الاختصاصية أمل
New member
- إنضم
- 2008/05/06
- المشاركات
- 922
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هل تعيشين في حالة إنكار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :no:
الإنكار : طريقة دفاعية يستخدمها الإنسان لتخفيف التوتر كما هو معروف في علم النفس.:sadwalk:
ما معني هذا: هل تنكرين الأسباب الحقيقية للمشاكل التي تعيشينها ؟ أو بالأحرى تتناسينها و ترمينها وراء ظهرك
هذا لا يحل المشكلة بل يفاقمها أكثر ........ حتى تصلي إلى مرحلة الانهيار
قفي كل يوم و تأملي المواقف التي واجهتك . كوني صريحة وفي بعض الأوقات قاسية على نفسك.
حتى تتمكني من تجاوز الأزمات من غير أن تخدعي نفسك بأسباب غير منطقية
كوني قوية لأنك كذلك :showoff:
في المرة القادمة:bye1: سوف أتحدث عن وسيلة دفاعية ثانية يقوم بها الإنسان حتى يخفف التوتر عن نفسه ولكنها ليست صحية
هل تعيشين في حالة إنكار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :no:
الإنكار : طريقة دفاعية يستخدمها الإنسان لتخفيف التوتر كما هو معروف في علم النفس.:sadwalk:
ما معني هذا: هل تنكرين الأسباب الحقيقية للمشاكل التي تعيشينها ؟ أو بالأحرى تتناسينها و ترمينها وراء ظهرك
هذا لا يحل المشكلة بل يفاقمها أكثر ........ حتى تصلي إلى مرحلة الانهيار
قفي كل يوم و تأملي المواقف التي واجهتك . كوني صريحة وفي بعض الأوقات قاسية على نفسك.
حتى تتمكني من تجاوز الأزمات من غير أن تخدعي نفسك بأسباب غير منطقية
كوني قوية لأنك كذلك :showoff:
في المرة القادمة:bye1: سوف أتحدث عن وسيلة دفاعية ثانية يقوم بها الإنسان حتى يخفف التوتر عن نفسه ولكنها ليست صحية
التعديل الأخير:
