(السلام"]جديد@;4248080](السلام[/EMAIL] عليكم ورحمه الله وبركاته:اول مره اطرح مشكلتي في هذا القسم لاني والله تعبانه نفسيتي تعبت كثير في الفتره الاخيره اصبحت شكاكه في كل شي ووسواسيه -لكن الاهم في الموضوع اني متشائمه واجذب الافكار الشينه لنفسي ودقيقه جدا جدا دقتي مسببتلي كثير من المشاكل مع زوجي او اي احد اعرفه وعصبيه0المشكله اني ولله الحمد مداومه على الاستغفار والذكر وقيام الليل والاذكار واقرأ قرآن وودي اكون متفائله لكن بالقوه تجيني الافكار الشينه وافكر كثيييير في المستقبل ونكديه مع زوجي والله نكديه كيف اتخطى كل هذي العقبات جننته بشكي ودقتي وكثره اتصالاتي حتى صديقتي المقربه تشوف وضعي مزري للغايه ساعدوني ابي برنامج)
1اولا استعيني بالله اولا ثم بنا اختي لاتقولي فرجو كربي انما الله هو القادر على تفريج الكربه وليس نحن
2احساسك بوجود مشكله اول طريق للحل
3 ابتعدي عن رفيقات السوء المثبطات اللاتي لاينصحن للخير
4غيري من طريقة تفكيرك اجعلي تفكيرك ايجابي ادخلي المواضيع الهادفه مثل الايجابيه وتطوير الذات
5انت تقولين انك نكديه اتق الله لايقلب الله النعمه التي انت بها الى نقمه بسوء ظنك بالمحيطين بك اوبزوجك فيقلب حياتك من سعاده الى شقاء ومن نعمه الى نقمه ويوم لك ويوم عليك (وتلك الايام نداولها بين الناس)اذا زوجك صبر عليك والله مارح يصبر عليك بعدين انت تسحبين من رصيدك بقلبه وانت ماتدرين
6لاتفتحي المواضيع التي تتحدث عن المشاكل والتي تعتقدين انها تقلب همومك اوتبعث عليك الحزن اوتذكرك بمساوئ زوجك
7امسحي الماضي من حياتك السيء وباذات مع زوجك انظري للجانب الحسن وغضي الطرف عن الجانب السيئ وقولي الدعاء الاتي(اللهم اظهر محاسني له ومحاسنه لي واخف عيوبي عنه وعيوبه عني
8احسني الظن بالاخرين تجدين التوفيق في حياتك وهذاانا جربته في حياتي الشخصيه
اسال الله لك التوفيق والسعاده وان يهديك الى سواء السبيل وذا اسات فمن نفسي والشيطان وان اصبت فمن الله دعواتك لي بصلاح ذريتي
