كل البنات الحلوات يكتبون وش تاكلين في فترة النفاس <الأربعين>

شمعة الإسلام

شمعة الإسلام

New member
إنضم
2007/08/15
المشاركات
12,214
bsm_ubh.gif








brebar3.gif



أهلين بنات كيفكــــــــــــــــــــم
أريد من كل وحده تكتب
ماهو الأكل الي تاكله في فترة النفـــــــــــــــــــــــــاس
وما هي فائدته
لآن كل منطقه تختلف عن الثانيه من ناحية التغذيه
عشان كل وحده تستفيد من الأخره
أنا راح أكتب أكل أهل السعوديه:icon30:
وبا الأخص أكل أهل
الريـــــــــــــــــــــــــــاض
لاني منهم
بس بعد ما أشوف تفاعلكم :msn-wink:
يله يا بنات بلقيس

أنتظركم ..

brebar3.gif
 
انا عني
امي تسوي لي العصيده القطريه ههههه مادري انتو شتسمونهااا
والحسوووو ضروووووووري
وغير المكبوس والمظروبه والجريش والاشياء الدسمه اللي على قولتهم تقوي ..تقريبا هذي اكثر الاشياء المتداوله عندنا
 
موضوع حلو يا شمعه
وانا اول وحده ترد
بالنسبه للاكل نحاول انه يكون بر واكلات شعبيه في الغداء يعني مرقوق او مطازير
العشاء شى خفيف خبز مع بيض والوحده تكون شبعانه لان الزيارات بعد المغرب فتأكل من الحلى والفطائر وغيرها
اما الادويه على الريق ال15 يوم الاولى حلبه معها حبه سوداء وكمون واشياء تخلطها الولاده الله يحفظها نأخذها لهوم مع العصير ملعقه كبيره
بعد ال15 حتى اطهر رشاد مع نفس الخلطه بس بدل الحلبه رشاد
اتمنى اني اكون جاوبت على المطلوب
 
ام رفعه حنا عندنا ان الجريش ممنوع النفاس تأكله هو والحوامض لانها تخرب المرأه
 
مادري والله احنا ناكله عادي ..كلشي على الله
 
موضوع جميل وهادف
وان شاء باقي الاخوات يتفاعلون
بالنسبه لي انا لا تسألوني عن تغذيتي
انا ندمانه الى الان على نفاسي
بالرغم اني عند اهي 40 بوم وامي والخدامه واختي كلهم مايقصرون
لاكن انا ما كنت ابي الا










7






7




7




7





7





7





7




مــــــــــاكدونالدز الله ياخذهم
والوجبات السريعه
خليت المفيد والمهم
والحين احس بالام بظهري بين فتره وفتره او هواء في ظهري





لا وازيدكم من الشعـــــــــــر بيت

بعد 10 ايام تقريبا من الولاده
رحت مجمع تجاري
بالرغم ان امي حاولت تمنعني
لاكن انا اصريت لاني كنت متضايقه
ورحت السوق هذا وانا ( قيصريه ) تخيلو امشي شوي شوي
صحيح ان الضيقه راحت شوي واحس اني شفت الناس واني مش مختلفه عنهم ومجبره اني اكل واتغذى و 00 و 00 و00
لاكن !!

طلعت علي أغلـــــــــى من بيع السوق
دخل فيني براد السوق كللللللللللله
وجلست طول الايام اشتكي من ظهري وبطني

لاكن .. هذا درس وان شاء الله ما يتكرر
وتمنياتي للجميع بنفااااااااااااااااااس مغذي ونفسيه سعيده

<<--- فضفضة واجد


تحياتي
 
تسلمين شموعه على الموضوع الحلو

وبالنسبه لنا يسوولنا العصيده والمقطع " المرقوق "
والحلبه المصريه مع الحبه الحمراء عاد يترسونها فلفل أسود
وهاللي متذكرتنه ههههههه من غير الأكلات الدسمه اللي ماكنت أتهنى فيها علشان التعب والارهاق اللي أمر فيه خلال الاربعين
 
هلا أخواتي أنا في نفاسي استخدمت نظام فيافي (ادخلوا عليه من خلا لgoogle)مع اني ما عرفته إلا بعد اسبوعين من ولدت وفيه معلومات جدا قيمة ومفيدة مع اني ما مشيت عليه كله لان في أشياء ما فهمتها ولا عرفتها أ نصحكم صراحة فيه وبعد فيه الأرز الحساوي مفيد جدا ولذييييييييييذ ولازم المرق واللحم لأنه بروتين ويلم الجروح وسلامتكم.........................
 
brebar3.gif


أم رفعه
حبني وحبيته
نجمة ليل
نووف
زوونه

مشكوين على مروركم الرائع

brebar3.gif
 
احنا الاشياء البارده ماتوكل والحوامض ونبتعد عن النشويات ونوكز على البر
وادويه النفاس ولهومه الحلبه ناكلها في الفتره الاولى من النفاس
مع القرفه ونشرب العنزروت هذا لتنظيف الرحم والفتره الثانيه نركز على الكمون والزنجبيل ونبتعد عن الحلبه لانها ترخي الرحم وفيه الكبو الي هو زي البخور بس مو بخور ريحته وع تقعد تتبخر فيها الوالده وبس
 
الله يسلمك

عصيده
مرقوق
قبوط
شوربه
الحمسات بانواعها
حسو

ممنوع العيش والاشياء الحامضه

تسلمين عالموضوع
 
انا مثل طير بس نركز على الشوربات واللحوم اكثر من النشويات عشان السمنه ومامنها فايده الخضار والحلوم والفواكه حاولي تكثرين منها وتركزين عليها غير شاي النفاس اللي هو عباره عن اعشاب 3 مرات واكو شي اسمه قرص قمر وايد زين حق الظهر
 
اما عندنا الفطور لازم يكون للنفاس بعد الفجر قرصان وسمن وعسل
وحليب في الضحى والغدا يكون منوع بس غالبا يكون معاه شوربة

وعلى قولة طيورو العصر والمغرب ضيوف وتكون الوحدة اكلت شوي حلا ومعجنات

والعشا خفيف جدا

وطبعا على طول اليوم تكون جنبي ثلاجة فيها مخلط
قشر وقرفة وجنزبيل

او مشروب اليانسون وبس

مع ملعقة عسل طبيعي وهو قرف حضرمي يسمونه بتسكين الراء في الصبح واليل

وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
 
مشكوره شموعه على هذا الموضوع الي راح يفيد ونستفيد

والله ياستي بالنسبه ليه انا نظامي في النفاس

الممنوع
البارد.....الرز.....الملوخيه.....الباميه......اللبن.....الخبز الأبيض


راح أقص الحكايه

أصح من النوم أشرب حليب مع خلنجان وزنجبيل

وفطيرة بالسمن والعسل ......وأنتشطف بماء دافئ مع مره

أو قشر الرمان ...أو قرض......

الغداء دجاج في الفرن أو مسلوقة لحم ....مع سلطه

العشاء أي شي على حسب الرغبه

والتشطيف يكون مرتين في اليوم .....

وأشرب كمان مره .....واليومين الأولى من الولاده ممنوع المويه
لأنها تكبر البطن....وطول فترة النفاس أشرب مويه حاره من البزبوز



مشكوره مره ثانيه شموعه
 
ماشاء الله البنات ماقصرو لاكن ايش رايكم في شرب الماء سمعت عنه كثييييييييير انه ممنوع خلال فتره النفاس
وحبيت اضيف لكم لبس البنطلون والشرابات والطرحه حتى مايدخلك هواء وكثره المشيء تخلي الخياطه تبرى بسررررعه لاكن بهدؤ وطريقه الحصاه كثير يمدحونها حييييل انها تطلع الهواء والوضؤ باستمرار بماء وملح خشن ومره
 
ام قلبها

صح كلامك والله نسيت أكتب أني ألبس بنطلون هذاك حق الشغالات ...مو الجينز ......هههههههههه

وطرحه وشراريب ......

بس بالنسبه للملح أنا أعرف أنه يفك الخياطه قبل ماتطيب

علشان كده في ناس بعد 20يوم تستخدم الملح

والله أعلم
 
انا من الغربيه
وطريقه العائله
هي بعد النفاس ب7 ايام تاكل المراه كل شي
مع شرب حوائج النفاس عند العطار عبره عن يانسون كروايه وشمر
وبعد 3 ايام من النفاس نستخدم الغسول عند العطارومرهم ابو اسد علشان الخياطه
وبعد 7ايام الي 40 يكون الاكل محدد
هو الفطور مع اول يوم هو الخبز مع العسل والسمن لازم اصلي
وفنجال قهوه نضع فيه عسل وثفاء وسك ولك عند العطار وحليب واذا عندها نقص كالسيوم نضع حبه بيض بلدي مع الحليب
لضروره احكام
والغداء مرقه لحم نجيب ذبحه علشان لحمه نظيف و طازج او دجاج نضع عليه ملح وثوم وفلفل فقط مع حبه طماطم وفواكه وعيش حب
العصر اذا جاء ضيوف مو مشكله قهوه شاي بس اكل من السوق لا خصوص المعجنات
العشاء بيض مسلوق او مطجن بالسمن مع خبزمع فلفل اسود
مع استمرار شرب الحوائج
والغسول الا ان تتيح الخياطه
ويجب التزام به لان اذا غيرت فيه ترجع كانه توه ولده الام ودم
حتى لو اخر يوم
وتاكل الاكل الا اكلته الاسبوع اول
ومايفك الحميه الا اذا اتاه زوجه لانه يقولون الحريم الكابر هو اكبر نقض
واذا ما اتاه بعد 40 تستمر على الحميه الا ان يتيها
وان عراف انه صعب
بس والله يرجك قوه ة ولا كان ولاده
اصل بعد 20 يوم وانت طيبه لادم ولاخياطه ولاشي
مع لباس بنطلون بجامه وعدم الاتعراض للهواء البارد
اذا كان الجو بارد يجب التدافه
واذا كان حار ولزام مكيف خاليه شغل وابعدي عنه
والتمريخ على البطن بعد 3 ايام لانه فبل يحبس الدم
وان في ولاده الاخيره علشان ما سويت خياطه
7ايام وان طهاره
بس علشان كنت اجلس كثير ومافي خياطه صار عند نزول بالرحم
وشكرا
 
التعديل الأخير:
مرحبا كروشات ويللي مو مكرشة الله يرزقها عن قريب يارب
بالنسبة للنفاس عنا بيعملوا طبخة اسمها هريسة وهي مكونة من قمح مع لحم أو دجاج
وكمان بيعملوا شوربة خضار مع دجاج
إممممم وكمان مشروب المغلي
المهم ماتاكل خبز وطبخ عادي أهم شي السوائل والأشياء الدافية
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل