*كوني الأفضل*...*هو برنامج لتطوير الذات*

[Queen***]

فعلا استخدم حركات الايدي كثير أثناء الانفعال ....

راح اجرب وابلغك أستاذتنا ....

دمتي بكل ود

 

[المتفآئلة دومآ]

مساء الخير استاذه امل :blushing:


وهذي هي اجابتي ع الاسئله ^^


1.لماذا تريدين تطوير نفسك؟ (الهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدف)

الهدف هو ان لكل انسان يطمح بان يرى نفسه مميز في اغلب المجلات واريد دومآ ان احقق كياني

واكون قريبه من المثاليه ولااطمح بان اكون مثاليه لان الكمال لله وحده واريد ان اطور ذاتي لكي تزيد ثقتي

بنفسي واحآول ان افهم نفسي جيدا ثم فهم من حولي لكي اعرف ماهو المفتآح للتعامل مع كل شخص حولي

وباذن الله من خلال هذا الموضوع سآحآول ان اصل الى هذا الهدف بفضل الله ثم يفضل اساذتي التي

اكن لها كل الحب والتقدير اخصائيتنا امل


2.ما هي الصفات التي تميزك؟ (يمكنك وضع الصفات التي حصلتي عليها في الاختبار)

المنطوي .. الحدسي .. المشاعرى ..الحكم(الحامي)
· محافظ... يفكر أولاً ثم يتفاعل معالحدث
· لا يبدأ الكلام ولكنه يرد عليه... غامضوقليل الكلام... علاقاته محدودة، يميل للهدوء وللجلوس وحيداً
· صاحب حس راقي... يشعر بالناس ويفضل أن يخدمالآخرين
· يحمى الناس من الوقوع فيالخطأ
· يحقق النجاح عن طريق الإصرار والثبات علىالمبدأ... ومبادئه ثابتة وواضحة
· أفكاره من فهمه وليستتقليداً لأحد... عنده خصوصية في شخصيته ( غير مقلد )
· يحب أنيعمل ما ينبغي عمله... ( المفروض أن نعمل كذا )
· يضع كلجزء من اهتمامه في العمل
· قوى للغاية وصاحب ضميرحي
· يحترمه الناس لصلابة مبادئه ولوضوح الرؤيةلديه
· صاحب مهارة في تقييم أي موقف وخصوصا فيمايتعلق بالناس
· يستطيع أن يفهم ما في داخل نفسك... وهومتأكد من قدراته هذه
· يفهم الأشياء المعقدةبكل وضوح... خصوصاً ما يتعلق بالنفس البشرية
· مؤمنبمبادئه... ويثق في إيمانه هذا جداً
· الحدس والإلهام من أهمقدراته
· عنده قدرة كبيرة على تحفيز الناس فيالعمل
· لا يحب التفاصيل... ولكن يفضل الصورة العامةللأمور
· ولاؤه كبير لأصدقائه ولعمله... والتزامهعميق بمبادئه وعقيدته
· عنده نظرة مستقبلية... وبصيرته نافذة... خياله خصب
· القياس والتشبيهاتوالأمثلة كثيرة في حياته
· حساس عاطفي... طيبالقلب
3. ما هي المهارات التي تميزك عن غيرك؟ (مهارات التواصل، الكتابة، اللغة ، الرسم، التفكير الناقد أو اي مهارة اي كانت)

مهآرات التواصل والكتآبه

4.ما هي المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها؟

مهآرة الحديث بتلقائيه ومهآرة الرد السريع لكل المواقف اللتي تواجهني ومهآرة التعبير والكتآبه

5. ما هي الأمور التي تمنعك من تطوير نفسك؟

الثقه بالنفس وانا متآكده ان اذا تغلبت ع هذا الشئ فسآكون قادره ع اظهار جميع المهارات الخفيه

واساعدها ع الظهور والبزوغ

استاذه امل لكي مني كل الشكر والتقدير ع روحك الطيبه وع موضوعك الاكثر من رائع :blushing:

فعلا يابخت منتدى بلقيس باخصائيه رائعة مثلكـ

ربي يسعدك ويوفقك ويرزقك ماتتمنيه ويدخلك جنآت الفدورس الاعلي

واحب اقولك هذي اول مشاركه لي واتمنى يكون هالمنتدى وجه خير واطور نفسي دايما للاحسن

تقبلي مني باقه ورد حمرآء وعليها بطآقة مكتوب عليها شكرآ لكي (f)

 

[ميما كتكوته]

وشكرا على موضوعك الحلو اللهي يعطيكي الصحه والعافيه

 

[الاختصاصية أمل]

1.لماذا تريدين تطوير نفسك؟ (الهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدف)​

لكي استطيع التعايش مع حياتي الجديده بما اني مقبله على زواج وحابه اني ابدا حياتي صح بدون
اخطاء واكون شخصيه مميزه واناجح>

ما شاء الله عليج هدقج واضح وتعرفين شو تبين ..... تابعي:showoff:
2.ما هي الصفات التي تميزك؟ (يمكنك وضع الصفات التي حصلتي عليها في الاختبار)​

· متكيف مرن... هادئ ولكنه فضولي جداً... سريع في الوصول إلى الاحتمالات

ما شاء الله صفة التكيف وااايد مهمه في حياة الانسان ومب كل حد يقدر يتاقلم
3. ما هي المهارات التي تميزك عن غيرك؟ (مهارات التواصل، الكتابة، اللغة ، الرسم، التفكير الناقد أو اي مهارة اي كانت)​

الرسم

واااو الرسم وايد حلو وطريقة جميلة وحساسه في التعبير عن المشاعر والافكار.
4.ما هي المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها؟ ​

ممكن التواصل الصحسح مع الناس بدون جرحهم لان لااملك صفة التفاهم
مع اني عارفه انك مااانتي فاهمه شي

الانسان قبل ان يقول ان شي يفكر للحظة لانه الكلام الذي يخرج لا يرجع و طبعا حبيبتي بالتدريب شوي شوي تبدين تتكلمين مع الناس باسلووووب احلى

قبل ما ترمسين فكري شوي ولو كنت معصبه انصحك بالصمت ، و هذا فقط الخطوات الاولى تدريبي واخبريني

5. ما هي الأمور التي تمنعك من تطوير نفسك؟​

بصراحه لا اعرف لكن خالتو تقول المجتمع
شفتي كيف لااستطيع اتخاذ القرارات حتى في بعض اجاباتي

ما علي حبيبتي لا تتوترين باذن الله بتكوننين قادرة على اتخاذ القرار بس يمكن تحتاجين تفكرين قبل ما تقولين القرار​

اتمنى اجاباتي تكون واضحه لي عوده ​

[/QUOTE]

واسمحيلي ع التأخير​

 

[نظــ جديدة ــرة]

موضوع في غاية الروعة والأهمية

 

[سيده طموحه]

متأخره..........لكن!!!

الأستاذه أمل :
يعطيك العافية والله يجزيك ألف خير على الجهد الرائع
صراحه موضوع يستحق الإشاده أنا استفدت منه كثيييييير

وصراحه أنا توي انتبهت للموضوع وشدني كثيرا
وأتوقع إني من النوع:
منفتح حسي واقعي مشاعري حكم (مقدم العناية للآخرين كثيرا)

وأحيانا من النوع: منفتح حدسي مشاعري مدرك بحواسه الملهم

لكن يغلب عليه إني أراعي مشاعر الآخرين حتى على حساب نفسي في أحيان كثيره وأتأثر كثييييييير إذا جرحت أحد أوغلطت في حق أحد

وأعاني من الفوضويه وعدم الترتيب في حياتي لدرجة بعض الأحيان أحس حتى تفكيري مشوش وملخبط وهذا يسبب لي إحباط شديد وتوتر شبه دائم مع إني طموحه جدا وأحب العطاء وأنجز كثير خاصة مع الجماعه
أتمنى تفيديني ياأخت أمل وتوصليني لتحليل كافي لشخصيتي وكيف أتعامل معها؟

 

[الاختصاصية أمل]

اسمحيلي ع التاخير شوي مشغوله

1.لماذا تريدين تطوير نفسك؟ (الهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدف

كل واحد يبقى يطور ذاته شي مغروز في الفطره
الانسان يسعى لتحقيق احتياجاته الاساسية كالطعام و الشراب و هناك حاجات آخر تكمل الحياة وتحسنها ومنها تطوير الذات. اظن ان الفطره تحفز الحاجات الاساسية أما الحاجات التي تحسن الحياة هي نتاج دافع داخلي أو خارجي. وربما ااظن انه فطري لديك لانه نابع من داخلك.​

2.ما هي الصفات التي تميزك؟ (يمكنك وضع الصفات التي حصلتي عليها في الاختبار)
حاذق مبدع، ماهر ولماح... ذكى للغاية، يرتجل ولا يحضر لأي موضوع

ما شاء الله ذكاء راااائع ، وخصوصا الارتجال مهارة عجيبه​

واسع الحيلة ولديه حلول كثيرة خصوصاً في المشاكل الجديدة والصعبة
لديه الأسباب المنطقية المقنعة لأداء أي عمل يريد
يحب المغامرة والتحدي ولديه قدرات إبداعية هائلة

3. ما هي المهارات التي تميزك عن غيرك؟ (مهارات التواصل، الكتابة، اللغة ، الرسم، التفكير الناقد أو اي مهارة اي كانت)​

الخط والنقد

النقد مهارة عقلية متقدمة و هي رااائع تجعل الانسان حكيما في قراراته

4.ما هي المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها؟ ​

امممممممممممم الاندمامج والتاقلم مع الاخرين بسرعه

المهارات الاجتماعية من المهارات التي تتعلم بالتطبيق و التفاعل مع الاخرين فهي مهارة انسانية بحته. ولكن في العمل في نطاق اجتماعي (حتى لو كان بسيطا) لفترة من الزمن يساعدك على تطويرها بشكل راااااااائع . وكذلك ملاحظة الاخرين (اعني الاجتماعيين) وكيفيه تعامله مع الاخرين يساعد في تعلم المهارات اللغوية و الجسدية

5. ما هي الأمور التي تمنعك من تطوير نفسك؟

المزاج والعصبيه
المزاجية و العصبية تعكر صفو الحياة وتجعل الانسان يعيش في جو مشحون لذلك حاولي ان لا يسيطر عليك ويخرب ويومك مهما كان السبب​

[/QUOTE]

 

[الاختصاصية أمل]

مساء الخير استاذه امل :blushing:


وهذي هي اجابتي ع الاسئله ^^


1.لماذا تريدين تطوير نفسك؟ (الهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدف)

الهدف هو ان لكل انسان يطمح بان يرى نفسه مميز في اغلب المجلات واريد دومآ ان احقق كياني

واكون قريبه من المثاليه ولااطمح بان اكون مثاليه لان الكمال لله وحده واريد ان اطور ذاتي لكي تزيد ثقتي

بنفسي واحآول ان افهم نفسي جيدا ثم فهم من حولي لكي اعرف ماهو المفتآح للتعامل مع كل شخص حولي

وباذن الله من خلال هذا الموضوع سآحآول ان اصل الى هذا الهدف بفضل الله ثم يفضل اساذتي التي

اكن لها كل الحب والتقدير اخصائيتنا امل

تسلمين ما شاء الله عليج انتي طموحه و تستحقين الافضل:icon31:
2.ما هي الصفات التي تميزك؟ (يمكنك وضع الصفات التي حصلتي عليها في الاختبار)

المنطوي .. الحدسي .. المشاعرى ..الحكم(الحامي)
· محافظ... يفكر أولاً ثم يتفاعل معالحدث
· لا يبدأ الكلام ولكنه يرد عليه... غامضوقليل الكلام... علاقاته محدودة، يميل للهدوء وللجلوس وحيداً
· صاحب حس راقي... يشعر بالناس ويفضل أن يخدمالآخرين
· يحمى الناس من الوقوع فيالخطأ
· يحقق النجاح عن طريق الإصرار والثبات علىالمبدأ... ومبادئه ثابتة وواضحة
· أفكاره من فهمه وليستتقليداً لأحد... عنده خصوصية في شخصيته ( غير مقلد )
· يحب أنيعمل ما ينبغي عمله... ( المفروض أن نعمل كذا )
· يضع كلجزء من اهتمامه في العمل
· قوى للغاية وصاحب ضميرحي
· يحترمه الناس لصلابة مبادئه ولوضوح الرؤيةلديه
· صاحب مهارة في تقييم أي موقف وخصوصا فيمايتعلق بالناس
· يستطيع أن يفهم ما في داخل نفسك... وهومتأكد من قدراته هذه
· يفهم الأشياء المعقدةبكل وضوح... خصوصاً ما يتعلق بالنفس البشرية
· مؤمنبمبادئه... ويثق في إيمانه هذا جداً
· الحدس والإلهام من أهمقدراته
· عنده قدرة كبيرة على تحفيز الناس فيالعمل
· لا يحب التفاصيل... ولكن يفضل الصورة العامةللأمور
· ولاؤه كبير لأصدقائه ولعمله... والتزامهعميق بمبادئه وعقيدته
· عنده نظرة مستقبلية... وبصيرته نافذة... خياله خصب
· القياس والتشبيهاتوالأمثلة كثيرة في حياته
· حساس عاطفي... طيبالقلب

جميله صفاتك حافظي عليها و خصوصا العمل الجاد و المشاعريه
3. ما هي المهارات التي تميزك عن غيرك؟ (مهارات التواصل، الكتابة، اللغة ، الرسم، التفكير الناقد أو اي مهارة اي كانت)

مهآرات التواصل والكتآبه ، رااااااااااااااااااااائع مهارة التواصل من اجمل المهارات حافظي عليه

4.ما هي المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها؟

مهآرة الحديث بتلقائيه ومهآرة الرد السريع لكل المواقف اللتي تواجهني ومهآرة التعبير والكتآبه
بالتدريب و التعامل مع الاخرين سوف تطوريها

5. ما هي الأمور التي تمنعك من تطوير نفسك؟

الثقه بالنفس وانا متآكده ان اذا تغلبت ع هذا الشئ فسآكون قادره ع اظهار جميع المهارات الخفيه

واساعدها ع الظهور والبزوغ
صدقيني الثقة بالنفس تاتي من الله و الانسان كلما كان على الحق فالله معه

استاذه امل لكي مني كل الشكر والتقدير ع روحك الطيبه وع موضوعك الاكثر من رائع :blushing:

فعلا يابخت منتدى بلقيس باخصائيه رائعة مثلكـ

ربي يسعدك ويوفقك ويرزقك ماتتمنيه ويدخلك جنآت الفدورس الاعلي

واحب اقولك هذي اول مشاركه لي واتمنى يكون هالمنتدى وجه خير واطور نفسي دايما للاحسن

تقبلي مني باقه ورد حمرآء وعليها بطآقة مكتوب عليها شكرآ لكي (f)

تسلمين على اللكلااااام لحلووووووووووو:blush-anim-cl:، هذا من طيبج يا حلوه ​

 

[الاختصاصية أمل]

أشكر جميع المشاركات خصوصااااااااااا و المتابعااات

انتظري المحور الثالث:icon31:​

 

[Queen***]

بالانتظار

 

[الاختصاصية أمل]

سوف انزل المووووضع اليوم باذن الله​

 

[الاختصاصية أمل]

مرحبااااااااااااا فيكم ​

لقد طرحت في المره الماضية اسئلة وهي كالتالي:​

1.لماذا تريدين تطوير نفسك؟
2.ما هي الصفات التي تميزك؟
3. ما هي المهارات التي تميزك عن غيرك؟
4.ما هي المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها؟
5. ما هي الأمور التي تمنعك من تطوير نفسك؟​

هذه الاسئلة تساعدك في تذكر هدف الذي يجب ان يكون امامك.... ويساعدك على معرفة مميزاتك التي هي طاقة كل انسان..... وننظر للمهارات التي تريدنا تطويرها حتى تكون في اوليوياتك​

المحور الثالث: ضعي اهدافك،،،،​

اولا: حددي نوع الهدف و هي على هذه الاصناف الآتية:
1. التطور على الصعيد الشخصي الإنساني يتضمن( صفاتك، طريقة تفكيرك، نظرتك للأشياء حولك).​

2. التطور على صعيد العلاقات الإنسانية يتضمن ( الوالدين و الأهل و الأصدقاء).​

3. التطور على الصعيد الصحي يتضمن المحافظة على الصحة البدنية والنفسية و الدينية
4.التطور على الصعيد الأكاديمي.​

حددي اهدافك كل في جدول لكل صنف وبعد ذلك ننتقل حددي المصادرالمتاحة لك لتطويري هذا الصنف من الاهداف ومن ثم الفترة الزمنية ، قصيرة أو بعيدة المدى ومن ثم قيسي الانجاز....​

سوف اضع مثال لذلك حتى تتضح الصوره: ​

1. التطور على الصعيد الشخصي الإنساني يتضمن( صفاتك، طريقة تفكيرك، نظرتك للأشياء حولك): انا اخترت​

الهدف : اصبح اكثر هدوءا في الحديث.
(المصادر المتاحة): قراءة مواضيع عن التحكم في النفس من خلال موقع أو كتب معين.
(المدة الزمنية) شهر للقراءة و شهر آخر للطبيق .
(القياس): تدوين أي مواقف كنت فيها هادى بشكل يومي و ذلك بالاستعانة بمفكرة.​

اتمنى كل وحده تسوي لها جدول و تحط فيه الاهداف تحت التصنفات المحددة و تعمل على وضع الهدف و من ثم البحث عن المصادر المتاحة بحسب قدراتها بدون تكاليف و ووضع مدة زمنية محدده لتحقيق الهدف و يجب ات تكون منطقية و في النهاية قياسها يعني القياس يكون ملموس ارقام أو حقائق.​

وسوف اكون سعيدة بالاطلاع على اهدافكن لاول 5 مشاركات ومراجعتها معكن:icon31:​

 

[M!ss LoLo]

بجــاوب على المحور الثــاني اللي كل ماأكتب الرد مدري وين يروح

هالمره ان شاء الله الأتصال تماام يارب واذا طار هالرد خلاص بكتفي بالمــتابعه


المحور الثــاني :

1.لماذا تريدين تطوير نفسك؟
عشــان أصير كـامله والكــامل وجه الله في جميع النواحي وبمــا أني مقبله على زواج أبي أطور من نفسي حتى أتحمل المسؤليــه وأصير أعتمد على نفسي بدون تدخل أحد ​

2.ما هي الصفات التي تميزك؟
إتكالــيه بشكل اذا لقيت أحد يخلص لي أموري
واذا محد عطاني وجه مالي الا الله ثم أنــا
أحسن الظن بالأخرين ولله الحمد
من النوع اللي أرحم من الداخل بس ماأبين هالشي يعني اذا أحد تعبان أدعي له من قلبي بالشفاء بس ماأبين له شي من النوع اللي أقدر أقنع اللي قدامي بفكره وكذا
وواقعيــه أكثر شي ​

3. ما هي المهارات التي تميزك عن غيرك؟
مهاره والله بهالمجتمع محد يعترف بالمهارات عشان كذا والله ماأدري شنو أنــا موهوبه فيـه الله يخلف علي بس​

4.ما هي المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها؟ ​

أنــا من النوع اللي خلاص ماأحب التغيير واذا أظطريت أغير على طول أتعايش معه
أبي أطور نفسي من هالنــاحيه أبي أطور نفسي وأحب التغير والتجديد
بصراحـه ودي أطور من نفسي بكل شي مافيه شي محدد
أبي أكون واثقه وقويـه وماأتـاثر براي أحد

5. ما هي الأمور التي تمنعك من تطوير نفسك؟
مافيه تشجيع ولا فيه أحد يدلني على الطريق الصحيح ​

المحور الثالث​

اولا: حددي نوع الهدف و هي على هذه الاصناف الآتية:

1. التطور على الصعيد الشخصي الإنساني يتضمن( صفاتك، طريقة تفكيرك، نظرتك للأشياء حولك).​

أبي أكون واثقه من نفسي أنظر للحيـاه من مناظير عده مو من منظور واحد وهذي مشكلتي
التردد والخوف من نظرة النـاس لي
المــصادر القراءه والأختصاصيه أمل الله يجزاها خير
المده الزمنيه شهرين
القياس محاسبة نفسي وهل حققة الشي اللي يرضيني أو لا​

2. التطور على صعيد العلاقات الإنسانية يتضمن ( الوالدين و الأهل و الأصدقاء).
علاقاتي محدووده بس راضيه أهم شي عندي الكيف وليش الكم صديقه تمشي معي العمر كله ولا عشره مثل قلتهم ​

3. التطور على الصعيد الصحي يتضمن المحافظة على الصحة البدنية والنفسية و الدينية
الحمدلله الدينيه أطمح للمزيد والنفسيه ماره فوق ومره تحت الحمدلله على كل حـال
والبدنيه مقصره والله​

4.التطور على الصعيد الأكاديمي.
كنت ماشيه مضبوط بس مدري وش صـار صرت أكره هالشي وتجيني ضيقه منه الحمدلله على كل حـال​

 

[الاختصاصية أمل]

بجــاوب على المحور الثــاني اللي كل ماأكتب الرد مدري وين يروح

هالمره ان شاء الله الأتصال تماام يارب واذا طار هالرد خلاص بكتفي بالمــتابعه

يا قلبي ........... والحمد الله شفنا مشاركتك​

المحور الثــاني :

1.لماذا تريدين تطوير نفسك؟
عشــان أصير كـامله والكــامل وجه الله في جميع النواحي وبمــا أني مقبله على زواج أبي أطور من نفسي حتى أتحمل المسؤليــه وأصير أعتمد على نفسي بدون تدخل أحد .
​

هدف راااائع و مهم لبدا حياة جديدة​

2.ما هي الصفات التي تميزك؟
إتكالــيه بشكل اذا لقيت أحد يخلص لي أموري
واذا محد عطاني وجه مالي الا الله ثم أنــا
أحسن الظن بالأخرين ولله الحمد
من النوع اللي أرحم من الداخل بس ماأبين هالشي يعني اذا أحد تعبان أدعي له من قلبي بالشفاء بس ماأبين له شي من النوع اللي أقدر أقنع اللي قدامي بفكره وكذا
وواقعيــه أكثر شي
​

ما شاء الله حسن الظن من احسن الصفات .... تخلي علاقتج مع الناس بيضه ما شاء الله عليج​

3. ما هي المهارات التي تميزك عن غيرك؟
مهاره والله بهالمجتمع محد يعترف بالمهارات عشان كذا والله ماأدري شنو أنــا موهوبه فيـه الله يخلف علي بس​

4.ما هي المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها؟ ​

أنــا من النوع اللي خلاص ماأحب التغيير واذا أظطريت أغير على طول أتعايش معه
أبي أطور نفسي من هالنــاحيه أبي أطور نفسي وأحب التغير والتجديد
بصراحـه ودي أطور من نفسي بكل شي مافيه شي محدد
أبي أكون واثقه وقويـه وماأتـاثر براي أحد

التغير من السنن التي يجب علينا ان نقوم بها و إذا لم نقوم بها سوف تجبرنا الحياة في فترة من الفنترات بتغيرها و لا نريد ان نصل إلى هذه المرحلة... بس على شرط التغير المدروس ... وعلى مرااااحل حتى لا يصعب على النفس​

5. ما هي الأمور التي تمنعك من تطوير نفسك؟
مافيه تشجيع ولا فيه أحد يدلني على الطريق الصحيح ​

في غياب التشجيع و التوجيه ..... تبقى بوصلتك داخلك اقوى قوة على التغير الذي لا تعدله قوة .... نعمه من الله لكل انسان
اجعلي دافعك داخلي لانه مصدر طااااااااقة دااااااائم لا ينضب​

المحور الثالث​

اولا: حددي نوع الهدف و هي على هذه الاصناف الآتية:

1. التطور على الصعيد الشخصي الإنساني يتضمن( صفاتك، طريقة تفكيرك، نظرتك للأشياء حولك).​

أبي أكون واثقه من نفسي أنظر للحيـاه من مناظير عده مو من منظور واحد وهذي مشكلتي
التردد والخوف من نظرة النـاس لي
المــصادر القراءه والأختصاصيه أمل الله يجزاها خير (هذا من طيبج الغاليه)
المده الزمنيه شهرين
القياس محاسبة نفسي وهل حققة الشي اللي يرضيني أو لا
​

بس خلي المحاسبة دقيقة يعني خلي عنك مفكره تسجلي يها فيها كل شي ​

2. التطور على صعيد العلاقات الإنسانية يتضمن ( الوالدين و الأهل و الأصدقاء).
علاقاتي محدووده بس راضيه أهم شي عندي الكيف وليش الكم صديقه تمشي معي العمر كله ولا عشره مثل قلتهم .
​

كل انسان يحبب يكون له شبكة من العلااااقات لا يجب أن تكون قريبة ولكن شبكة علاقات اجتماعية تحسس الانسان بالتواصل و التراحم و المحبة​

3. التطور على الصعيد الصحي يتضمن المحافظة على الصحة البدنية والنفسية و الدينية
الحمدلله الدينيه أطمح للمزيد والنفسيه ماره فوق ومره تحت الحمدلله على كل حـال
والبدنيه مقصره والله​

4.التطور على الصعيد الأكاديمي.

كنت ماشيه مضبوط بس مدري وش صـار صرت أكره هالشي وتجيني ضيقه منه الحمدلله على كل حـال​

في الاهدف الاخرى حددي : بعد الهدف ، المصادر، الوقت ، القياس هذا يساعد على التركيز

مووووووووفقه:msn-wink:​

 

[ام صفاء]

بسم الله ...............

امل ... ايتها الاختصاصيه لقد جعلتي لنا امل في التغير والتفكير في الافضل لتطوير الذات

وللعلم جدا تروق لي مثل هذه المواضيع .. لحبي الكبير في الخوض الى عالم الذات

اتابع بصمت لاسكب من كأس علم النفس الى نفسي

تحياتي لك

 

[سيده طموحه]

الإجابة على أسئلة المرحلة الثانية:
1. لماذا تريدين تطوير نفسك؟
لكي أقوم بواجبي في الحياة كما ينبغي في كل النواحي الدينية والثقافية والمعيشية والدعوية والتربوية.................
2.ما هي الصفات التي تميزك؟
منفتحة على الآخرين اجتماعية حسية واقعية مشاعرية مقدمة العناية للآخرين طموحة لكن مفرطة الحساسية بآراء الآخرين ومشاعرهم أكره الوحدة
3.ماهي المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها؟
مهارة التفكير, مهارة التخطيط والتنظيم ,مهارة إدارة المشاعر وضبط النفس
4.ماهي الأمور التي تمنعك من تطوير نفسك؟
الكسل, افتقاد روح الجماعة غالبا,

 

[Queen***]

السلام عليكم ,,,, با1111111ك من جديد مع المحور الثالث ومع أحلا اختصاصيه !!! :clap:
معقوله المحور الثالث بدوني >>> نو ووووووووييييييي ^ _ ^

الإجابــــــــــــــــات ::smoke1:

1. التطور على الصعيد الشخصي الإنساني يتضمن( صفاتك، طريقة تفكيرك، نظرتك للأشياء حولك)
الهدف : أن أصبح طاقه مركزه وأجلب كل ما أتمنى لنفسي سواء ملموس أو محسوس ...
(المصادر المتاحة): قراءة مواضيع عن البرمجه العصبيه وبعض الكتب من النت والمشاركه بمثل هالدورات الحلوه
(المدة الزمنية) شهر للقراءة و شهر آخر للطبيق .
(القياس): طبعا القياس معناته الله يعين مفكرتي علي سأكتب كل ما أحقق من نجاحات وكل ما جذبت لي أمنيه وحققت الهدف سأكتبها وأكافئ نفسي ع الإنجاز بقطعة شوكليت :icon30: ,,, وأسجل إخفاقاتي وأحاول بحث الأسباب ثم أعقد مقارنه بين الاثنين وأبحث أسباب الإخفاق ...:sly:

2. التطور على صعيد العلاقات الإنسانية يتضمن ( الوالدين و الأهل و الأصدقاء)​

الهدف : أن أقترب من والدي أكثر وأصبح محبوبه من عائلتي .
المصادر : لتحقيق هذا الهدف يجب أن أكون أكثر هدوءا لأنهم يكرهو في عصبيتي ,, ومن أجل ذلك ستكون مصادري مواضيع التحكم بالنفس ...>>> من النت طبعا .
المدة : مممممممم ممكن شهر ... اسبوع قراءه والباقي تطبيق .
القياس :سأحصي عدد المواقف التي أدخلت فيها البهجه والسرور والرضا على والدي وعائلتي ,, والمواقف التي تغضبهم مني وأحاول عدم تكرارها .

3. التطور على الصعيد الصحي يتضمن المحافظة على الصحة البدنية والنفسية و الدينية
الهدف: أريد أن يعود خصري كالسابق بدون بروز وتمدد +أن أكون أكثر هدوءا وسلاما مع نفسي ومع العالم + الحمدلله دينيا أنا راضيه عن نفسي أسأل الله رضاه ...
المصادر:المشي والرياضه لمدة ساعه يوميا +نفسيا سأعتمد كما قلت على تحقيقه مع الفقره السابقه بالقراءه للتحكم بالأعصاب ...
المده:شهر ونصف من المشي والرياضه والقراءه وشهر رمضان ع الأبواب فرصه للتحكم بالأكل بس يا خوفي يصير العكس :shutup:
القياس : طبعا بنفس المفكره قياس الوزن بالنسبه لمحيط الخصر قياسه بالمتر وتسجيل الأرقام حتى أصل للشكل المطلوب وتسجيل ذلك القاس والمحافظه عليه ..:showoff:
4.التطور على الصعيد الأكاديمي.​

الهدف : تطوير لغتي الانجليزيه ودخول دورات تطويريه في مجالي ..
المصادر : بعض الدورات وقراءه شامله بالنت .
المده : 3 شهور
القياس : إجراء بعض الاختبارات لقياس قدرتي وتطورها ...

بانتظارك اخصاءيتنا :bye1:

 

[M!ss LoLo]

مشكووره وهذا من طيب أصلك والله

في غياب التشجيع و التوجيه ..... تبقى بوصلتك داخلك اقوى قوة على التغير الذي لا تعدله قوة .... نعمه من الله لكل انسان
اجعلي دافعك داخلي لانه مصدر طااااااااقة دااااااائم لا ينضب

كيف أستفيد منها .؟

3. التطور على الصعيد الصحي يتضمن المحافظة على الصحة البدنية والنفسية و الدينية
الدينيه أطمح لحفظ القران كامل
ويتطلب مني التسجيل بدار التحفيظ عشان لاأتكااسل
المده والله شكلها بتطول لاني أنسى بسرعه وماأحفظ
والمقياس تسميع اللي حفقظته ومراجعته العمر كله
النفسيه ودي أكون واثقه من نفسي أحيــانا تكون حلولي صح أو أفكار صح بس ماأثق فيها وأعتمد على رأي الغير
وبالأخير أندم أني ماأخذت مشورة نفسي
المصادر قرءاة بالكتب اللي تقوي الثقه بالنفس
المده بعد الزواج أحدد مشغووله الحين مايمدي أقرا
المقياس لما أتخذ قراراتي بنفسي وأثق بنفسي
البدنيه ودي أسمن شوي





4.التطور على الصعيد الأكاديمي.


الأكاديمي والله أني كرهته بس الحمدلله تخرجت من دبلوم برمجة حاسب وعقبال الوظيفه
ماكتبته بالرد اللي فوق لاني ماعرفت أني نجحت الا أمس ​

 

[الاختصاصية أمل]

الإجابة على أسئلة المرحلة الثانية:
1. لماذا تريدين تطوير نفسك؟
لكي أقوم بواجبي في الحياة كما ينبغي في كل النواحي الدينية والثقافية والمعيشية والدعوية والتربوية.................

نعم لدينا واجب علينا القيام به في هذه الحياة الدنيا.... وفي نفس الوقت المتعة مطلوبه
2.ما هي الصفات التي تميزك؟
منفتحة على الآخرين اجتماعية حسية واقعية مشاعرية مقدمة العناية للآخرين طموحة لكن مفرطة الحساسية بآراء الآخرين ومشاعرهم أكره الوحدة

ما شاء الله اجتماعية.... شي حلو حافظي عليه
3.ماهي المهارات التي تحتاجين إلى تطويرها؟
مهارة التفكير, مهارة التخطيط والتنظيم ,مهارة إدارة المشاعر وضبط النفس

التخطيط مهم و كذلك التنظيم و ان شاء الله تابعين معانا عسب نحط الاهداف بالتحديد
4.ماهي الأمور التي تمنعك من تطوير نفسك؟
الكسل, افتقاد روح الجماعة غالبا,

الكسل موجود ولكن بالعمل يمكنا التغلبه عليه قليلا قليلا يعني في اليوم نص ساعة اقرا شي على مدى اسبوع ينشط الدماغ

موفقه

 

[الاختصاصية أمل]

بسم الله ...............

امل ... ايتها الاختصاصيه لقد جعلتي لنا امل في التغير والتفكير في الافضل لتطوير الذات

وللعلم جدا تروق لي مثل هذه المواضيع .. لحبي الكبير في الخوض الى عالم الذات

اتابع بصمت لاسكب من كأس علم النفس الى نفسي

تحياتي لك

يا مرحبابج الغاليه معنا و وجودج يسعدنا و مشاركتك تفرحنا​