ساعدوني الخوف راح يجلس معي طول العمر

شمعة الجلاس 201

شمعة الجلاس 201

New member
إنضم
2010/01/15
المشاركات
523
السلام عليكم حبيباتي ابي حل للخوف وخاصة اذا جلست في اللبيت وحيده او في الليل مع العلم اني في البيت معي زوجي واولادي بس لما يناموا نفسيتي تتعب ويجيني الخوف,, لكن في الصباح يروح الخوف رغم انهم مو موجودين في البيت ,,,,,,بالاضافه اني اشغل نفسي بقراءة القران والاستماع لاذاعة القران لبي حلول ثانيه واللي عندها مثل تجربتي وشفيت تقولي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟​
 
حبيبتي أهم شئ انج تسمعين وتقرين القرآن

والله يحفظج من كل شـــــــــر....
 
الرقيه يا اختي واسمعي القران كثييير واشغلي نفسك بأي شي وعطيها الثقه بعدم الخووف اشتغلي علشان ما يضيق صدرك اقري كتب نافعه ومفيدهـ خليك في النت اطبخي اشياء كصيره سويها

وخليك اجتماعيه كثير اذا عندك جيران رووحي لهم تعرفي على حريم من حارتكم وخلي الاجتماع كل يوم على وحده اهم شي ما تقعدي فاضيهـ

الله يشفيك ويساعدك ،،

تحيتي

الملكهـ
 
انت صارلك موقف سببلك هاذا الخوف..
انا من يوم كنت صغيره كنت اخاف ..
وبعد ولادتي لطفلي الثاني صار زوجي ماينام بنفس الغرفه
لانه وراه دوام ولا يقدر ينام بالازعاج
لاحضت نفسي صرت اخاف انام بالغرفه مع ان اولادي فيها
بعدين صرت مااقدر انام غير اذا صار الصبح
بديت اصلي3ركعات وادعي ربي انه يزيل عني الخوف
وبكل الي نفسي فيه ادعي وكاني قاعده اتكلم مع وحده من
صديقاتي
والحمدلله خفيت صرت اقدر انام آخر الليل طبعاانام بالصاله عند التلفزيون
طبعا علشان يكون فيه صوت وما ارتاع اذا انتبهت من النوم
قبل فتره توفت جدتي الله يرحمه وانا من اول ماتعبت كنت جنبه لحد اللحظه الي توفت فيها
من بعده وانا رجع الخوف اشد من قبل
والحمدلله خفيت مره ثانيه والحين انا طبيعي

طبعا من الله خفيت يعني ما سويت اكثر من الي قلت عليه
واحاول ابعد اي افكار مو زينه عن بالي

انت يمكن هاذي الفتره عندك ضروف
اويمكن ماتنامين كويس ااو تعبانه

انتبهي لنفسك وان شاء الله فتره ويروح الخوف
فيها ..
 
انا كانت معاي هل حاله وراحت هي مجرد تغيرات هرمونيه في الجسم بتروح ان شاء الله في الثلاثين
 
والله انا زاد معي الخوف من سكنت بيتي خوف مو طبيعي مااتحمل حتي المواقف والكلام ماادري شسوي يارب

تشفينا
 
انا كنت نفس الحاله اشتريت الام بي ثري حق القرأن وسار القرأن يقرأ 24ساعة في البيت كامل وتغيرت نفسيتي للأحسن ​
 
حاولي اذا جلست لوحدك ارفعي صوت التلفزيون بالقراءن

******************

ينقل الصحة النفسية
 
السلام عليكم انا هالحاله جتنى
اخاف من كل شى لدرجه اقعد اتلفت بالشقه يمكن احد يطلع لى فجأه وابكى بدون سبب
واكلم اختى وابكى شفيج اقولها مدرى !!! خايفه من شنو ؟ ما ادرى بس خايفه
وسببت كأبه لزوجى
مع العلم قبلها ماكنت اعرف الخوف لدرجه يسافر يومين ولا على بالى
بس من جتنى هالحاله بعد حلم شفته حلم غريب ومخيف صابنى هوس خوف من كل شى
بس نظمت يومى يعنى اقوم من الصبح وانشغل بالبيت وولدى وصديقاتى واطلع ومايجى الليل الا وانا ابى النوم
بس قبل انام اصلى ركعتين واقرا صفحتين او ثلاثه من سوره البقره والحمدالله راحت الحاله تدريجى
ولازلت لما اتذكر حالتى ما ادرى شنو كانت مشكلتى بالضبط؟؟؟
 
اكثري من قول لاحول ولا قوة الا بالله

والله يفرج همي وهمك على خيييييير آميييييين
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل