بنات الغدة الدرقية

[الااوربية]

يابنات كنت ابغى اسال اذا كان هناك تجمع لبنات الغدة الدرقية وتجاربهم مع الغدة في التنحيف في المنتدى

لان هذا مهم وخاصة ان اوزانهم صعبة انها تنزل والي نفع معها رجيم اواي شي ثاني ونستفيد من بعض

واذا مافي تجمع خلونا نتجمع ونعطي اراء بعض انا في انتظاركم

 

[دمعة حزيينة]

ياسفني ان محد اتفاعل معاكي والله ما عندي اي فكرة

حبيت ارفع الموضوع للاهميه

 

[همسه90]

والله ياليت موضوع مهم ويحتاج تجمع

 

[الااوربية]

معقولة كل الي في المنتدى مايعانون من االغدة مع ان هذا هو مرض العصر وكثير يعانون منة ونبغى نفيد وننستفيد



ومازلت انتظر00000000000000000000000000000000000000000000000000000

 

[qamer1387]

انا عندي الغدة الدرقية واجد صعوبة في نزول الوزن

 

[الفونسو]

انا معاي الغده الدرقيه ونقصتني 15 كيلوفي 7 شهور
يعني انت ودك تنحفين او تسمنين؟

 

[brave_soul]

مرحبا

انا عندي خمول الغدة الدرقية Hypothyroidism

ورحت لمتخصص بالغدد الصماء

وعطاني ثايروكسين 50 مرتين

وعطاني رجيم 1700 كالوري

ومشيت عالرجيم و عالرياضة ونزل وزني 20 خلال 8 أشهر

 

[الااوربية]

انا معاي الغده الدرقيه ونقصتني 15 كيلوفي 7 شهور
يعني انت ودك تنحفين او تسمنين؟

نقصتك يعني عندك خمول اوزيادة ولا اتبعتي رجيم انا الصراحة عندي خمول وزني ماهو راضي ينزل ياليت تفيدينا كيف نزلتي

 

[الااوربية]

مرحبا

انا عندي خمول الغدة الدرقية Hypothyroidism

ورحت لمتخصص بالغدد الصماء

وعطاني ثايروكسين 50 مرتين

وعطاني رجيم 1700 كالوري

ومشيت عالرجيم و عالرياضة ونزل وزني 20 خلال 8 أشهر

ياليت تعطينا الرجيم الي استخدمتي
انا لي خمسة شهور مانزلت الا 2كيلو فقط وايش الرياضة الي تستخدمينها تكسبين فينا اجر

 

[الااوربية]

انا عندي الغدة الدرقية واجد صعوبة في نزول الوزن

اللة يعينا انا وانتي وان شاء اللة نستفيد من البنات

 

[brave_soul]

مرحبا

رجيم 1700

راح اعطيكي مقتطفات لانه طويل

الفطور:
_ قطعة صغيرة جبنة غيرمالحة أو ملعقتين فول أو بيضة مسلوقة
_ ثلث توست أو نصف خبز عربي صغير
_ حليب اولبن ويفضل قليل الدسم

سناك :
فاكهة نوع واحد

الغداء:
_ صدردجاج منزوع الجلد مشوي أو ستيك بحجم البرجر ولكن ضعف السماكة أو 4 قطع سمك صغار
_ ملعقتين اكل ارز مفلفل أو حبة بطاطس مهروسة او مكرونة أوثلث توست أو نصف خبز عربي صغير
_سلطة خضراء أو شوربة خضار

سناك:

نوعين فاكهة (يعني مثلا نص تفاحة ونص برتقالة)

العشاء:
_ بيضتين مسلوقة أو تونة بدون زيت أو قطعتين جبن صغيرة
_ ثلث توست أو نصف خبز عربي صغير
_ حليب او لبن
_ سلطة خضراء


الاشياء الممنوعة:
الحلويات والكيكات - المعجنات - العسل والمربى والسكر والدبس - الكريمة والايس كريم - الزبدة اوالسمن او اي نوع زيت - المشروبات الغازية - العصائر السكرية

الاشياء المسموحة :
_شاي بدون سكر (اي نوع شاي)
_ العصائر الطازجة بدون سكر وتكون بدل الفاكهة بمقدار فنجان

توجد قائمة بكمية الفواكة والخضار ولكنها طويلة انتي قوليلي ايش الفواكة اول الخضار اللي تبغيه وانا اكتبلك
الكمية

 

[brave_soul]

بالنسبة للرياضة كانت :


اوربتراك - اثقال صغيرة للذراعين

وكنت امشي كثير في الجامعة

وما استعمل الاليفيتر استعمل الدرج

ملاحظة : الرجيم راح ينفع اذا كان يومك منظم او نفس الروتين يعني تقومي الصبح تفطري وتروحي الدوام وتاخذي سناك وبعدين تتغدي .... وكذا

 

[الااوربية]

مشكورة يالغالية وان شاء اللة بحاول اطبقة وصدقيني لاادعيلك من قلبي

 

[بنت خالد]

انا معي الغدة الدرقية نشطه ،

وضعفتني حييييييل ، صار الكل يقولي ليه وجهك كذا مصفووق :busted_red:
واللحين اراجع الدكتور كل 3 شهور واسوي تحليل اذا انتظمت معي او لا .

انا احسن مع الحبوب اللي اخذه حقتها صرت اشوي اوكي ردت عافيتي :blow:

الحمدلله على كل حال

 

[الااوربية]

انا معي الغدة الدرقية نشطه ،

وضعفتني حييييييل ، صار الكل يقولي ليه وجهك كذا مصفووق :busted_red:
واللحين اراجع الدكتور كل 3 شهور واسوي تحليل اذا انتظمت معي او لا .

انا احسن مع الحبوب اللي اخذه حقتها صرت اشوي اوكي ردت عافيتي :blow:

الحمدلله على كل حال

اسمعي يالغالية انا كنت مثلك كان عندي نشاط في الغدة قبل اتزوج وكنت نحيفة وعالجتها والحمدللة تحسنت حالتي لكني للااسف خليت العلاج ولما تزوجت تفاجات ان جسمي بدا يزيد يتغير وكلما حملت سقطت وراجعت دكتور وقالي الغدة عندك خاملة واعطاني علاج وانا الحين علية والحمد للة لكن نصيحتي لك لالالالالاتهملين العلاج

 

[ميته لكن بروح]

أنا عندي الغدة الدرقيه 0بس تدرون نسبه النجاحها مرررررة بسيطه لأن اذا ماأكلتي الحبوب راح تسمنين مررررررة واذا أكلتيها راح تسمنين بعد لأن الحبوب تسمن00

 

[افياء]

اناعندي خمول الغده واستفدت من الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1611008

 

[افياء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته









عانيت من خمول الغدة الدرقيه اكثر من سنتين

وكنت اخذ ثيروكسين 100

والاعراض خفت بنسبة 20% بعد الثيروكسين

بعدها استخدمة القسط الهندي + حبوب الثيروكسين

استمريت شهرين بعدها بديت احس الاعراض تخف

كل شهر تخف اكثر

وكملت القسط الهندي والثيروكسين 6 شهور

بعدها صرت اتضايق من الحبوب

وتركت الحبوب شهرين واستمريت على القسط الهندي

والاعراض الحمدالله اختفت كلها

بعدها رحت وسويت تحليل وقالي الطبيب أنتي مستمره على الحبوب قلت لاء

تاركتها من شهرين قال ماشاءالله خلاص ماعاد تحتاجين علاج صارت الغدة طبيعيه



طريقتي في القسط الهندي



اكله ثلاث مرات باليوم

ملعقة صغيرة قسط هندي +ملعقة صغيره زيت زيتون + ملعقة كبيره عسل سدر



الغدة جتني بسبب عين

والقسط الهندي عالج الغدة والعين الي فيني




ويستخدم لعلاج السحر والمس وتكيس المبايض


ولونه بني وريحته تشبهه ريحة الغنم ومر طعمه بس مع العسل مايبين انه مر​

 

[افياء]

الموضوع منقول وصاحبته رمش الغلا

 

[دبدوبه حيل]

سلام عليكم ..
اخواتي انا اعاني من كسل الغده الدرقيه وتعبت من الرجيمات دون جدوى..
وزني زاد بشكل ملحوظ والحبوب الي اخذها 150 والدكتور قال اذا اتزنت الغده بتنحفين ..
وانا في ازدياد ارجو الاهتمام في الرد للأستفاده..:a084: