أفضل ماتم كتابته في الأسبوع

فن الديكور ... طرق مذهلة في توزيع المزهريات في أرجاء المنزل

للمزهرية لمسة خاصة في المنزل فهي تمنحه لمسة من الديكور الأنيق والجميل لهذا توجد طرق جميلة لتوزيع المزهريات في ديكور المنزل ليبدو الديكور مميزاً وأنيقاً ولافتاً لنظر كل الزوار يتم مناقشة المزيد حول فن الديكور والتصميمات الداخليه للمنازل في الموضوع المميز لهذا الأسبوع بإمكانك الضغط على مشاهدة الموضوع لرؤية محتويات الموضوع بأستفاضة والتعليق عليه او مناقشته مع الكاتبه



صفحة 1 من 11 12345 ... الأخيرةالأخيرة

الموضوع: طريقة سيدونا للتحرر من المشاعر السلبية

  1. الصورة الرمزية Ƙհɑժɾɑ
    Ƙհɑժɾɑ
    ملكة نشيطة
    02 - 08 - 2016
    Their Hearts
    1,727
    ❤ Like
    568
    اعجابات 1,163 في عدد 651 مشاركات

    افتراضي طريقة سيدونا للتحرر من المشاعر السلبية






    سيدونا


    طريقة وأسلوب سيدونا هو أسلوب فريد من نوعه، بسيط وقوي، سهل التعلم وتكرار الخطوات الذي يوضح لك كيفية كشف القدرة الطبيعية لترك أي شعور مؤلم أو غير مرغوب فيه في الوقت الراهن. طريقة سيدونا تتكون من سلسلة من الأسئلة عليك أن تسألها لنفسك التي توجه الوعي الخاص إلى ما كنت تشعر فوراً وإرشادك إلى تجربة التحرر منه (اطلاق سراحه).

    أهداف سيدونا


    • تحولات دراماتيكية بالخبرة في تقدير الذات والثقة بالنفس التي من شأنها تحسين حياتك المهنية، إشعال الرومانسيات عاطفياً، خلق الثروة، وإطلاق الأعمال التجارية، وأكثر من ذلك بكثير. . .


    • استمتع بمشاعر عميقة من السلام الداخلي التي تجلب المزيد من الفرح والسعادة في الحياة اليومية. . .


    • التحرر بخبرة من تحديات طال أمدها، عاطفية مثل الخوف والقلق، إدارة الغضب، الاكتئاب والصدمات العاطفية . . .


    • وضع حد، مرة واحدة وإلى الأبد، إلى النضال من أجل الإقلاع عن التدخين، الإدمان، الإفراط في تناول الطعام وغيرها.

    أساس سيدونا المبسط

    أمسك قلم بيدك ولف أصبعك حوله، هل يسقط القلم؟ لا لن يسقط ولن يفلت ويترك يدك. وهكذا هي السلبيات لن تتركك طالما لها هذه العقدة الشبيهة بالأصبع الملفوف حول القلم. فنحن من نخلق العقدة ونحن من نتمسك بها وينطبق الامر مع مشاعرك أيضاً،
    عندما نشعر بالغضب أو الحزن، نحن لا نقول عادة، "أشعر بالغضب"، أو "أشعر بالحزن." ونحن نقول، "أنا غاضب"، أو "أنا حزين." من دون أن ندرك ذلك، وبذلك وبطريقة غير حقيقية نجعل عقلنا يعتقد أننا هذا الشعور.
    والآن أفلت عقدة الاصبع عن القلم وضع القلم على راحة يدك، هل سيسقط القلم؟ نعم اذا قررت أن يسقط القلم فسوف يسقط، وهكذا تصبح المشاعر والسلبيات عندما تفك عقدتها من العقل والجسم فعند قرارنا بالتحرر منها سوف نتحرر بسهولة، وبالمثل، عندما نسمح أو نرحب بشعور، تفتح وعيه الخاص بك، وهذا يتيح للشعور السقوط بعيدا من تلقاء نفسه مثل الغيوم التي تمر في السماء، سيدونا اعتمدت هذا المبدأ لتبني طريقتها عليه. وتجربة اطلاق السراح تساعدك على تحرير نفسك من جميع الأنماط غير المرغوب فيها من السلوك والفكر، والشعور.

    وكلما كنت تتقن تقنية اطلاق السراح، سوف تكتشف أنه حتى المشاعر الأعمق الخاصة بك ستطفو على السطح. في الواقع، حتى المشاعر الأكثر تطرفا لدينا ستصبح فقاعة صابون. وأنت تعرف ماذا يحدث عندما تنكز بإصبعك فقاعة الصابون. ان عملية اطلاق السراح أو الافراج ستساعدك على تحرير نفسك من جميع الأنماط غير المرغوب فيها من السلوك والفكر، والشعور. كل ما هو مطلوب منك هو أن تكون يدك مفتوحة أي كما بمثال القلم تكون أنت تجاه هذه المشاعر.

    ولكي تحصل على أقصى استفادة من عملية الإفراج، عليك أن تسمح لنفسك أن ترى وتسمع، وترى أنه عمل، بدلا من التفكير في كيف ولماذا يعمل. وستفعل أفضل ما يمكنك، مع قلبك، لا عقلك. أما إذا وجدت نفسك متعلق قليلا في محاولة معرفة ذلك، يمكنك استخدام عملية الإفراج لترك "الرغبة في معرفة ذلك."

    خطوات طريقة سيدونا

    قبل البدء عليك بالاسترخاء والتركيز والتأمل داخليا. قد تكون عينيك مفتوحة أو مغلقة.

    الخطوة 1: التركيز على المشكلة التي تود أن يصبح شعورك بها أفضل، ومن ثم تسمح لنفسك أن تطلق أي شعور تشعر به في هذه اللحظة. ليس من الضروري أن يكون شعور قوي. في الواقع، يمكنك حتى التحقق حول كيفية شعورك تجاه هذه العملية وما كنت ترغب في الحصول منه. فقط ترحب بالشعور والسماح له أن يكون على أكمل وجه أو أفضل ما يمكنك.

    قد تبدو هذه التعليمات بسيطة، لكنها يجب أن تكون. فأغلب الناس يعيشون في أفكارهم، وصور وقصص عن الماضي والمستقبل، بدلا من أن يعرفو فعلاً ماذا يشعروا في هذه اللحظة. فإنه الوقت الحقيقي الوحيد الذي يمكننا الذي يمكننا أن نقوم بأي شيء عن الطريقة التي نشعر بها حول أعمالنا أو حياتنا هو لحظة الآن. عليك أن لا تنتظر لكي يصبح هذا الشعور يقوى أكثر لكي تدعه يذهب. في الواقع، إذا كنت تشعر بخدر أو تشنج، أو قطع، أو فراغ في الداخل، فتلك هي المشاعر التي يمكن التخلي عنها بسهولة، وتصبح أكثر معرفة وبساطة. ببساطة تفعل أفضل ما تستطيع. وكلما استمريت بالعمل مع هذه العملية، سيكون من الأسهل بالنسبة لك أن تعرف ما كنت تشعر الآن فلا يكبت الشعور ولا يخزن بالذاكرة حتى يزداد.

    الخطوة 2: اسأل نفسك الأسئلة الثلاثة التالية:

    • هل بإمكاني الترحيب بهذا الشعور؟

    • هل يمكنني أن أسمح بذهاب هذا الشعور ؟

    • هل يمكنني أن أدع هذا الشعور يذهب؟


    هذه الأسئلة تجاوب عليها ب "نعم" أو "لا" على حد سواء أجوبة مقبولة. وعليك أن تترك الاجابة تخرج تلقائية حتى لو كانت اجابتك "لا". عليك الإجابة على السؤال الذي اخترت مع حد أدنى من الفكر، والبقاء بعيدا عن التخمين السريع بنفسك أو الدخول في نقاش داخلي حول مزايا هذا الإجراء أو نتائجه.

    جميع الأسئلة المستخدمة في هذه العملية بسيطة عمدا. أنها ليست مهمة في حد ذاتها ولكنها مصممة لتوجيهك إلى تجربة اطلاق السراح أو الإفراج، ومنها إلى تجربة وقف العقد. ثم انتقل إلى الخطوة 3 مهما كنت قد أجبت على الأسئلة.

    الخطوة 3: بغض النظر عن أي سؤال كنت بدأت، واسأل نفسك هذا السؤال البسيط: هل أنا؟ وبعبارة أخرى: هل أنا على استعداد للسماح لهذا الشعور أن يذهب؟

    مرة أخرى عليك البقاء بعيدا عن النقاش أفضل ما يمكنك. تذكر أيضا أن تقوم به دائما في هذه العملية لنفسك، لغرض كسب عملية التحرر الخاصة بك والوضوح. لا يهم ما إذا كان هناك ما يبرر هذا الشعور على أمد طويل.

    إذا كان الجواب "لا"، أو إذا لم تكن متأكداً من اجابتك، اسأل نفسك: "هل أنا أريد بدلاً من ذلك ابقاء هذا الشعور، أو أود بدلاً من ذلك التحرر منه؟"

    حتى إذا كان الجواب هو لا يزال "لا"، انتقل إلى الخطوة 4.

    الخطوة 4: اسأل نفسك هذا السؤال أكثر بساطة وفقط: متى؟

    هذه فقط دعوة لمجرد السماح للشعور بالذهاب الآن. قد تجد نفسك تسمح له أن بسهولة أن يذهب. تذكر أن قرار أن تدعه يذهب أنت من تختار توقيته بنفسك.

    الخطوة 5: كرر الخطوات الأربع السابقة كثيراً طالما الحاجة موجودة، حتى تتحرر من الشعور الذي قمت بالعملية عليه.
    ففي كل مرة تكرر فيها خطوات هذه العملية تجد نفسك قادرة أكثر على ترك الشعور يذهب. النتائج في البداية قد تكون خفية تماما. وبسرعة جدا، بعد التقدم بالعملية، فإن النتائج تصبح أكثر وضوحاً. وستصبح طريقة سيدونا مستمرة بحياتك مع لوقت لكل ماتمر بظروف حياتك، وستصبح أسرع من قبل بالنتائج، وسيمكنك بالمستقبل عملها في أي وقت وأي مكان مع لحظات هدوء واسترخاء بسيطة.

    المصادر: سيدونا - ليستر ليفنسون


    منقول بتصرف يسير

    عدد 9 أعضاء قاموا بعمل ❤ Like لك يا Ƙհɑժɾɑ على المشاركة الرائعة: آمال قوية (12 - 02 -2019),برمجيات (06 - 03 -2019),Lena Dareen (11 - 02 -2019),رهف 88 (13 - 02 -2019),Sarorasarah (04 - 03 -2019),عهدنا (12 - 02 -2019),نمو222 (منذ 4 أسابيع),نهرالأنوثة (25 - 02 -2019),كلي تفاؤل.. (12 - 02 -2019)

    #1 أرسل بتاريخ     11 - 02 -2019

  2. الصورة الرمزية Ƙհɑժɾɑ
    Ƙհɑժɾɑ
    ملكة نشيطة
    02 - 08 - 2016
    Their Hearts
    1,727
    ❤ Like
    568
    اعجابات 1,163 في عدد 651 مشاركات

    افتراضي



    لديك ❤ Like بواسطة : كلي تفاؤل.. (12 - 02 -2019)

    #2 أرسل بتاريخ     11 - 02 -2019

  3. الصورة الرمزية Ƙհɑժɾɑ
    Ƙհɑժɾɑ
    ملكة نشيطة
    02 - 08 - 2016
    Their Hearts
    1,727
    ❤ Like
    568
    اعجابات 1,163 في عدد 651 مشاركات

    افتراضي




    طريقة رائعة جربتها للتخلص من المشاعر السلبية ، الأحداث المؤلمة في الماضي ، المشاعر السلبية بخصوص أشخاص معينين.

    أقل ما يقال عنها أنها مبهرة رغم بساطتها . أنصح الجميع بتجربتها ، أية استفسارات أنا هنا .
    عدد 3 أعضاء قاموا بعمل ❤ Like لك يا Ƙհɑժɾɑ على المشاركة الرائعة: Amani2015 (11 - 02 -2019),Lena Dareen (11 - 02 -2019),كلي تفاؤل.. (12 - 02 -2019)

    #3 أرسل بتاريخ     11 - 02 -2019

  4. الصورة الرمزية Amani2015
    Amani2015
    أميرة فضية
    06 - 02 - 2019
    34
    ❤ Like
    18
    اعجابات 11 في عدد 10 مشاركات

    افتراضي



    كتبتي فأبدعتي وتأقتي يَ✨
    Ƙհɑժɾɑ


    تقبلي مروري
    كانت هنا |𝔸maηi 🌟
    لديك ❤ Like بواسطة : Ƙհɑժɾɑ (12 - 02 -2019)
    #4 أرسل بتاريخ     11 - 02 -2019

  5. الصورة الرمزية Lena Dareen
    Lena Dareen

    مراقبه مجلس الثقافي ، الأمومة والتربية
    28 - 05 - 2015
    In City Of Gold
    12,287
    ❤ Like
    2,813
    اعجابات 2,055 في عدد 1,472 مشاركات

    افتراضي



    رائع بحق

    ما ابسطها سأجربها حتما

    خليك بالقرب خضراء اذا احتجتك في سؤال 😊

    شكرا على الفائدة في ميزان حسناتك 🌷
    لديك ❤ Like بواسطة : Ƙհɑժɾɑ (12 - 02 -2019)
    ما اجمل أن تكون مثل البحر لا أحد يعرف أسرارك

    خارجك
    هادئ و أنيق , و داخلك عالم عميق
    #5 أرسل بتاريخ     11 - 02 -2019

  6. الصورة الرمزية رومنسية100%
    رومنسية100%
    ملكة
    13 - 03 - 2016
    797
    ❤ Like
    70
    اعجابات 84 في عدد 62 مشاركات

    افتراضي



    مقال رائع بارك الله فيكي اختي الغالية تم التنزيل في المحفوضات عشان التدريب
    لديك ❤ Like بواسطة : Ƙհɑժɾɑ (12 - 02 -2019)
    #6 أرسل بتاريخ     11 - 02 -2019

  7. الصورة الرمزية رابيا
    رابيا
    ملكة
    17 - 10 - 2011
    676
    ❤ Like
    157
    اعجابات 428 في عدد 268 مشاركات

    افتراضي



    جزاك الله خيرا خضرا ...جدا ممتنة لك ..انا بحاجة لهذا التمرين كثيرا ..جاري التطبيق
    عدد 2 أعضاء قاموا بعمل ❤ Like لك يا رابيا على المشاركة الرائعة: Ƙհɑժɾɑ (12 - 02 -2019),عهدنا (12 - 02 -2019)
    #7 أرسل بتاريخ     11 - 02 -2019

  8. الصورة الرمزية كلي تفاؤل..
    كلي تفاؤل..
    أميرة فضية
    25 - 01 - 2019
    47
    ❤ Like
    71
    اعجابات 21 في عدد 12 مشاركات

    افتراضي



    بارك الله فيك ..راح جربها محتاجة اتخلص من بعض التراكمات السلبية
    لديك ❤ Like بواسطة : Ƙհɑժɾɑ (12 - 02 -2019)
    #8 أرسل بتاريخ     12 - 02 -2019

  9. الصورة الرمزية Ƙհɑժɾɑ
    Ƙհɑժɾɑ
    ملكة نشيطة
    02 - 08 - 2016
    Their Hearts
    1,727
    ❤ Like
    568
    اعجابات 1,163 في عدد 651 مشاركات

    افتراضي




    أماني ، لينا ،
    رومانسية ، رابيا ،
    كلي تفاؤل



    منورين حبيباتي
    أسعدتنني بحضوركن
    جربوها وأن شاء الله تنفعكم
    لديك ❤ Like بواسطة : Lena Dareen (12 - 02 -2019)

    #9 أرسل بتاريخ     12 - 02 -2019

  10. الصورة الرمزية Ƙհɑժɾɑ
    Ƙհɑժɾɑ
    ملكة نشيطة
    02 - 08 - 2016
    Their Hearts
    1,727
    ❤ Like
    568
    اعجابات 1,163 في عدد 651 مشاركات

    افتراضي




    لمن تحب قراءة الكتاب اسمه
    The sedona method
    للأمانة أنا قرأت الجزء الأول
    المتعلق بالتحرر من المشاعر السلبية فقط
    وحبيت أشارككم


    أنا طبقتها لعدة أسابيع الآن لا أكثر ، واعجبتني النتائج ، الطريقة اللي كتبتها هي الطريقة الأولى ، في طريقة ثانية وثالثة التحرر فيها يكون أعمق ، لكن لنصل إليهما ممارسة الطريقة الأولى مهمة . بإذن الله أنزل الثانية في الأسبوع القادم والثالثة في الأسبوع الذي يليه عشان نتدرب أسبوع لكل طريقة .


    حابة أسمع تجاربكم بنات فضلا للتي جربت ، بشكل عام بدون ذكر تفاصيل ، كيف طبقتوها لأن الطريقة ممكن تختلف ، وكيف شعرتوا بعدها ، وبإذن الله أكتب أيضا .

    ليناتي ، أنا هون حبيبتي ، مرحب بك دائما .


    #10 أرسل بتاريخ     12 - 02 -2019

  11. الصورة الرمزية آمال قوية
    آمال قوية
    ملكة نشيطة
    06 - 06 - 2017
    1,253
    ❤ Like
    682
    اعجابات 867 في عدد 418 مشاركات

    افتراضي



    [COLOR="#B22222"]
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ƙհɑժɾɑ مشاهدة المشاركة

    لمن تحب قراءة الكتاب اسمه
    The sedona method
    للأمانة أنا قرأت الجزء الأول
    المتعلق بالتحرر من المشاعر السلبية فقط
    وحبيت أشارككم


    أنا طبقتها لعدة أسابيع الآن لا أكثر ، واعجبتني النتائج ، الطريقة اللي كتبتها هي الطريقة الأولى ، في طريقة ثانية وثالثة التحرر فيها يكون أعمق ، لكن لنصل إليهما ممارسة الطريقة الأولى مهمة . بإذن الله أنزل الثانية في الأسبوع القادم والثالثة في الأسبوع الذي يليه عشان نتدرب أسبوع لكل طريقة .


    حابة أسمع تجاربكم بنات فضلا للتي جربت ، بشكل عام بدون ذكر تفاصيل ، كيف طبقتوها لأن الطريقة ممكن تختلف ، وكيف شعرتوا بعدها ، وبإذن الله أكتب أيضا .

    ليناتي ، أنا هون حبيبتي ، مرحب بك دائما .

    قرات موضوعك ،فجربتها ،استحضرت الالم ولكنه لم يحضر،عصرررت عيناي ولكن لم يدمعا😢
    هههه
    يمكن لاني تحرر ت من كل الماضي،واتفهمه،

    بعدها نمت،رايت في المنام اكثر شخصية (حابة اكتب سببت لي الالم )ولكني اجد نفسي اتعاطف معها واتفهمها
    لنقل في وقت ما كنت مجروحة حد النزف منها،


    المهم رأيت هذا الشخص (الشمالي) كعادته قال لي جملة قاسية،فتبسمت له ورقصت له حاجبي ثم نزلت انط الدرج
    كنت سعيدة اضحك واشعر بالشفقة عليه كون الكل ينتقدوه ويروه قاسيا الا انا..كنت اشعر به من خلفي يبتسم وينظر الي ممتنا.


    سبحان الله وكان هذا الحلم جواب من عقلي الباطن على تمرين سيدونا

    [
    /COLOR]
    عدد 2 أعضاء قاموا بعمل ❤ Like لك يا آمال قوية على المشاركة الرائعة: Ƙհɑժɾɑ (12 - 02 -2019),Lena Dareen (12 - 02 -2019)

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
    #11 أرسل بتاريخ     12 - 02 -2019

  12. الصورة الرمزية Ƙհɑժɾɑ
    Ƙհɑժɾɑ
    ملكة نشيطة
    02 - 08 - 2016
    Their Hearts
    1,727
    ❤ Like
    568
    اعجابات 1,163 في عدد 651 مشاركات

    افتراضي




    آمال قوية

    شكرا لك حبيبتي على الاستجابة ، وسلامة عيونك ، موقفك ضحكني جدا لأنني اليوم مر علي أيضا ، كنت أحاول اتحرر من مشاعر انزعاج وضغط بسبب موضوع معين ، طبعا هذا الشعور ملازمني من زمان بس بفضل تكرار الطريقة ذهب الشعور ، لم أستطع الاستيعاب ، جلست وأنا أحاول اختلاق مشاعر لا أشعر بها حتى استسلمت خخخ وسمحت لنفسي بالشعور بالسعادة ، المهم هو التركيز على مشاعرنا هذه اللحظة وفقط .

    الحلم إشارة جيدة ، وأنا أراها مثلك رسالة من أعماقك ، ربما علاقتك بهذا الشخص ستصبح أفضل وأفضل بإذن الله .



    #12 أرسل بتاريخ     12 - 02 -2019

  13. الصورة الرمزية Amani2015
    Amani2015
    أميرة فضية
    06 - 02 - 2019
    34
    ❤ Like
    18
    اعجابات 11 في عدد 10 مشاركات

    افتراضي




    نفذت الطريقة ي خضراء
    وكنت معجبه بنفسي ! كيف لإجاباتي ان تكون بنعم 👌🏻 واني بهذه القوه لأ تخلص من مشاعري اتجاهه 😌💗
    وتوقفت عند السؤال الرابع فأنا لااعلم متى الخلاص

    بعد التطبيق استسلمت لنومي ونمت بسلام
    فإذا بي ارى في المنام ..

    انه اتت لزيارتنا خالتي وتسأل امي عن حالي واخبرتها انني ليست بخير
    وعندما سمعت حديثهما وذهبت عندهما وكنت متماسكة قوية .. وقلت كيف لي ان لااكون بخير ؟ فأنا بخيير والحمدلله
    وسألتها من يسأل عن حالي قالت لي مديرتك اتصلت بها فتاه تدعى هند تسأل عن حالك !
    < استرجعت بذاكرتي فأنا لم اتعرف بحياتي عن فتاه اسمها هند
    وانتابني شعور بأنه هو.. نعم انه هو .. يريد ان يعلم هل انا بخير ام لا
    وتجاهلت مادار بيني وبين عقلي من كلمات

    وخرجت من المنزل فإذ بي ارى شجرة كبيره منحوته بهذي العبارات
    "انتي مني , وماغبتي عن بالي "
    تعجبت ! كيف لاعيني ان ترى عبارات تتمناها نفسي وتلامس مشاعري
    تأكدت من صياغه الكلمات فأنا امرأه دقيقه ولاانسى طريقة كتابته للحروف تأكدت بأن الخط خطه ! هو ؟ .. نعم انه هو والخط خطه !!
    وصرت حائره وخائفة وعيني تترقب حولي
    فإذا بي اراه مقبلاً نحوي
    منزعجلاً من لامبالاتي به
    فأمسكت بيديه وهدأته , واخبرته بانني بقربه واريده زوجاً لي

    وعند استيقاظي من نومي كم اشفقت على نفسي
    فأنا في واقعي اتجاهله تماماً وقووويه متماسكة لايهزني شي
    واراني حلمي انني اتجاهله لانني انتظره بكامل قواي القلبية

    اقسمت ان لااعود الا بسبب مقنع
    فالمرأه ان ذهبت لاتعود






    عدد 2 أعضاء قاموا بعمل ❤ Like لك يا Amani2015 على المشاركة الرائعة: Ƙհɑժɾɑ (12 - 02 -2019),Lena Dareen (12 - 02 -2019)
    #13 أرسل بتاريخ     12 - 02 -2019

  14. الصورة الرمزية Ƙհɑժɾɑ
    Ƙհɑժɾɑ
    ملكة نشيطة
    02 - 08 - 2016
    Their Hearts
    1,727
    ❤ Like
    568
    اعجابات 1,163 في عدد 651 مشاركات

    افتراضي




    أماني
    أثريت الموضوع يا حبيبة ، شكرا لك . يعجبني وعيك جدا ، ربي يبارك فيك ، إنسانة مميزة . هوني على نفسك ، الطريقة الثالثة ستساعدك جدا في تحرير قلبك بشكل أعمق . استمري بهذه الطريقة الآن ، برأيي نجحت في التحرر وإن لم يكن بشكل كامل ، راقبي نفسك ورح تشوفي النتائج البسيطة لكن المهمة .

    مهم جدا التكرار لتتحرري بشكل كامل ، أحيانا الأحداث والمشاعر القوية لها طبقات وقشور ، نجحت الآن في إزالة بعضها وبقي الآخر .

    مثلا الآن ممكن تركزي على التحرر من الشعور الذي يخلقه الانتظار ، هذا الغضب أو الألم أو أيا كان ، ركزي على واحد وطبقي .
    عدد 2 أعضاء قاموا بعمل ❤ Like لك يا Ƙհɑժɾɑ على المشاركة الرائعة: Amani2015 (12 - 02 -2019),Lena Dareen (12 - 02 -2019)

    #14 أرسل بتاريخ     12 - 02 -2019

  15. الصورة الرمزية Lena Dareen
    Lena Dareen

    مراقبه مجلس الثقافي ، الأمومة والتربية
    28 - 05 - 2015
    In City Of Gold
    12,287
    ❤ Like
    2,813
    اعجابات 2,055 في عدد 1,472 مشاركات

    افتراضي



    شو يا جماعه لما جربتوا الطريقة صرتوا بتشوفوا أحلام
    بدي أجربها اليلة و بدي شوف حلم كمان 😁

    حلم سعيد طبعا 😊
    لديك ❤ Like بواسطة : Ƙհɑժɾɑ (12 - 02 -2019)
    ما اجمل أن تكون مثل البحر لا أحد يعرف أسرارك

    خارجك
    هادئ و أنيق , و داخلك عالم عميق
    #15 أرسل بتاريخ     12 - 02 -2019

صفحة 1 من 11 12345 ... الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

Powered by vBulletin - Hosted & Development

خطة لتكنلوجيا المعلومات