🕜 الساعات البيلوجيه لجسم الإنسان 🕜
التسجيل

من فضلك يرجى الألتزام بالقوانين ، للتسجيل أضغطي على رابط التسجيل نتمنى لكم وقت ممتع .

Follow us on Facebook Follow us on Twitter Watch us on YouTube



النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1
    مراقبه مجلس الثقافي ، الأمومة والتربية
    الصورة الرمزية Lena Dareen
    التسجيل
    28 - 05 - 2015
    الدولة
    In City Of Gold
    المشاركات
    13,142
    ❤ Like
    3,610
    اعجابات 2,796 في عدد 1,952 مشاركات

    Idea 🕜 الساعات البيلوجيه لجسم الإنسان 🕜




    مرحبا



    للاانسان ساعات بيولوجية مهمة يتم فيها عمل الجسم بشكل روتيني منظم و دقيق من هضم ، امتصاص ، تخلص من السموم او الفضلات ... الخ

    تعرفي على هذه الساعات البيولوجية لجسمك ..



    🕘 من الساعة 9 – 11 مساءًا
    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي
    لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
    فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.



    🕙 من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.



    🕐 من الساعة 1 – 3 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.



    🕒 من الساعة 3 – 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض
    الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
    والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى
    الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا
    الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....
    .


    🕓 الساعة 5 صباحا
    فذلك ميعاد تخلص المثانة البولية من السموم
    لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدتها على التخلص من السموم.
    وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت "5 صباحا" لكى يساعدوا القولون على العمل والإخراج بانتظام
    وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.



    🕘 الساعة 7 – 9 صباحا
    فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة
    إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب اضطراب وظائف الكبد والجهاز الهضمي .
    والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.



    🕧 من منتصف الليل – 4 صباحا
    هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك
    يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

    و كتنبيه إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم و هذا ما ينتج عليه الكسل الخمول و الامراض ..








    عدد 2 أعضاء قاموا بعمل ❤ Like لك يا Lena Dareen على المشاركة الرائعة: راجيه الرضا (30 - 04 -2019),وردة الكرز (01 - 05 -2019)

    ما اجمل أن تكون مثل البحر لا أحد يعرف أسرارك

    خارجك
    هادئ و أنيق , و داخلك عالم عميق

  2. #2
    متميزة أقسام نسوة
    الصورة الرمزية راجيه الرضا
    التسجيل
    19 - 02 - 2017
    المشاركات
    5,125
    ❤ Like
    2,706
    اعجابات 2,862 في عدد 1,996 مشاركات

    افتراضي




    لينا صدقا رائع شكرا لك حبيبتي






    لديك ❤ Like بواسطة : Lena Dareen (30 - 04 -2019)

    الله اكبر الله اكبر الله اكبر

    لا اله الا الله

    الله اكبر الله اكبر الله الله اكبر
    ولله الحمد

  3. #3
    متميزة أقسام نسوة
    الصورة الرمزية راجيه الرضا
    التسجيل
    19 - 02 - 2017
    المشاركات
    5,125
    ❤ Like
    2,706
    اعجابات 2,862 في عدد 1,996 مشاركات

    افتراضي




    لكن المشكله فعلا هي الالتزام بالتطبيق .الله المستعان






    عدد 2 أعضاء قاموا بعمل ❤ Like لك يا راجيه الرضا على المشاركة الرائعة: Lena Dareen (30 - 04 -2019),وردة الكرز (01 - 05 -2019)

    الله اكبر الله اكبر الله اكبر

    لا اله الا الله

    الله اكبر الله اكبر الله الله اكبر
    ولله الحمد

  4. #4
    مراقبه مجلس الثقافي ، الأمومة والتربية
    الصورة الرمزية Lena Dareen
    التسجيل
    28 - 05 - 2015
    الدولة
    In City Of Gold
    المشاركات
    13,142
    ❤ Like
    3,610
    اعجابات 2,796 في عدد 1,952 مشاركات

    افتراضي




    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجيه الرضا مشاهدة المشاركة
    لينا صدقا رائع شكرا لك حبيبتي
    العفو رجو ... نورتي حبيبتي الغالية






    لديك ❤ Like بواسطة : راجيه الرضا (30 - 04 -2019)

    ما اجمل أن تكون مثل البحر لا أحد يعرف أسرارك

    خارجك
    هادئ و أنيق , و داخلك عالم عميق

  5. #5
    ملكة نشيطة الصورة الرمزية رهف 88
    التسجيل
    16 - 01 - 2017
    المشاركات
    2,101
    ❤ Like
    966
    اعجابات 1,070 في عدد 670 مشاركات

    افتراضي




    موضوع قيم فعلا
    لهذا من السنة ان ننام مبكرا ونستيقظ مبكرا ففي ذلك حكمة كبيرة وفائدة عظيمة للنفس والجسد
    اما عن موعد من منتصف الليل للرابعة صباحا فقد اثبتت الدراسات ان التأمل العميق يضاهي ساعات من النوم العميق المريح و الصلاة بخشوع والدعاء بحضور القلب هما أسمى وأنفع تأمل على الإطلاق .. وهنا تظهر حكمة قيام الليل ولعل قيام الليل أنفع للجسد من النوم المريح العميق
    شكرا على موضوعك القيم لينا






    عدد 2 أعضاء قاموا بعمل ❤ Like لك يا رهف 88 على المشاركة الرائعة: Lena Dareen (02 - 05 -2019),وردة الكرز (01 - 05 -2019)

  6. #6
    ملكة
    التسجيل
    15 - 07 - 2018
    المشاركات
    622
    ❤ Like
    790
    اعجابات 555 في عدد 385 مشاركات

    افتراضي




    معلومات قيمة فعلا شكرا جزيلا لينا المبدعة دائما.انا سمعت معلومة أن النوم من الساعة التاسعة مساء حتى الواحدة ليلا الافضل لجسم الانسان .






    لديك ❤ Like بواسطة : Lena Dareen (02 - 05 -2019)

  7. #7
    مراقبه مجلس الثقافي ، الأمومة والتربية
    الصورة الرمزية Lena Dareen
    التسجيل
    28 - 05 - 2015
    الدولة
    In City Of Gold
    المشاركات
    13,142
    ❤ Like
    3,610
    اعجابات 2,796 في عدد 1,952 مشاركات

    افتراضي




    رهوفه و وردة اشكركن على مروركن الجميل و إضافتكن القيمة ...

    لا حرمتكن عزيزاتي







    ما اجمل أن تكون مثل البحر لا أحد يعرف أسرارك

    خارجك
    هادئ و أنيق , و داخلك عالم عميق


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الساعة الآن 09:32 AM
Powered by vBulletin
المواضيع تعبر عن أراء ومعتقدات كاتبيها فقط , جميع الحقوق محفوظه لمنتديات نسوة