خواتي انا زمان قريت عن ريجيم يعتمد على خداع الجسم ...
يعني الجسم لمن تحرميه من الاكل ..يبدا يغير يستراتيجته و يبدا يخزن ..لانه يبرمج نفسه انه ما في اكل يعني لازم يخزن حتى يحافظ على الجسم ...
لكن ها الرجيم يعتمد على اساس هالفكرة ...كيف تخدعين جسمج فما يحس انه محتاج يخزن ...
اتمنى فهمتوني و ..و مشكورين ..
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
