لو في أخصائية نفسية تساعدني

عايشة و خلاص قال:

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا امرأة عاملة و لي طفلين في سن المدرسة لي أحلام كثيرة
التوفيق بين البيت والعمل امر لابد من تنظيم وتقسيم الوقت لذلك حتى يتسنى لك عمل كل واحد على حدى أبداي في الأهم ..ثم المهم
تدبير الوقت بالنسبة لي أزمة كبير رتبي امورك بالاولوية وستجدين الوقت قد تنظم لديك
و بالذات أني عندما أصاب بأي ألم نفسي لأي سبب من الأسباب أتوقف عن التفكير و القدرة على العطاء الالم النفسي ياتيك من الضغط الذي عليك فهذا أمر طبيعي فبالتالي إرادتي ضعيفة جدا فماذا أفعل لأصبح صاحبة إرادة قوية أرجو الافادة أعلم أن علم النفس و تنمية السلوك و المهارات قد تطور و بالتأكيد هناك أساليب و تمارين لتقوية الارادة قوي ثقتك برب العباد وهو القادر على مساعدتك قبل كل شيء ثم قوي ثقتك بنفسك وانك قادرة على انجاز كل ماتحلمين به واقنعي نفسك بذلك ولاتحبطيها من الداخل فهذا له اثر نفسي عليها حاولي ان تقوي من عزيمتك وارادتك لكي تستطيعي فعل ماتريد بدون تعب او الم نفسي
و لكم جزيل الشكر

أنقر للتوسيع...