دعوة للتسامح.....تفضلن فالدعوة عامة

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع ( روح )
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
( روح )

( روح )

New member
إنضم
2006/10/19
المشاركات
1,320
كل يوم اجعلي لكِ لحظة للتسامح.....لحظة صفاء...لحظة ود مع النفس

0073913640002_500X500.jpg


هذه لحظات للتسامح قرأتها من كتاب جميل...واحببت أن تشاركيني هذه اللحظات الجميلة....

هي لحظات أقدمها لكي عزيزتي كي تقرئيها كل يوم لتذكري نفسك بهذا المعنى السامي العظيم...ولتبدئي يومك بانطلاقة رائعه وروح هادئه صافيه....ولتنهيه بالتسامح مع كل من أساء إليكِ....

تستطيعين قرائتها كلها دفعه واحده....أو أن تقرئي خاطره كل يوم فتطبقينها في يومك

سجلي ما شئتي منها في دفترك واقرئيها كل يوم

هيا بنا معاً لنتسامح

وبسم الله نبدأ


57242.gif


(1)

اكتبي قائمة بكل الأشخاص الذين ترغبين في مسامحتهم وبجانب كل شخص اكتبي إجراءً بسيطاً لمسامحته.

(2)

فكري في شخص أزعجك...اكتبي اسمه (....) ...واكتبي سلوكه (.....)
هل أزعجك السلوك أم الشخص؟؟

سامحي الشخص وابغضي سلوكه في نفس الوقت.

(3)

هل سامحتي نفسك على أخطائك السابقة؟ ....أنت الآن تغيرتي بالكامل وعملت الكثير من الأعمال الممتازة،....فسامحي نفسك وركزي على الأعمال الجيدة التي تقومين بها...وقولي أحبك يا نفسي برغم كل شيء.

(4)

هل تحضنين نفسك....أبناءك...صديقاتك...إن لها وقعاً في نشر الحب والتسامح..وفي نشر السعادة في العالم، فكل شخص تحضنينه ستشعرين بالسعادة التي سينقلها لغيره وهكذا...

(5)

هل تزورين المريض؟....إن زيارة المريض ترقق القلب وتجعلك أكثر تسامحاً وأكثر قدرة على رؤية المشكلات الشخصية على أنها صغائر.

(6)

هل تعلمين أن سعادتك مرتبطة بالتسامح..فكلما كنت أكثر تسامحاً..كنت أكثر سعادة...فما رأيك أن تزيدي من لحظات سعادتك؟

(7)

من أسباب غضب الناس هو قبولهم لما يريد الآخرون وهم في الحقيقة غير راغبين...فلم لا تقولين " لا " ؟! وإذا كنت لا تريدين أن تخسري الآخرين قولي سأفكر...سأرد عليك بعد أيام...تذكري أن القرار بيدك ..وأن الناس سوف تقدر وجهة نظرك وستحترمك..وتذكري أن تكوني صادقةً في رفضك.

(8)

الكتابة والتعبير عن المشاعر من أهم الوسائل لإزالة الكبت.... وللشعور بالراحة والتفكير الصحيح...فلن تقكري بطريقة صحيحه إذا كان العقل مشوشاً...والكتابة خير معين لتنظيم الأفكار.

(9)

هل تستمعين لنفسك؟ ..هل تكتبين لنفسك؟..هل تعبرين عن حبك لنفسك؟...هل تهدين نفسك؟...هل تمدحين نفسك؟.....هل تشكرين نفسك؟....هل تقولين ما تريدين للآخرين ؟....هل تعبرين عن مشاعرك بحرية؟

(10)

إذا كتبتي رسالة حب لشخص تبغضينه فسيسامحك سواء أرسلتي له الرسالة أم لا...اكتبي إيجابياته..والأمور التي تشكرينه عليها...وأكثر ما تحبين في شخصيته.

(11)

إذا واجهتي مشكلة فلديك الخيار في أن تكتئبين وتتشائمين وبالتالي لن تفكري بالحل...ولك الخيار بأن تتفاعلي وتتعلمي وتنهضي بسرعة وتفكري بالحلول وتستخدمين طاقتك وخبرتك..

(12)

تمرين

فكري في مشكلة ما
خذي نفساً عميقاً واكتميه
أخرجي النفس وكرري الحمدلله..الحمدلله...الحمدلله..

كرري التمرين ثلاث مرات


57242.gif


ما رأيكن عزيزاتي أأكمل أم أتوقف

فلدي الكثير من لحظات التسامح

أريد تجاوب لأعلم هل أكمل أم اكتفي بهذا القدر

ولكن خالص حبي وتقديري

:icon26:

​
 
التعديل الأخير:
موضوعك رائع ..ويبعث في النفس الصفاء والنقاء والسكينة و الروح العالية .......
رائع بكل المقاييس

ألف شكر حبيبتي .:icon26:​
 
موضوع جميل ...
وقد بدأت منذ أسبوع قراءة كتيب الأستاذ عبد الله العثمان 100 فكرة للتسامح مع التطبيقات .
جزاك الله خيرا ..
 
سبحان الله ..........كنت مكتئبه فعلا
وقلت لم لا ادخل قسم الصحه النفسيه ....لعلي اجد ما يريحني

لكن من الواضح حقا ان الدنيا ليست دار راحه ....فلنجتهد في طلب الجنه ففيها الراحه الابديه........
(اللهم اجعلنا من اهل الجنه .. وارزقنا السعادة في الدنيا والاخره)

اكملي عزيزتي انا بانتظارك
 
:c011::c011::c011:

راااااااااااااااااااااائعه اماراتيه ((( هكذا عرفتك بقوه ..واحتاج وقت لاتذكر روح روحي !))

ارجوكي اكملــــــــــــــــــــــــــــي:cupidarrow:
 
جميل جدا
علمنى اكثر عن التسامح
 
حياكن الله جميعاً....وشكراً على ردودكن الجميله​

دار السعادة قال:
موضوع جميل ...
وقد بدأت منذ أسبوع قراءة كتيب الأستاذ عبد الله العثمان 100 فكرة للتسامح مع التطبيقات .
جزاك الله خيرا ..
أنقر للتوسيع...

هل أبوح لك بسر.....موضوعي هذا مقتبس من كتاب آخر لنفس المؤلف هههههههه

.....

وبما أن الموضوع لاقى استحسانكن فلنكمل على بركة الله​
 

0002554241300_500X500.jpg



57242.gif
​

(13)​

هل تعرفين ما اللون المفضل لأعز صديقاتك؟...
كثير من الناس لا يعرف أقرب الناس له...ولم يأخذ الوقت الكافي لفهمهم بحق....لذلك تظهر الصراعات وسوء الفهم...
اعملي معهن مقابلة تسألينهن فيها أسئلة عن انفسهن وسيرحبن بالفكرة​

(14)​

مكالمة واحده قد تحل كل الخلافات...ومقابلة الشخص والجلوس معه ربما تذيب كل الحواجز والجليد.​

(15)​

المصارحة والمكاشفة صعبة في البداية..لكنها من أفضل الطرق لحل كل المشكلات في العلاقات....​

(16)​

كتابة الرسائل التي تعبر عن كل ما بداخلنا من حب وانزعاج، خاصة إن لم نكن نعبر بقوة بالكلام المباشر...والرسائل فرصة للتفكير بهدوء من قبل الطرف الآخر.​

(17)​

العلاقات وجدت لنتعلم الصبر، ولننمو مع الآخرين ...لنحب ونعطي...​

(18)​

نحن بحاجة لكثير من الحب، وكذلك الآخرون....فلم لا تجربي أن تمنحي الحب ليعود إليك أضعافاً....؟!​

(19)​

رددي بداخلك هذه العبارات
( اسمح له بأن يسامحني...سامحني....سامحتك....سيسامحني....سأسامحه....المسامحة طبعي...المسامحة قوة....أنا أعفو عن الآخرين....التسامح يدل على عظمة الإنسان وروعته....​

(20)​

تصرفي كما لو أنكِ سامحتي...كيف ستتصرفين؟.. هذه الفكرة من الطرق الفعالة بأن تتصرفين كما لو أنكِ سامحتي..ثم اشعري بذلك....​

(21)​

من طرق المسامحة...طريقة الهجر...كأن تكتبي لقد ازعجتني بكلمتك..وإني لم أعد أحبك ثانية....
أن تهجري 10 دقائق وفي الورق.....أفضل من أن تهجري هذا الشخص طول العمر....اكتبي ما يزعجك...ثم اكتبي لم أعد أحبك ثانية..​

(22)​

التسامح على الأشياء البسيطة يستطيع فعله كل إنسان، أما التسامح على الأشياء العظيمة فهو ديدن العظماء...وما كل إنسان يستطيع أن يسامح....إلا الأقوياء...فكوني منهم​

(23)​

ما العقبات التي ستواجهينها في طريقك للتسامح؟.....تصرفي كما لو أنكِ اجتزتيها...تصرفي كالشخص الذي عرف الحل واجتازه....كيف يفكر الإنسان المتسامح لو مر بنفس تحدياتك؟​

(24)​

إن مسامحتك للآخرين لا تعني الرضى عن أفعالهم....فأنت تسامحين لتريحي نفسك من الأحقاد....وكل شخص مسؤول عن أفعاله...لن يشعر هو بالراحة ما لم يصحح خطأه....وأنتِ كذلك لو أخطأت فلن تشعري بالراحة ما لم تصححي خطأك....​

57242.gif

اكتفي بهذا القدر لليوم.....​
 
التعديل الأخير:

:icon30: :clap::bye1:

موضوع متميز حقا ... ويستحق التميز ..

وكم نحن بحاجة له ..

أحسنت الأختيار .. يا حبيبتي .. روحي تحبه ..

جعله الله في ميزان حسناتك ,,

 
رائع والاروع ان نتعلم كيف نسامح من قلوبنا

وكيف نحب وننحب فالذي يسامح هو من يرتاح قبل غيره
 
متابعة معك أختي روح روحي ..


أشكر لفتاتك الجميلة ...


:icon26::icon30::icon26:
 
تسلمين حبيبتي على هالكلمات الررررروووعة

0216.gif
 
ماشاءالله لاقوة الا بالله وفقتي في الاختيار موضوع رااااائع

نحتاج اليه كثيرا ,, شعور جميل انتابني وانا اقرأ

اكلمي فانا متابعه ومستمتعه

حبي وتقديري
 
0002554241096_500X500.jpg

(25)​

مسامحتك للآخرين وعفوك عنهم وصبرك عليهم سيغيرهم بشكل أعمق وأكبر من عدم مسامحتهم..فالغضب لن يغير من الوضع....ولن يتغير الإنسان ما لم يقتنع داخلياً بالتغيير....​

(26)​

لو أخطأ عليكِ شخص فهو آثم...والمشكلة عندما تردي عليه فقد أخذت الإثم وازددتي منه...لا تسمحي أبداً لأي إنسان كان أن يحركك للأسفل.​

(27)​

عندما تتواضعين فإنكِ تكونين متسامحه حيث تري نفسك عبداً من عباد الله..فإن جاءك الخير فالحمدلله...وإن لم يأتك فلا حول ولا قوة إلا بالله.​

(28)​

عندما تنظرين للتحديات التي تواجهينها على أنها عدل من الله وأنها لصالحك فإن كل مصيبة ستهون....وستبحثين عن الحل.​

(29)​

التفاؤل يجعلك أكثر تسامحاً...فعندما تتفاءلين ستفكرين بالحل...ستتوجهين لله بالدعاء..وستستخدمين قدراتك...ستتكيفين مع الوضع...أما بالتذمر فلن تجني سوى التعاسة وخيبة الأمل.​

(30)​

هل لجأتي إلى الله في أن يساعدك على المسامحة والوصول لراحة القلب...ارفعي يديكِ الآن وقولي يارب...أرزقني التسامح الآن...​

(31)​

اكتبي 100 إيجابية للشخص الذي تودين مسامحته...اكتبي أفعاله الحسنة لكِ وللناس...إيجابياته، مشكلات تغلب عليها..أناس ساعدهم..أشياء تعلمتها منه..أشياء أضركِ بها فتعلمتي منها أن تكوني أقوى أو أن تتجنبي التصرف بمثل تصرفاته تلك.​

(32)​

هناك فرق بين الشخص والرسالة فهذا الشخص أتى لكِ برسالة ودرس من الحياة حتى لو تجنبتيه سيأتيك الدرس بصورة أخرى وبأكثر صعوبة..فتدربي عليه واعتبريها درساً من الحياة.​

(33)​

اعتبري التحديات التي تمرين بها أعظم شيء يحصل في حياتك...ستجدين بهذا المنظور أنك تستخدمين قدراتك وتستخرجين طاقتك وتسعي للحل...​

(34)​

من الأمور المهمة في التسامح أن تضعي خطة لحياتك وخططاً للسنة وللشهر وللإسبوع ولليوم....لأنكِ بعد التسامح لن تفكري بمن يزعجك وإنما ستنشغلين بأهدافك فلا يعود إليك الشعور رالاستياء.​

(35)​

لابد من جلسات مخصصة للتسامح...فتجلسين مع نفسك أوقاتاً مطولة فقط لتسامحي فلانه أو فلاناً...أو لتتشافي من الموقف الفلاني....فالتسامح يحتاج لوقت وجهد...خاصة وأن هذه المواقف قد قمتي بتكرارها في عقلك سنوات...​

(36)​

اسمحي للآخرين بمسامحتك...اسمحي لنفسك بمسامحة الآخرين واستشعري مشاعر المسامحة...​

(37)​

تصرفي كما لو أنك سامحتي...
كيف ستتصرفين؟....كيف ستتحدثين؟....كيف ستردين على من يخالفك الرأي؟..
تصرفي كالشخص الذي تغلب على مشكلاته وتحدياته...​

(38)​

اكتبي مقالة عن التسامح ووزعيها بين صديقاتك وأهلك...ستجدين نفسك أول المطبقين لمعنى التسامح...اكتبي رسالة لصديقتك تدعينها لمسامحة الأشخاص في حياتها.​

(39)​

إذا أردتي أن تسامحي شخصاً فأعطيها...اعطي من حرمك...اعطي وأنتي راضية...تصدقي...ادعي لهذا الشخص...ادعي له من كل قلبك...كوني معطاءة بحق.​

(40)​

الله سبحانه وتعالى يحب المتسامحين...لأنه متسامح..يقبل عباده حتى من يعصيه ويخالفه...يحب اللطفاء الرحيمين بالعباد....الصبورين..إنه اللطيف الرحيم الصبور...ليس عليكِ أن تحاسبي الناس وتحكمين عليهم من مظهرهم...وإنما انظري للجميع من منظار المحبة....حتى من يخالفك ..احببي له الهداية...ففي يوم كنتِ مثله ففضلك الله..​


ونكمل في يوم آخر إن شاء الله​
 
رووووووووووووووووووووووعه

بارك الله فيك حبيبتي
 
السلام عليج أختي روح روحي

الله يجزيج كل خير ان شاء الله ,,, والله عبارات تبعث السرور في النفس،،،

بس بغيت اسألج شو اسم الكتاب الي خذيتي منه هذي العبارات،،،،

وكل الشكر لج

أختج
snow
 
التعديل الأخير:
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل