كيف تكوني مرفهة ومدللة في وقت اجازتك الشهرية (( الدورة الشهرية)) ..؟؟ بالصور

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
ت

تَـــــرف

New member
إنضم
2008/06/24
المشاركات
501
yo863401.jpg


(( الموضوع من اجتهادي الخااااااااص ..

اضفت بعض المعلومات الخاصة بنا وذلك من تجاربنا المتوارثة..

من تريد نقله رجاء تذكر المصدر.. مع خالص شكري لكن ..))



الصبايا عموما .. تمر بهن اوقات جدا سيئة وعصيبة .. في هذا الوقت الشهري ..

تكون جدا متوترة وعصبية مزاجية ... تحب البكااااااااااااااااء...

تختلف هذه الاضطرابات من امراه الى اخرى..البعض منهن يصبحن كثيرات النوم .. والبعض عصبيات ......الخ

في هذهالفتره لابد ان تكوني حذرة ..

الحذر .. الحذر.. الحذر...


من الانفعالاااااااااااات المبالغة بها وقت الدورة سواء على الاهل او الزوج اوالابناء او حتى نفسك اللطيفة..


نعم للاهتمام,,

لا للاهمال,,

ساتحدث هنا عن الاهتما م بالمظهر .. ومايساعد على تحسين مزاجك ..

مهم:
لابد ان تكون لدى كل سيدة وفتاة وصبية دراية وعلم عن الاهتمام بجسمها وقت الدورة الشهرية ..

6rg63669.jpg



:exclamationpoint:
اعرف امراة ..

اذا اتتها الدورة..

يتغير مزاجها تماما ..

تلبس لبس محدد..

ألوان محدده ..

اغلبها اسود او بني..

في فتره حملها ..

تبدا الكوارث ..

من الممكن ان تلبس ثياب تقوم بتمزيقها بنفسها ..

عندما تساءل زوجها عن ذلك ..

اجابتة .. ان مزاجها هكذا.. قالتها بطريقة جاااااااافة..

الحمدلله ان زوجها متفهم لحالها ورحمها ..

لكنة عرف ان يلقنها درسا .. تعلمت بعده ان تكون مهتمه بنفسها في كل الاوقات ..


والان تعلمت منها الكثير..

اصبحت تهتم بنفها في كل وقت وخصوصا وقت دورتها ..

تحاول ان تكون هادئة .. و مرتااااااحة نفسيا وجسديا..

من طقوسها وقت الدورة..

تلبس صنادل جدا مريحة وخفيفة...... اذا لبستها عرف زوجها انها تمر بمزاج الدورة..


امراه اخرى اذا اتتها الدورة لا تستحم.. :e088:

اعتقد ان الباقي وصل لكن .. الرائحة الكريهة جددددددددا..والسبب ..غير مقنع

في هذه الفتره

دللي نفسك واشعري بالرفاهية ..

:a194:




اشربي نعناع مع ماء ورد (( يقضي على رائحة الدورة نهائيا ..مجرب ))

gGZ63755.jpg


او

نعناع مع قرفة ..



او نعناع لوحده .. مع قطعة جاتو..


او كوب قهوة .. لتعدلي مزاجك اللطيف..

Edw63791.jpg


بعدها

Relax

TXv64111.jpg
 
هذه بعض الاقتراحات ..

ليس شرطا ان تقومي بعمل هذه الاشياء كلها ..


اختاري فقط ما يناسبك ..


ويعدل مزاجك ..


ماهي افضل اوقات استخدام طلاء الاظافر..؟؟

بالتاكيد هذا هو الوقت المناسب ..

لن تضطري لازالتة عند كل صلاة .. ضعي كل يوم لون .. او عدة الوان..

قومي بعمل بديكير ومناكير ليديك وقدميك ..

البسي خواتم الارجل .. جدا رااااائعة ..

Wy664209.jpg




جربي ملصقات الاظافر

TfA64301.jpg



QsE64367.jpg




في هذه الفتره انصح بلبس المشدات الخفييفة .. اكرر الخفيفة.. خصوصا الايام الثلاث الاولى..

مفيدة جدا للجسم .. وعن خبره وتجربة متوارثة..

:icon30:

لبس البنطلونات مفيد جدا .. قطنية او غيرها .. (( سواء بنطلون او سروال قطني))

المهم ان تكون ماسكة للجسم خصوصا الرحم والارداف ..

dC464837.jpg



drm65142.jpg



بعض النساء لا يحببن لبس الضيق وقت الدورة .. استعيضي عن ذلك بملابس فضفااااضة الوانها زااااهية ..

eHH65249.jpg



u7o64949.jpg


KQH65053.jpg


البسي الزاهي من الالوان

XWV65298.jpg




hnh65330.jpg



غيري الوان الملابس الداخلية



dUQ65506.jpg



شعرك ..دعية يتنفس ..

افردية.. قومي بلفة مثل ماتريدي..

dI165565.jpg


او اجدلية..:bleh:

db458a8662.jpg
[/URL][/IMG]


استخدمي ..

ربطات
S5z66249.jpg


كلبسات

Pd366301.jpg


البسي صنادل مريحة تستطيعي المشي بها في المنزل

Tbx65829.jpg


OVk66194.jpg





او حتى

BDf66363.jpg


مفيدة وقت الشتاء ومهمة وقت الدورة والنفااااااس .. البسيها قبل نومك .. او عند افطارك ..

لفتتني هذه الصور .. احببت ان اشاركن معي ..

NaA66417.jpg



انظرن الى الوانها.. زاهية ومرحه جدا..

لا تكن اقدامكن مثل هذه الصورة :crazy:

Wka66483.jpg



مهم رائحة العطور ,, والنظافة ..

الفواحات ... بعض الروائح الزيتية

(( اللافندر بالتحديد )) مفيد جدا





:icon26: لكم



 
ارجو ان ينال موضوعي على اعجابكن ..
:icon26:

انتظر اضافتكن في هذا الموضوع النساااااااااائي جدا..

:icon26:

اضيفي ماتريدينة حول موضوع الاجازة الشهرية..

:icon26:

(( ماتريدينة عزيزتي بدون حواجز او تردد ))

:icon26:

ايضا..

:icon26:
:icon26:
:icon26:

أتتوق بشووووووووووووق الى رؤية ردودكن الطيبة...

:icon26:
 
جعلتي من الدورة حالة مستعصي امرها وما هي الا ايام وتنتهي جزاك الله خيرا
حقا كما قلت هناك من تهمل بعمق خلالها هداها الله وهدانا
 
أختي مشكوره على طرحك وأنا جد بستفيد كثير كثير من موضوعك
لان وقت الدوره بس نايمه ولا احد يكلمني تكون اعصابي فـــل ...
 
اسلووبك جدا رائع ورااقي والصوور كانت حللوة ومرتبة
اختي الحبيبة استمري في ابداعك
اسال الله لك التوفيق والسعاده
تقبلي مرووري

محبتك ..
عــنــاد قـــلــــب
 
مشكوره حبيبتي
موضوع رائع جاء في وقته
انا كنت ابدا ما اهتم فنفسي وقت الدوره بس اتحمم والبس لبس عادي واربط شعر ورا
لان وحده الله يسامحها قالتلي وقت الدوره خليك عاديه ولا تلبس عشان........................................................
مشكووووره
 
موضوع رائع فعلا..

ودائما أنصح شقيقاتي..

انتهزن فرصة الدورة ..

عمل طلاء أظافر متميز..

هل تعلمين انني بمجرد اقتراب تاريخ الدوره أعمل على تجهيز اللون والملصق المناسب لي :icon31:

وأحيانا أكون متعبه في أول يوم ولكنني أخصص وقت لعمل الطلاء حتى يظل اطول فتره ممكنه

ولكن لاتتركيه يتقشر في أظافرك تابعي جودة اللون يوميا حتى لا ينعكس سلبا عل ى زينتك :icon30:


شعرك غيري من شكلك في الصالون أو بنفسك ..

فلن تحتاجي غسله كل يوم:nosweat: ..

هذا مالدي الىن..

وسأعود لاستفيد من تجاربكن ونصائحكن ..

:bye1:
 
يسلموووووووووووووووووووووو

موضوع رائع كروعة صاحبته
 
تسلم اناملك
بحاول اطبق كلامك
وان شاء الله استفيد
تحياتي لك وللجميع
 
بجد افكار روعة

ماشاءالله

رح استنى دورتي بفارغ الصبر


:)
 
انتهزي وقت الدورة لممارسة هواياتك المحببة و اتركي فترة طهرك لتدارس امور دينك و حفظ كتاب الله

اكثري من ذكر الله وقت الدورة و انتهزي وقت كل صلاة ان تذكري الله لمدة 10 دقائق هكذا تضل الروحانية تحوم حولك

عني انتهز فترة الدورة لتدليل نفسي فاستشور شعري و الون اظافري اقضي وقت اطول في المطبخ ولا انسى نصيبي من الاسترخاء

عادة احب الاكتحال في هذه الفترة و اخصص مشاويري و اعمالي الخارجية في هذه الفترة حيث لا اقلق من صلاة قد تفوتني ولا اين اصليها .

لا استسيغ من تقول بوجوب عدم السباحة في هذه الفترة فحرارة الجسم لا تتغير بسرعة مهما بدت اجسادنا باردة من الخارج فالحرارة في الداخل ثابتة و مناسبة لكل الاعضاء .

بالمختصر لا تسمحي لنفسك ان تكوني كتلة مهملة في احدى زوايا المنزل فقط لانك في فترة حيض بل استفيدي من وقتك و انجزي كل ما يهمك و استعدي لتعودي بقية الشهر ثابتة في الطاعة و العبادة

وفقكن الله ​
 
يعطيج العافية على الطر المميز وبصراحةعندي اضافة وهي ان ليش الوحدة تستسلم للآلآم والصيدليات مليانة مسكنات وادوية تخليج ماتحسين في الدورة واستغلي طاقتج في الاشياء المفيدة بدل ماتفقدينها بتحمل الالام والنرفزة..............\تحياتي للجميع
 
موضوع جميل

من الافضل في فتره الدوره الابتعاد عن المشروبات البارده وشرب الساخنه
 
تسلمين ياقلبي على الموضوع واحب اضيف للمتزوجات انها لازم تعتني بصحتها وتركز على البروتين مثلا الفطور تشربي قشر قهوه مغلي مع شوي كمون وقرفه بعدين بيض مسلوق مع ربع خبزه بر وشاي نعناع والغدا مسلوق لحمه اودجاج مع التركيز على البر وفتره العصر تشربي قشر القهوه ايضا مع تمر واذا حسيتي بالجوع خذي شابوره بر والعشا نفس الغدا اوساندويش تونه اهم شي انك ماتحسين بالجوع واكيد اي وحده تعمل رجيم توقف بعد نزول الدوره ايضا احرصي وقت الدوره على دهن ارجولك بالفازلين ولبس شراب قطني مريح واحرصي على المشي وارخاء الاعصاب والتنفس بعمق والهدوءتعرفين النتيجه كيف رح تكون مع تمنياتي للجميع بالسعاده,راجيه ان لاتنسوني من الدعاء
 
وما ننسا المشي الخفيف يروح التقلصات ويحرك الدم الراكد ويعطي حيوية بدل الكسل
وتجنب الممنوعات
واستخدام قربة دافئة بيريح من المغص والتقلصات والاوجاع
ومشكوووورة ماقصرتي
 
شكرا لهذا الطرح الراقي............. عن نفسي فترة العناية بنفسي فترة الدورة.
 
الفراشة الراقية قال:
جعلتي من الدورة حالة مستعصي امرها وما هي الا ايام وتنتهي جزاك الله خيرا

حقا كما قلت هناك من تهمل بعمق خلالها هداها الله وهدانا
أنقر للتوسيع...


نورتي موضوعي .. واشكرك على ذلك

عزيزتي ..

هذه الايام القلائل .. تاكدي بأن كثير من النساء .. تتألم بصمت او بتصرفات غير مقبولة.. اطلاقا ..:icon28:

وعذرها كما ذكرتي ماهي الا ايام قلائل وتنتهي..:icon-mos:

لكن الجراح والمشاكل التي تسببت بها على نفسها وعلى غيرها لا تنسى..:tears:

كيف يمكن ان تتجنب هذه الاثار..!!!!!!!!

بان تحاول ان تعدل من مزاجها و حالتها النفسية..وهذا هو سبب موضوعي ..

اكثر المشاكل الكبيرة .. تحدث خلال الدورة وبالاكثر قبلها ..:crazy:

اغلب حالات الطلاق .. ايضا في نفس هذه الفتره ..:crazy:

اذا هي ليست فترة سهلة ابدااااااااااا.. سواء طالت المدة او قصرت ..

..ماشاء الله اتوقع ان لاتكون لديك تلك المشاكل مع الدورة ..لماذا لا تكتبين بعض مايساعدك على ذلك .. :msn-wink:

مرة اخرى اشكرك لمرورك الطيب ..
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل