مســــآبقـة التحــدي الأخيير للتخـلص من النحــــــآفه .. الجـزء الثـآلث ...<

وهــم قلبــي

وهــم قلبــي

New member
إنضم
2008/07/16
المشاركات
1,092
​







765598d7nn8vkzpu.gif
​


لن اقول مرحـبا..​


الا لمن لديها الاصـــرار لتحقيق الهدف​


من لديها الاراده الفولاذيه نحو التغيير​


765598d7nn8vkzpu.gif
​


هذه هي فقط من سأقول لها ..​

مرحبـآ مليوووون..​


712699fqktybg9dn.gif
​





لنمشي طريقنـآ .. معـآ.. ندعم بعضنا البعض ...​

لنقوول بصوت عالي ..​



وداعـــــــــآ للنحــآفه .. ومرحبـآ بالرشـــــــآقه ..​

801366w4xd3nvbp9.gif
​


هذه المسابقه اقودهـآ انا لكم بكل حب بكل رووح​

وبكل عطاء .​





801366w4xd3nvbp9.gif
​


انتم لكم الحق جمييعا في المسابقه في الدخول فيها والوزن والمتابعه معانا وهو لصالحكن ..​

فـأنا لا أغُلق الابواب في وجه عصقوله ابدا ..​

فـأنا اكثر من يشعر بهم النحافه لهذا اشعر بكن ..​




ولا اريد الا دعواات خالصه ..قد أستحقهـآ:in_love:​

وتذكرو هدفنا الزيــآده **​

المطلوب الان ..:​

ان نكتب خلطات تسمين وانظمه غذائيه ونتابع الووزن ..
والهدف انو الانسان لما يكون متابع ومع جماعه يكون متحمس اكثر ..
وبكذا يوصل لهدفه بوقت اسرع ..,​

وماشالله البنات زاادووو اوزاانهم ..
وانا من الملف السابق تقريبا زدت بالمتابعه 4 كيلو ..​


ولكم خالص تحـيه .,​


للاستفاده من الملف السابق ..,
http://www.niswh.com/vb/showthread.php?t=163032​
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
ما شاء الله عليكي وهوووومه ^_^..~


يسلمووو ع الموضوع وآآكيد رآح اكون متابعه << وانتي عارفه ليه ض3 ..~

يسلمووو حبيبتي ..~
 
نورتي الموضوع قلبي ..,

واحلى شي انو تكوني متابعتنا

اي عارفه ليه :icon30:

وان شالله تستفيدي يالغلا ..:icon26:
 
وهم الموضوع تم تثبيته ..

شااكره لك هذا النشااط المشع في القسم ..


وشااكره لك ايضا قيادتك لمجموعة الفتيات المودعات للنحافه ..



الموضوع تم تثبيته ..


وانا ساستمر معكم في الاشراف على الحمله ..
 
حابه أني أكون معاكم "وهم قلبي " ..
وأنا متابعتنكم من البدايه ...حتى وانا أتابع زدت 2 k قولولي مبروووووك :)
 
مبروووووكـات آآآآآآآآد الدنياااا عالملف الجديد :blush-anim-cl:

احلى ملف لاحلى صباياااا :icon26:

واحلى قروب واحلى قائده فديتها على هيك مجهوود الله لايحرمها الاجر :icon26:

اما هيك المجهود واما بلا :icon30:​
 
غرنوووووقه :icon26: نور القمر 3 :icon26: منوورااات تحدي العصااقيل :bleh:​

شرفتونا فديتكم والله هالله بالحمااس :showoff:​

جوووووجوو ياهلا والله وحشتينااااا يااادوووبا والله يعينك عالضروف يارب كيفك انتي وكيف الوزن طمنينا..؟؟؟​

وهووومتي انا هوون موجوده بس تعبت بنتي وتعبت انا بعدها ذبحنا البررد ربك يعين :sad_1:​

وحلوووه فكرتك وهو يحصلنا نشوووف وهوووم يوم الهنا دا :blush-anim-cl:​

اوك خبريني عن اليوم اللي بتروحين فيه وانا ححاول اروح بنفس اليوم :icon30:​

ويسلمووو قلبوو على مجهوداتك الله لايحرمك الاجر ياااااارب​

سوووووسوو الله يسلمك يارب منور الموضوع بوجودكم :blush-anim-cl:​

وان شاءالله حنزل جدولي قريب وخذي راحتك قلبوو غشي زي ماتبغي :bleh:​

واقبلت الله يسلمك ياعسل كيفك انتي وكيف الوزن معاك؟؟​
 
سراااااااب

العفووو يالغلا ...

ومشكووووووره يالغلا على التثبيت ... وعلى المراقبه



غرنووقه ..

مااشالله الف مبروووووووووووك الزياده وعقبال الوزن المثالي يارب ...


واقبلت العروس

الله يبارك فيك يالغلااا


لعيوونكـ ..
هلا وغلا وسلة حلا ... والحمدلله على سلامتك انتي وبنتك .. ماتشووفوا شر يارب...

البرد لازم لي اسبوعين ماسكتني كحه ..:schmoll:..


يالغلا انا بعد بتمنى شوفك :blush-anim-cl: .. ان شالله يوم يكون عندي عندي وهي
(الاحد-الثلاثاء-الخميس) تبدء من 7 المساء الى 8 حصتي ..

ان شالله نجي الساعه 6 المساء قبل الحصه :blush-anim-cl:
 
السلام عليكم كيف حالكم جميعا اشتقت لكم موووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت
وباركوولي بنات تملكت وزااد وزني الى 53 :blush-anim-cl:والحين صج بيبتدي اني اعدل بنفسي عدل منه امتن واغير كل شي باذن الله دعوااااتكم يالغاليه​
 
حبايبي ودي ادخل معاكم وزني صار ينقص والسبب النفسيه الله لا يوريكم
انا وزني اللحين 47 وابي اوصل ل55
ادعولي ربي يفرج همي والله اني في هم مايعلمه الا الله
 
السلاااااااااام

اهليين بناااتييت

حيااتي الاطفااااااال
هلا وغلا وحشتينااااااااااااااااااا
مبروووووووووووووك كوولووليييييييييش :icon30: يعني وصلتي للوزن المثالي ؟؟اسوي لك حفلة التخررج..؟؟؟؟ :showoff:


منوووووره حيااك الله بيننا يالغلاااااا .. والنفسيه خليها على ربك بسس .,,,

توكلي على الله وحاولي تطنشيين قد ماتقدرري ..

والله يحييك بيينا يالله سوي لك جدوول وامشي علييييييييييه مثلنا

دلوعة ابوها شكرررااا يالغلا

 
بنات فيه وصفات عن السمسم

وهذي تجربه وحده قريتها في احد المنتديات


ههههههههههههههههههههه معقوله ولا وحده

طيب انا بقول لكم تجربتي

انا اعجبتني خلطة حلم من دون تفسير للسمنه

اللي كانت عباره عن طحينيه مع شغلات ثانيه

طبعاً انا سويت خلطتها بس ما طبقتها بمقاديرها المذكوره

لا

لا

لان حقتها فيها لوز وجوز وحلبه وانا الجوز واللوز ماكان متوفر والحلبه ما احبها مطحونه

فأخذت الطحينيه وفتفتها واضفت لها كوب سمسم مطحون على خفيف وكوب فول سوداني مطحون وكوب ماش مطحون بس

وخلطتهم واحتفظت فيها بالثلاجه

والله العظيم يابنات ما اكذب عليكم

اخذت منها ملعقتين كبار قبل ما انام وشربت وراها كوب حليب

واليوم الثاني الصباح شربت مويه علشان اهيأ المعده انها تتقبل الخلطه

بعد ما شربت المويه بنص ساعه رحت اكلت ملعقتين كبار من الخلطه وشربت وراها كوب حليب

بعدها رحت شفت وزني في الميزان وانصدمت

كان وزني قبل الخلطه 46 وشوي

والله العظيم يا بنات يوم وزنت لقيت وزني 48 بالضبط

وقلت معقوله هالخلطه تسمن بسرعه وانا اللي ماخليت شي ما جربته

واذا لاحظتم الخلطه كل شي فيها يسمن

الطحينيه والفول السوداني والماش واهم شي السمسم

هذي تجربتي

ولازلت مستمره لان طموحي اوصل ل 55​

 
حركاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات فتحتوا موضوع جديد؟؟

مبروووووووك يا أحلى صبايا على التجمع الجديد

وان شاء الله التجمع الرابع يكون لبنات غيرنا واحنا نتخرج :shiny:

والله وحشتوووووني مرررررررره

بس كانت الظروف صعبه

اختبارات + سهر + مواصله طول الليل = تعب + خسارة كم كيلو :thumbdown:

الله يفرجها بس ويفكنا من هالاختبارات :tears:

اعذروني بنات على الغيبه

كان ودي ارد عليكم رد احسن من كذا

بس والله اني دخلت مستعجله

وان شاء الله اخلص اختباراتي وارجع أحسن من أول :showoff:
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل