مثل ماقلتي ملعقه من الشمر تبلعيها وبعدها كوب ماءمشكورة اختي على الطريقة جزاج الله كل خير
بس ما فهمت قصدج بالطريقة الثانية شو معنى ( تسفيه ) ؟ يعني اغليه مع كوب ماء ؟ والا آخذ ملعقة كذا عادي آكلها يعني ؟
عذراً ^،^
تاخذي ملعقه من الشمر وتبلعيها وبعدها كوب ماء وبعدها ملعقة الكتان وتشربي بعده ماءالله يجزاك الف خير..حبيت اسال
اضع الشمر مع الكتان بماء مغلي
بنات الشمر هو حبه الحمراااء ,,,؟؟؟؟؟؟؟
وكم مره في اليوم ناكلها ,,؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الكتان اضيفه للسلطه او لبن الزبادي تبان النتجه اكثر قبل الاكل وبعدها كلي حاتشوفي النتجهمشكوره على المعلومه الشمر ماجربته:sly:بس الكتان مانفع معاي:icon1366: