بدار
ملكة متوجة
- إنضم
- 2006/12/28
- المشاركات
- 1,529
المفكرة اليومية
[grade="8B0000 800080 B22222 4B0082"]في صباح يوم باكر ، وبعد أن أدينا صلاة الفجر ، وأتمننا أذكار الصباح ، وقد خلا البال وصفا ؛ جلست وابنتي أخي ، وقد طرحت عليهما سؤالا :
ما الأشياء التي يمكن أن ندونها ونعبر عنها في مفكرتنا اليومية ؟
فأجابتا بمجموعة من الأفكار الرائعة ( كروعة الربيع في البكور ) ، سأذكر بعضا منها فيما يلي ، وإنني لعلى ثقة كبيرة من أنك ستجد فيها الكثير من الإثارة والإنعاش ! فقط جرب ، فمجرد القراءة والاندهاش العابر لا يؤتي ثمرة محسوسة ذات فعالية ، التطبيق فقط ما سيجعلك تعيش شعور الروعة ، جرب.. وستشعر بأنك تطلق ذاتك المدهشة من قيودها الوهمية ، هناك كنز مدفون في داخلك من الأفكار والمشاعر والانفعالات والإبداعات والأحداث والحلول والهمسات والهمهمات...
لم لا تجرب أن تغوص في أعماقك لتستخرجها ، إنها تجربة أستطيع أن أصفها بيقين " أنها مدهشة جدا للجميع.." سواء من لديه ملكة التعبير الكتابي ، أو من لم يجرب الكتابة من قبل ، مجرد أن تنصت إلى صوت قلبك ، وهمسات بالك وفكرك ؛ تستطيع أن تريق كلمات صادقة تجد معها كل الراحة والأنس ، كن صديقا لذاتك الآن وسامرها وهي تفصح عن مكنوناتها وإبداعاتها وآمالها وآلامها.. عن عالمها كله !
دونكم الآن أفكار ابنتي أخي الرائعتين عما يمكن أن نعبر عنه في مفكرتنا اليومية :
مشاعري هذا اليوم (مشاعرك الحالية وقت كتابة مذكرتك اليومية )
أفكاري هذا اليوم ( أفكارك الحالية التي تطرأ على بالك وقت كتابة مذكرتك اليومية )
ما الذي سيدهشني اليوم ؟ ( توقع..)
أخطاء اليوم
كيف أصحح أخطاء اليوم ؟
بماذا أنصح نفسي اليوم ؟
أروع إنجاز أتوقعه لهذا اليوم ( اقترحتا تسميته بـ"جبل اليوم" مجازا ، للتعبير عن القمة ، بدل التعبير المباشر ! )
كنز اليوم(لم تحددا نوع الكنز ، لك الحرية الكاملة في أن تكتشف كنزك هذا اليوم : ما هو؟)
معلومات اليوم (حصيلتك من المعلومات لهذا اليوم.. ما هي ؟ تدوين المعلومات هنا سيثبتها في الذاكرة .)
آلاء اليوم ( أي نعم اليوم ، في هذه النقطة تذكر النعم التي تستشعرها اليوم ، من شأن هذا أن يجعلك في مصاف الشاكرين لله على نعمائه ، ومن القلة الذين قال الله تعالى فيهم : "وقليل من عبادي الشكور." وقال :"ولئن شكرتم لأزيدنكم." )
من أنا ؟ ( تتكلم عن إيجابياتك وسلبياتك ، لتقترب من ذاتك وتصبح أكثر وعيا بها ، وهذه ركيزة أساسية في حياة كل سعيد وكل ناجح .)
سلوك اليوم ( كيف ستتصرف اليوم ، وكيف سيكون سلوكك العام ؟ )
خيال اليوم ( تعبر عن أفكار خيالية ، لتنشط ذهنك وإبداعك .. ممتع جدا !! )
أهداف اليوم
دعاء اليوم
متعة اليوم (ما المتع التي ستمارسها اليوم؟ )
أحلامي ( أمنيات ، وتذكر.. أن بعض الأمنيات عندما تدون ، تصبح حقيقة ماثلة أمامك يوما ما ! )
خلق اليوم (ما الخلق الذي ستركز عليه اليوم ؟ التبسم مثلا .)
إنجازات اليوم
أسرار اليوم (جربت شخصيا هذه الفكرة فوجدت فيها الكثير من القرب من ذاتي ، وفهمها ، مع بعض المرح والإثارة ! )
إثارة اليوم
مفاجأة اليوم ( لمن ؟ وما هي ؟ )
إبداعات اليوم
ذكرياتي اليوم
صحتي اليوم ( يشمل الرياضة ، والأكل الصحي ، والماء ، والتنفس..إلخ .)
ليس شرطا أن تستوفي كل النقاط السابقة ، ربما التركيز على بعضها ، وبحسب ميلك ، يعطي نتائج أفضل .[/grade]
ما الأشياء التي يمكن أن ندونها ونعبر عنها في مفكرتنا اليومية ؟
فأجابتا بمجموعة من الأفكار الرائعة ( كروعة الربيع في البكور ) ، سأذكر بعضا منها فيما يلي ، وإنني لعلى ثقة كبيرة من أنك ستجد فيها الكثير من الإثارة والإنعاش ! فقط جرب ، فمجرد القراءة والاندهاش العابر لا يؤتي ثمرة محسوسة ذات فعالية ، التطبيق فقط ما سيجعلك تعيش شعور الروعة ، جرب.. وستشعر بأنك تطلق ذاتك المدهشة من قيودها الوهمية ، هناك كنز مدفون في داخلك من الأفكار والمشاعر والانفعالات والإبداعات والأحداث والحلول والهمسات والهمهمات...
لم لا تجرب أن تغوص في أعماقك لتستخرجها ، إنها تجربة أستطيع أن أصفها بيقين " أنها مدهشة جدا للجميع.." سواء من لديه ملكة التعبير الكتابي ، أو من لم يجرب الكتابة من قبل ، مجرد أن تنصت إلى صوت قلبك ، وهمسات بالك وفكرك ؛ تستطيع أن تريق كلمات صادقة تجد معها كل الراحة والأنس ، كن صديقا لذاتك الآن وسامرها وهي تفصح عن مكنوناتها وإبداعاتها وآمالها وآلامها.. عن عالمها كله !
دونكم الآن أفكار ابنتي أخي الرائعتين عما يمكن أن نعبر عنه في مفكرتنا اليومية :
مشاعري هذا اليوم (مشاعرك الحالية وقت كتابة مذكرتك اليومية )
أفكاري هذا اليوم ( أفكارك الحالية التي تطرأ على بالك وقت كتابة مذكرتك اليومية )
ما الذي سيدهشني اليوم ؟ ( توقع..)
أخطاء اليوم
كيف أصحح أخطاء اليوم ؟
بماذا أنصح نفسي اليوم ؟
أروع إنجاز أتوقعه لهذا اليوم ( اقترحتا تسميته بـ"جبل اليوم" مجازا ، للتعبير عن القمة ، بدل التعبير المباشر ! )
كنز اليوم(لم تحددا نوع الكنز ، لك الحرية الكاملة في أن تكتشف كنزك هذا اليوم : ما هو؟)
معلومات اليوم (حصيلتك من المعلومات لهذا اليوم.. ما هي ؟ تدوين المعلومات هنا سيثبتها في الذاكرة .)
آلاء اليوم ( أي نعم اليوم ، في هذه النقطة تذكر النعم التي تستشعرها اليوم ، من شأن هذا أن يجعلك في مصاف الشاكرين لله على نعمائه ، ومن القلة الذين قال الله تعالى فيهم : "وقليل من عبادي الشكور." وقال :"ولئن شكرتم لأزيدنكم." )
من أنا ؟ ( تتكلم عن إيجابياتك وسلبياتك ، لتقترب من ذاتك وتصبح أكثر وعيا بها ، وهذه ركيزة أساسية في حياة كل سعيد وكل ناجح .)
سلوك اليوم ( كيف ستتصرف اليوم ، وكيف سيكون سلوكك العام ؟ )
خيال اليوم ( تعبر عن أفكار خيالية ، لتنشط ذهنك وإبداعك .. ممتع جدا !! )
أهداف اليوم
دعاء اليوم
متعة اليوم (ما المتع التي ستمارسها اليوم؟ )
أحلامي ( أمنيات ، وتذكر.. أن بعض الأمنيات عندما تدون ، تصبح حقيقة ماثلة أمامك يوما ما ! )
خلق اليوم (ما الخلق الذي ستركز عليه اليوم ؟ التبسم مثلا .)
إنجازات اليوم
أسرار اليوم (جربت شخصيا هذه الفكرة فوجدت فيها الكثير من القرب من ذاتي ، وفهمها ، مع بعض المرح والإثارة ! )
إثارة اليوم
مفاجأة اليوم ( لمن ؟ وما هي ؟ )
إبداعات اليوم
ذكرياتي اليوم
صحتي اليوم ( يشمل الرياضة ، والأكل الصحي ، والماء ، والتنفس..إلخ .)
ليس شرطا أن تستوفي كل النقاط السابقة ، ربما التركيز على بعضها ، وبحسب ميلك ، يعطي نتائج أفضل .[/grade]
تمنياتي لكن بتجربة كتابية هانئة :cupidarrow:
وبانتظار تجاربكن !
وبانتظار تجاربكن !
