كيف نبداء العمر الجديد

فراشة شوق

New member
إنضم
2009/06/07
المشاركات
352
attachment.php

ياهلا --------ويامرحبا
العمر الجديد
قبل ان نبداء العمر الجديد هناك خطوة
خطوة جريئه قويه مع انفسنا
حتى نستجمع فيها القوى
ونعرف موطن الزلل
ونجدد العزيمه
وندرس الامكانيات
ونحدد الاهداف


attachment.php

في جلسة هادئه
نتعرف فيها على انفسنا من الداخل بصدق ووضوح
ولكن قبل هذه الجلسة يجب ان نعلم شيء وهو
من انا
وماهي العلاقات التي تربطني لتتحد كياني وشخصيتي
علاقة دينيه
علاقة اسريه
علاقة اجتماعيه


attachment.php


الان استطيع ان اجلس مع نفسي جلسة صافيه واختار نوع العلاقة المرادة
 

المرفقات

  • حلو.gif
    حلو.gif
    11.5 KB · المشاهدات: 30
  • موف.gif
    موف.gif
    16.5 KB · المشاهدات: 29
attachment.php

هيا بنا نجلس جلسة هادئه مع العلاقة الدينيه

اختاري وقت مناسب لهذه الجلسة انت من يحدده
تتاكدين ان لايقطع جلستك شيء او يشوشها
والافضل ان يكون وقت النوم لجميع افراد الاسرة
او وقت الصباح بعد الخروج
مدي جسدك على السرير اذا كنتي تحبين ذلك
او اجلسي على اريكه مريحه
فرغي ذهنك من كل تفكير
ارخي عظلات جسمك واستسلمي كانك تستعدين للنوم
اغمضي عينيك ثم تنفسي بعمق
تذكري علاقتك بربك
ستلوح في ذهنك الفرائض
اسالي نفسك وستجيبك بصدق
كيف انا مع الفرائض
لاتتعجبي يتضح لك حالك معها فلا تغالطي نفسك
وابقي مسترخيه تنفسي بعمق مره اخرى
واسالي نفسك ما الحل وتنفسي بعمق
تتجلى لك الحلول الصحيحه
اعزمي امرك وتوكلي على الله وابدئي في التنفيذ
لاتأجلي ولاتتهاوني والا فلن تبدئي عمر جديد مع هذه العلاقة اعلمي ان علاقتك مع ربك هي

الاستسلام والانقياد والطاعة
ثم ابني جميع العلاقات عليها واخلصي النيه


attachment.php
 

المرفقات

  • موف.gif
    موف.gif
    16.5 KB · المشاهدات: 30
جزاك الله خير موضوع راق لي

شو قصة موضة العمر الجديد في المنتدى ؟ كل ما اقرا موضوع الاقي فيه العمر الجديد؟ :shiny:

 
attachment.php

نعود لاستكمال باقي الجلسات اخواتي
فحياكن الله معي لنجلس مع العلاقة التاليه
العلاقه الاسريه
اذا ناسبك الوضع الاول مع العلاقه الدينيه فاكملي به
واذا اردتي ان تغيري المكان والزمان فلعله افضل ليعلق بالذاكره
بعد الاسترخاء
ابدئي بالعلاقه مع زوجك
استعرضي محاسنها وثبتيها بتنفس عميق وشهيق بطيئ
فانك تعطين العقل الباطن اشارة لتثبيت
ثم استعرضي الامور التي تزيد من تحسين العلاقه
مثل الهدوء اثناء النقاشات الحاده
الصبر الجميل
الابتاسمه في مواضعها
الالفاظ المقربه للحبيب
كل ماترين انه يحسن العلاقه بينكم
ثم اثبتيه بتنفس عميق
بعدها استعرضي الجوانب السيئه فيها
كرر التنفس
لاتتعجبي مما يدور في ذهنك
تظهر المشاكل واسبابها فلا تكابري واعرفي اماكن الزلل لانها تخرج من نفسك بدون تزييف
ولا احد يراها غيرك
بدون بحث الحل يظهر امام عينيك المهم ان تكوني جادة في الجلسه
ولو احتجتي ورقه وقلم لتسجلي فيها فافعلي ولكن لاتقطعي جلستك للتسجيل
وانما اكملي
الجلسه للزوج قد تتكرر مرات في كل مره تظهرين بنتيجه وفائدة جديدة
لاتبخلي على نفسك ولاتستكثري عليها الخير
لاتعلقي العمل بالمستقبل لان الفتور اسرع من العزيمه


لن تصدقي اخيتي حتى تجربي
اتمنى لكن جلسات نافعه
وحياة هنيه
نكمل قريبا بحول الله
من جربتها فلتعطيني النتيجه لتفيد اخريات
انا متاكده من الفائدة فانا جربتها ومستمره عليها
بها نبداء عمر جديد
attachment.php

 

المرفقات

  • موف.gif
    موف.gif
    16.5 KB · المشاهدات: 29
فراشة شوق........
مبدعة ومتألقة في طرح مواضيعك ..........
بارك الله فيك ومتابعين بشغف.............
 
غاليت فراشة شوق الحملة بدأت عامة أي عضوة تدلي بدلوها ولا خاصة باستاذتنا ناعمة والمشرفات المسؤولات الله يسعدكم الي عارف يفهمني علشان اكون معاكم عالخط
 
جزاك الله الجنه وبارك لنا ولك في اعمارنا واعمالنا
 
attachment.php


نكمل اخياتي الغاليات الجزء الثاني من العلاقة الاسريه
الابناء ----فلذات الاكباد ----وزينة الحياة ---وبلسم الجراح
قبل ان تجلسي لهم جلسه تذكري انهم نعمه عظيمه امتن الله بها عليك
هم سلوة ايامك ودواء جراحك وزرعك الذي ينمو كيفما غذيتيه فان اكرمتيه ورعيتيه اشتد عوده وقوي واثمر ثمار طيبه
كان ظلك من شمس خريف العمر
ودفئك من شتاه القارس
وجنتك عند ربك
ثم اجلسي جلستك المريحه
واسالي نفسك كيف انا مع صغاري
ستمر امام عينيك مواقف لك معهم قاسيه
ولحظات تتمني انها لم تكن وتصرفات خاطئه لك معهم وردود افعال منك جباره على برائتهم
سيعصر الحزن قلبك وتغلبك الدموع
وتحتقرين نفسك وتعدين انك ام بلا رحمه

تتمنين في تلك الحظه ان تضميهم الى صدرك
وتعتذري عن ما بدر منك تجاههم ولكن
لاتستسلمي للاحزان
وتقطعي الجلسة
احذري فلن تستفيدي شيء ان لم تكملي
امسحي دموعك واكملي
ماهو الحل حتى اغير منهجيتي معهم
تتجلى لك الطرق كثيره واضحه
ركزي في الحل ومايبثه لك العقل الباطن من تصرف صحيح فهو لايخونك
تنفسي بعمق ثم اخرجيه ببطء
هنا رسخت حلولك في قرارات نفسك
استدعي من مخيلتك الحظات الجميله لك معهم
والتصرفات السليمه في مواقف كثيره
وعززيها بتنفس عميق
واستدعي المزيد من الرحمة والحب والحنان لهم
قولي في نفسك
لن اجعل همومي والامي مع اي شخص يحولني الى وحش لاياكل الاالضعاف الذين لاحول لهم ولاقوة
تذكري ان الله وضع في انفسنا من الرحمة بلابناء
الشيء العظيم فلا تقتليها
تذكري دوما ماوصلت له من حلول وفوائد وسجليها وعودي اليها كلما احتجتي لذلك
بها تعيشين عمر جديد
attachment.php

اتمنى لكن حياة سعيدهم بهم ومهم
والى لقاء قريب بحول الله
 

المرفقات

  • موف.gif
    موف.gif
    16.5 KB · المشاهدات: 7
attachment.php

وصلنا الى العلاقة الاخيره
العلاقة الاجتماعيه
اهم عنصر نركز عليه فيها العلاقه بالاقارب
من طرفك وطرف الزوج
بعد الدخول في جلسة الاسترخاء
تاملي حالك مع هؤلاء الاقارب
هل علاقتك بهم جيده ام انها تحمل الكثير من المشاكل
لاتسالي نفسك هل هم راضون عني
لانك لن تستطيعي ان ترضي كل من حولك وانما هل العلاقه سليمه
استعرضيها
وتجاوبي مع نفسك فانتي المحاسب الوحيد عليها
هل تعمليهم كما تحبي ان يعاملوك
لاتتبعي مايظهر من المشاكل او قالو عنا او ظلموني
بل تتبعي طرق الاصلاح الصحيحه العامه

attachment.php

بعد هذه الجلسات تاكدي بانك مع ما جمعتي الفوائد وما عرفتي من النقائص تستطيعين ان تبني شخصيه جديده بشرط ان تكوني اوضحتي اهدافك المستقبليه وحددتي الطرق الموصله لها
لتعيشي عمر جديد
اهداه الله لك لتنعمي به
فلاتضيعيه بالرجوع للماضي الحزين الا اذا احتجتي له لتستمري في حياتك الجديده
attachment.php



هكذا كانت اول خطوة لي في العمر الجديد
والحمد لله فقد استعدت السعادة
وجعلت الماضي خبره
والفشل القديم سلالم للوصول للقمه
attachment.php
 
محطات جميلة ومشرقة ومشوقة
تماما كاسمك..........

ننتظر ابداعاتك

تحياتي
 
موضوعك رائع جدا...جدا

يعطي الأمل والتفائل

جزاكي الله الف خير

مع تحياتي

دانتلا
 
عودة
أعلى أسفل