هيلب مي بليز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بصراحه انا عندي مشكله ومادري اذا كانت كبيره ولاصغيره بس اللي اعرفه انها مازمتني
يمكن مشكلتي مو مع زوجي ولامع امي ولا ابوي ولامع احد بصراحه انا مشكلتي مع نفسي
انا صايره احس اني مو انا احس اني تغيرت وهالشئ ماحد قاله لي بس انا من داخلي احس اني تغيرت
انا كنت انسانه عفويه ومرحه واحب الضحك فجاه تغيرت فجاه صرت هاديه وماتكلم كثير وممافتح مواضيع ودايمن ساكته
اناذابحني هالشئ ابي افتح موضيع واسولف مع الناس صايره حتى لما اتكلم مااعرف اركب لي جمله مفيده
انا احس السبب بهذا اني ماعندي مجتمع ولاني مختلطه مع الناس عشان كذا صرت ساكته وهاديه
الله يخليكم انا مابي السبب انا ابي اصير اجتماعيه وكذا

جاوبتي عن نفسك حبيبتي

بس انصحك تشترين لك كتب عن هذا الشي

وبترجعلك شخصيتك الحلوه اللي فقدتيها

تدرين حتى لو ما شريتي هالكتب انتي اطلعي اماكن عامه ملاهي او كافيات او مجمعات نسائيه وحاولي تختلطي بالناس بعدها بتتعودين على الاكم معهم وبتتغيرين

وساويس شيطان صدقيني علليك بقراءه اي كتاب انا مثلك اذ حسيت اني بديت اوسوس او اينلحس مخي من كثر التفكير لكن صرت اضيع وقتي قراءه تصفح نت ارسم لكن الكتب احس شي رررهيبه

استخدمي حبيبتي العلاج بالخياااااااااال .............. كييييييييييييييييييف ؟

استرخي في مكان هادي ... وتخيلي الوضع الذي تتمنينه كانه حقيقة ... وعيشي مع هذا الوضع عدة دقائق يوميا او اكثر ...

بهذا تكونين برمجتي نفسك على الوضع الجديد .

هذا التمرين سهل جدا لكن نتائجة مدهشة ..........