنقر للتوسيع...
يسلموووووووووووو يالغلا

نفس معانتي مع الوزن مااايطلع بسرعه:crazy: ..بس اللي فاالح:sly: فيه وزني انو ممكن ينزل في يوم اويووومين كل اللي جمعته بشهرين >>>خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الله يعين
 
أنثى مخ ـلفة قال:
fo0of0>>> الحمدالله عالسلامه شكلك رجعتي مشحوونه حمااس

يكفي الفريقين :showoff::showoff: ان شالله دووم

شكلك تسالي من انا :nosweat::nosweat: ههههههه بديت بكلامي قبل سلامي

تراني عصقوله جديده انضمت للمتسابقات:clap:
أنقر للتوسيع...
ههههههههههههههه
الله يديمهااااا عليييييييك يارررب ربي يسلممممممك

ياهلا وغلاااااا فييييك ببيت النحاااااااافة :clap:

والله يسمممنك بالصحه والعااااااااااافيه


وعلى فكررررررة تووووقيعك توووووحفه ههههههههههههه

مبيين دمممك خفيييف :in_love:

يآآآهلا فيييك بييننا
 
fo0of0 قال:
وانتي اكثررر سجووونتي :in_love:​


هههههههههههههههههه فديتك ياليت كيلووات ​

بس والله مايطلع وووزني الا بعد طلوووع الرووح يعني مو بالساااهل​

والحمدلله على كل حال لكل مجهووووود نتيجه :nosweat:
وجررريبه ترووحي هالفترره قممة الوناسسه في الصيف مااحس بالحرر ابداا هناااك ​

وهوووومه ببدأ نظامي الجديد بكرره ووببلغكم ​

انا متااابعه حاليااااا​

على حليييب ساخن و3 ملاعق طحينيه ​

والعصيررر السحرررري ​

وحبووب خمييييرة ​

والوجبات الرئيسيه مع الزياده طبعااا وعصيررات طاززجه مع فوواكه ​

و بطاطسس مقليه او مقليااااااات وسمبووسه بين الوجبااات ​

واحيانا اتعشى مرررتين يعني اكل بنص الليل ​

ولازززم من الحلا واذا مو متووفر طبعااا الشوكلاتاااااات موجوودة ​

وان شاء الله ابدأ اكثثثف هالاسبووع ​
أنقر للتوسيع...


ماشاالله نظامك حلوو شكلي راح اسرقه :harhar1::harhar1: ههههههه

لكن حبيت اسالكم يابنات انا وزني الان 38

لكن خايفه من39 :questionmark::questionmark: لان احياناًً اوصله ويوقف وزني عند هالحد :schmoll:
او يرجع وزني ينزل بعد مافقد الامل انو يزيد
يعني معقوله اقصى احتمال لجسمي هو 39:sadwalk:
 

فووفوو <<
بالعاااااااااافيه عليك يالغلا :clap:
ان شالله عقبال الوزن المثالي ياااااااارب



نبضي واحساسي <<<
كلها ان شالله شهوور وانحف معاكي << متفائله مره ههههههههههه

ماشالله الله يحفظ لك وزنك بالعافيه ...

مرور عطر...

يابناااااااااااااات...

وش تتوقعوون اننا في كم شهر نوصل للاوزان المثاليه؟؟؟؟؟

بصراحه انا اتوقع انو الاجـآزه الجايه نكوون افتكينا كوولينا من النحافه ..
اكييد ان شالله ..,,

يعني 6 او 7 شهوور ......لانو الاجسام تزحف زحف ...

وحلو قليل 7 شهور بعد ,

وانتو اش تتوقعو...؟؟؟


 
أنثى مخ ـلفة قال:
ماشاالله نظامك حلوو شكلي راح اسرقه :harhar1::harhar1: ههههههه

لكن حبيت اسالكم يابنات انا وزني الان 38

لكن خايفه من39 :questionmark::questionmark: لان احياناًً اوصله ويوقف وزني عند هالحد :schmoll:
او يرجع وزني ينزل بعد مافقد الامل انو يزيد
يعني معقوله اقصى احتمال لجسمي هو 39:sadwalk:
أنقر للتوسيع...


تبين لك ققققققققرصه انتي ؟؟

لاياقلبي مافيه جسسم يوقف عند رقم ان شالله

بس هو همتك الي توقف ثم يوقف وزنك

هنا التحدي لا للتحطييم ونعم للسمنه غصب طييييييييييب :harhar1:
 
سييييييييييييييييدة اعمااااااااااال وحشتيييييييييييييييني يالغلاا

وووووووووويينك
 
والله ياوهم كنت افكرررر قبل شوي في وزني؟؟؟؟
طبعا احلم بزيادة 3 او4 كيلووو قبل العيد بس مااااظن لانو على قولتك اوزانا تزحف وانتي الصاادقه سلحفااااااااة
هههههههههههههههههههههه
 
وهــم قلبــي قال:
تبين لك ققققققققرصه انتي ؟؟

لاياقلبي مافيه جسسم يوقف عند رقم ان شالله

بس هو همتك الي توقف ثم يوقف وزنك

هنا التحدي لا للتحطييم ونعم للسمنه غصب طييييييييييب :harhar1:
أنقر للتوسيع...



فددديتك والله واكييييييييد غصب عنك ياسمنه راح تجين

ان كيدهن عظيييم :in_love::in_love: ههههههه

طمنتيني وتدري استاهل القرصه :nosweat::nosweat:

لكن اجليها شووي حتى يكون فيه شي تقرصيه :harhar1:

 
السجينه صاااادقه سلحفاة ههههههههههههههه

ان شالله خلال 6 شهور نكون خلصناااااااااااااااااااا

انا حاسبه اني شهر 8= 45
9= 46
10=47
...........الخ يعني شهر 3 اكون 52

كل شهر كيلووووو ان شالله ..,<< اكثر شي اقدر عليه ..,


انثى مختلفه : ماشفتي قصة صاحبتي اللي ماتزيد لانها بس مححححححطمه الله يعينها ..

ولا ان شالله الاقي شي اقرصه ههههههههههههههههه ضحكتتتتتتيني مرهـ
 
يسعد صباحــــــــكم ياحلوين

شفيكم كذا متشائمين:icon28:

وين الحماس لوتستمرون على النظام ويتم حماســكم وماتفكرون كثير راح تزيد اوزانكــم قبل العيد لاتسنون ان رمضان جاي:msn-wink:

يعني الزياده فيها فيها :nosweat:

بنات حاولو قدر الامكان تكون وجباتكم البينه شي يزيد الوزن مثل زبدة الفول السوادني
العصريه كثرو منها واكلو كت كات :shiny:
واشربو الحليب اللي قلت لكم عليه اوفرتيروم بالشكولاتــه:icon30:

بنات المسيقور انا مااثق فيها بصراحــه تجيب النوم كثير
بس مستبدلتها بفتيامين مكايسفت <<احس كاتبته غلط :nosweat:
حاولو ماتسهرون كثير تنظيم النوم له دخل بعد يعني اصحو بدري افطرو من بدري وارجعو نامو واصحوا على عشره الصبح وخذولكم شي وكملوها نومـه لين الغدا :bigsmile:
 
صباح الورد للحلوات
أنا حبيت اساعدكم في حبوب اندونسيه اسمها عشبة فاطمه يمدحونها للمتنه وتكبر الصدر وتخلي صحتك حللوة كثير يمدحونها بس عني انا ماجربتها لاني مالقيتها في البقاله الاندونسيه.
أنا كنت نحيفه شوي بس حاسه نفسي زدت اخذت خلطة الطحينيه واللبن وابعدوا عن التفكيييييييييييير والهم هوالمسبب للنحافة
____________________________
وعندي خلطة نتيجتها بشهر راح تحصلي الي تحلموا فيه من دكتور وصفها وهي
كيلو عسل اسود دبس
ربع كيلو زيت سمسم
نص كيلو حب سمسم
الطريقه**
يوضع العسل بحمام مائي ثم يصب عليه زيت السمسم ببطء ثم حب السمسم
وتحطيه بعلبه
استخدامه**
ثلاث ملاعق بعد كل وجبة
ثلااث مرات في اليوم
______________________________________________
ان شاء الله اكون افدتكم
تجنن مسابقتكم وتروا رمضان جاي وراح تسمنوا غصبببببب انا عني امتن برمضان الاكل ثقييل
وارتاح بجو رمضان مع الجمعات ياسلااااام
 
بآآآآآآآآآك


اسمحولي على الغييييبه


لكن الغآآآيب عذره معآآآآه



المهم



وزني الحآآآآلي




45.8 وساعات يعطيني 46 اهوه شكله يطلع وينزل لانه ناوي يوصل الـ 46


*_*
​
 
وهم يا حبي لك أنتي اللي وحشتيني !


لين الحين شكلنا توم وجيري ما نتلاقى ^^
 
الحمد الله علي السلامه فوفو احس الحين صار في زياده ههههه
 
بنات بذبحكم خلو التشائم بالعكس حبيبتي موسيقور فله بس اول الايام كله تين ترقدين اذا تعود عليه جسمج خلاص ايصير عادي
السجينه فديتج انه من قطر انه بعد كم صيدليه ماحصلت فيها دورت لين حصلتها
بنات حسبو كل شهر نص كيلو عشان محد يتضايق اذا مارتفع اله اشوي
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل