سلمى العمر
New member
- إنضم
- 2008/10/22
- المشاركات
- 928
بنات سؤال احاول ان اتعلم الاسترخاء حسب نصايحكم لاني بالفعل متوترة فقررت ان اعمل حمام بانيو قبل النوم حتى استرخي و اقدر نام بكير كون كل يوم بتقلب لصلاة الفجر و ما نام بعدها الا بساعة لكن وش تنصحوني بكريمات قبل النوم بريحة حلوة للاسترخاء و اذا ممكن صور لان المشكلة اني مش عايشة بالمملكة عايشة ببلد اجنبي و ما عرف لغتهم فما اعرف اشتري شي الا بالصورة هاهاهاهااههاها
