تعلمي كيف تنزعي الشك القاتل والغيرة المرضية عن تجربة شخصية أتفضلوا

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع ملاك2004
  • تاريخ البدء تاريخ البدء

لماذا تشك بعض الزوجات في ازواجهن


  • مجموع المصوتين
    44
  • الاستطلاع مغلق .

ملاك2004

New member
إنضم
2009/04/16
المشاركات
38
حبيباتي اريد اروي تفاصيل هذا الموضوع واتمنى ان تكون تجربة مفيدة للكل
هل تعاني من الغيرة الزائدة والتي سوف تتحول لشك
:icon26:
هل حدث حدث موقف من زوجك قلب موازين ثقتك ونغص عيشتك
:sad_1:
هل ملاحقتك واسئلتك تعود عليك بالحزن وزوجك اصبح بارد ويخفي عنك بعض التفاصيل:icon30:
هل حاولت اكثر من مرة الثقة بزوجك والتخلص من الغيرة وفشلت
هل تستشيرين الاخرين
اتمنى ان تكون تجربتي جزء مفيد للتغير
فأنا اكتشفت الحقيقة والسر بعد اكثر من ست سنوات زواج فلا اريد ان تمرين بنفس التجربة
خاصة انني زوجة عاقلة احل مشاكل كل من حولي وتعتمد علي اسرتي في تصفيه الخلافات
قصتي
 
يسعدني أن تتحفينا بما لديك فأنا بأشد الحاجة لمن يرشدني ويوجهني في هذه الأمور والآن
جزاك الله خيرا
 
بعد أن عرفت قبل الزواج ان زوجي كانت لديه تجربة عاطفية (عندما كان في بداية الجامعة) مع احدى قريباته التي تزوجت قبل تخرجه وانا زرعت في قلبي مرض اسمه الغيرة، تزوجت وتركت هذا الكيان المريض في داخلي يكبر :busted_red:


انا الفتاة الجامعية الراقية الجميلة والتي تعب زوجي حتى تكتمل اجراءات الزواج اصبحت متوجسة من الامر اصبحت دائمة السؤال عن كل يومه افتح الموبايل واقرأ الرسائل بل اخذت الباس ورد الخاصة بايميله واصبحت ادخل وارتجف من الرعب ان اكتشف له شئ يخفيه عني لكن لان هذا الوحش سعيد بانه داخلي يكبر ويكًبر التوجس في قلبي


قبل الزواج كانت لي هوايات مثل الرسم والموسيقى اهملتها وجعلت زوجي محور حياتي اريد ان اطمئن على كل شئ اريد ان أتأكد انه يحبني رغم انه يقول انه يحبني يحبني ولا يقصر في بيته شئ لكنني غير راضية ولم يفعل ما يجعلني اعيش كل هذا الصراع مقارنة بالخيانة الحقيقية بل بعض المواقف التي ربما لو كنت معتدلة التفكير مثل بعض الزوجات العاقلات لاختلف الوضع


لكنني كنت احس بسكين داخل قلبي عندما اعرف انه يعرف فتاة رغم انني ايضا اعمل واعرف الكثير من الشباب في حدود العمل


عندما نذهب لمطعم اراقب نظراته وابتساماته المهم لم اكتفي بل اصبحت نغص عيشته بتجربته السابقة فقط حتى اتأكد انه لا يوجد شئ في قلبه تجاهها تصدقون يا بنات لاي حد يمكن ان تسوقي نفسك للهاوية بل واكثر كلما حدث خلاف بيني وبينه وذهب للغرفة الثانية ليهدأ اقول في نفسي هو الان يلعن اليوم الذي تزوجني به ويفكر في حبيبته الاولي صدقوني يا بنات اللي تبدأ في هذا لن تنتهي


المهم نواصل

 
وبعد ذلك تطور الموضوع اصبحت دائمة السؤال عن هذا الموضوع اكثر من مرة اكد لي ان هذا الموضوع انتهى زماااااااااان وانه يحبني لكنني كل مرة اعيد فتح الموضوع اذا سمع اغنية اقول ربما تذكره بها
المهم كبرت الخلافات بيني وبين الزوجي بكيت كثيرا ونكدت ليالي كثيرة من حياتي وحياته وفي خلافاتنا وصل به الامر انه قال لي انني نكدية وانه اصبح لا يستطيع العيش معي هل تفتكروا انني توقفت لا كنت اعتبرها هدنة مؤقته لأعود مرة اخرى
بعد ذلك اتى دور العمل ان ذكر أي فتاة في العمل يكبر الموضوع في رأسي بأنه بالتأكيد يعاملها بلطف وخاصة لو وجدت اتصال على طول انكد عليه واقتل الموضوع بحثا
اتصل لأتأكد انها فتاة ولازم اعرف مني هي ولماذا اتصل عليها
حتى انه اصبح يائس مني ولم يعد يذكر أي فتاة امامي
لو اتصل للعمل وردت علي احدى زميلاته تتطاير الشياطين في رأسي
ماذا يفعل ومع من
المهم اثر علي الامر نفسيا وصحيا فقدت ثقتي في نفسي
اصبحت اخاف ان يتركني زوجي لانه كرر
اذا كان هذا هو حب انا لا اريد حبك
اذا كانت هذه غيرة انا لا اريد غيرتك
اصبحت دائما متعبة واعاني من ارهاق جسدي اصبحت عصبية وحساسة ابكي لاتفه الاسباب
كنت احس بالنقص والقهر والالم في صدري الغيرة لمن لا تعرفها هي احساس قاتل بل هاجس فظيع ينكد يومك ويجعلك تفقدين طعم الحياة
بل تجعل الزوج رغم غضبه منك وحنقه يعيش في حالة غرور وثقة بالنفس وتصغري في نظره ويحس انه شخص مميز عليك كثيرا بل
سمعت بعض الازواج يشارك اصدقائه في حوارات ان الزواج نكد وان زوجته جاسوس والمحقق كونان
 
لا اريد كتابة تفاصيل كثيرة عن المواقف التي مرت بي معه لان المهم هو خلاصة الموضوع فبعضكن قد تكون وجدت رسالة على موبايله او ايميله او رأته ينظر للفتيات في التلفزيون او اهتم بلبسه بشكل ملفت على غير عوايده عند اجتماع ما
او انه يتظارف ويتلاطف مع قريباته او زميلات عمله او دراسته او انه يراسل فتيات في النت او لديه كثير من الصديقات في الماسنجر او الفيس بوك
المهم عندما اصبح بيتي على حافة الهاوية بل هددني اكثر من مرة بالانفصال
عندما اصبح اولادي يروني ابكي كثيرا واصبحت دموعي في نظره مجرد دراما واثور احيانا
عندما اصبح زوجي يكرر انني نكدية ولا اتغير ولا التزم بكلامي لانني اكثر من مرة قلت له انني لن اهتم ولن اتدخل في خصوصياته ان كان لا يريد
عندما اصبحت كثيرة الارهاق والصداع وعندما افحص اكون سليمة جسديا ويقول الدكتور انه اجهاد نفسي
عندما اكتشفت انني اصبحت حزينة الدواخل دائما قلقة ومتوجسة
قررت الثورة على نفسي
قررت التغير
اتى الوقت لاقول لنفسي توقفي يجب ان تغيري مسارك ويجب ان تجدي حل
فكان الاتي
 
توقفت ونظرت لكل المتزوجات من حولي خاصة الجيل السابقة امي وخالاتي جارتنا كنت اثير الحوار امام مجموعة من الصديقات وصديقات الصديقات في جلساتتنا واسمع الاراء وادون الاجابات سألت نفسي لماذا تغير بعض الزوجات لهذا الحد والبعض الاخر متزن بينما بعض الزوجات لا تغير
احدى قريباتنا لم تكمل تعليمها درست حتى الثانوية ملامحها عادية وسط في كل شئ بيتها حياتها زوجها محامي كبير وسييم جدا لديه سكرتيرات ورجل لامع هذه الزوجة تتعامل معه بثقة مطلقة الرجل بشهادة الكل رغم الكثيرات من حوله وتحرشهن به ومحاولتهن لكنه هادئ النفس ومتزن، تحدثت معها ايضا
من خلاصة الحوار توصلت الى ان النساء اللاتي لا تشكل الغيرة هاجس كانت اجابتهن كالتالي
لانني زرعت الثقة في زوجي منذ البداية وقررت عيش حياتي بسلام
لانني لا ادقق في التفاصيل وانا شخص اركز على الامور المهمة لذلك لم تجد الغيرة المرضية مكان في داخلي
لانني اعرف ان أي رجل يمكن ان يكون له بعض الاسرار الخاصة به واعرف ان زوجي ليس ملاك بل هو رجل مثل الاخرين لذلك لا ابحث بعده لاكتشف ما يضايقني واتعامل معه بظاهر ما يبديه لي اما الغيب الله يعلمه ولا اريد ان اعرفه
سألت نفسي لماذا كل هذا الضجيج في حياتي وماذا استفدت وما الذي تغير غير انني اذيت نفسي واولادي غير انني ضيعت الاستمتاع باجمل سنوات عمري
احضرت ورقة وقلم وقررت ان اسجل اجابات السؤال الاول لماذا اصبحت الغيرة هاجس في حياتي
تعرفوا ما ذا كانت الاجابة الصحيحة نقطتان
الأولى طفولتي وتربيتي
الثانية الاصغاء للقصص السلبية والتعميم عن الرجال
تمحصن في طفولتكن وطريقة التربية انا مثلا من اسرة تهمها الحقائق ولدينا هاجس وخوف من المستقبل أي الشخصيات المثالية التي تتحول لشخصيان وسواسية مائلة للكمال في كل شئ وقلقة من كل شئ
فالاسر التي يكون الطابع العام لديها التركيز على التفاصيل في كل شئ يؤثر على سلوك الانسان عندما يكبر فلا تستطيع الزوجة التغاضي عن أي شئ صغير لا تستطيع قمع العواطف السلبية في داخلها
كذلك في حال عدم الاحساس بالامان او التهميش في الطفولة يؤثر في الثقة بالنفس ويجعل الزوجة في قلق من فقدان هذا الزوج مصدر الامان والخوف من كلام الناس
إذا من المهم اولا إذا كانت الطفولة مرحلة اثرت سلبيا حتى في عقلك الباطن لانه بالدراسة اثبتت ان بعض المواقف التي قد لا نذكرها لكنها ترسخ في اعماق العقل الباطن وترسل اشارات سلبية تؤثر في السلوك
(سوف الخص لكن كل الحلول في نقاط في الاخير)
ثاينا الاصغاء وتفصيل تجارب الاخرين على قياسنا يعتبر نوع من التوجيه المعنوي بمعنى ان نسمع كثير من الاقوال والامثال والقصص
يا مؤمن الرجال يا مؤمن المية في الغربال المثل المشهور في كل المسلسلات المصرية
وقصص الخيانات المتكررة ومقولة لا تكوني هبلة وتعطي رجلك الامان ويجب ان لا تثقي في زوجك ثقة عمياء وسين من الزوجات اكتشفت ان زوجها يخونها وهكذا.....
هذه الرسائل السلبية تهز الثقة رغم ان الناس تختلف مثلما هناك زوجات شريفات هناك ايضا زوجات خائنات وبما اننا الحمد لله محافظات علي نفسنا وبيوتنا علينا الايمان بان الشواذ ليس قاعدة ولا تعميم وانا اعتبر الرجل الخائن ظاهرة شاذة
بعد ان وضعت النقطتان عملت جدول كتبته في يمينه المواقف التي جعلتني اتشكك في زوجي وفي يساره كتبت مواقف ايجابية قام بها زوجي قليل ما يقوم به أي زوج بعد ذلك اصبحت اعمل اشارة اكس على كل موقف تشكيك عندما يكون الموقف الايجابي قوي مثلا في الموقف تحت عملت اكس على الموقف السلبي
موقف ايجابي
السلبيات (موقف متشككك)
كان يحضر لي العشاء في حملي ويمسج رجولي ويأخذ ابني ليتركني انام
وجدت في ايميله رسالة لفتاة كانت الرسالة عادية بس زعلت ليس يراسل بنات
 
كانك تتكلمين حالتي بالضبط بدون زيادة ولا نقصان لكن الفرق بانه خانني لسنوات طويلة ولم اتاكدالا بعد 12سنة هل ترين غباء النساء وغيرتهم هي من ترمي الازواج بالابتعاد والذهاب لاي حظن جديد لايراقبه ليل نهار--جوزيت خيرا على الموضوع
 
وحتى اكتب خلاصة التجربة سوف اروى لكن موقف اثر في كثيرا في احد المرات روت لي صديقتي التي تعمل في احد الشركات انها سافرت لدولة اخرى مع وفد وكان في هذا الوفد رجل لطيف مع كل البنات واجتماعي حتى ظنت انه لعيب رغم ان متزوج وفي نهاية الاجتماع جلست مع احدى زميلاته من نفس البلد واخبرتها البنت ان هذا الرجل رغم انه لطيف لكنه اكثر رجل يحب زوجته ومخلص لها بشكل غريب رغم انها تعيش في دولة اخرى فهو يقول انه من المتسحيل ان اخون زوجتي بعد ذلك كان في الاستراحة يتكلم مع زوجته في التلفون وحوله كثير من الفتيات يضحكن قال لها لحظة سوف اعو دلك لان زميلاتي هنا بعد ذلك اتصل مرة اخرة بزوجته وجعل كل الفتيات يتحدثن لها وسط دهشة صديقتي التي قالت لي انها بدورها تحدثت للزوجة كانت مرحة واعتذرت عن اتصالها في وقت العمل
المهم صديقتي كانت بتموت من القهر ذهبت له مباشرة وقالت له اريدك ان تعطيني سر هذا الاخلاص والعلاقة الراقية مع زوجتك قال لها انا احب زوجتي واموت من اجلها ولا يمكن ان افكر في اخرى لان هذه الزوجة
تثق بي ثقة عمياء ولم يحدث ان نكدت حياتي بشك او غيرة مرضية
لذلك حتى تعيشي بسلام وسعادة وتتخلصي من الشك والغيرة المرضية اتبعي وصفتي التالية :
1. عليك ان تثقي بالله ثم بنفسك وتقوي الثقة في داخلك وتؤمني بمقدراتك وانك شخص ملتزم يقوم بكل حقوقه لذلك علينا التخلص من عقدة الذنب المتكررة بأن الزوج قد تزوغ عينه لان الزوجة مقصرة الثقة بالنفس تعني ان تحبي نفسك كما هي وتؤكدي على مميزاتك وتقوي ذاتك وشخصيتك الايجابية وبانك شخص مميز ولن اموت لو تركني زوجي.
2. فكري إن اراد زوجي خيانتي هل انتي قادرة على منعه بالتأكيد لا؟ وماهو اخر ما قد يحدث ان يتزوج علي اخرى او يتركني هل سوف اموت هل سوف ادمر نفسي وانهي حياتي من اجله .
3. افترضي الصدق في كل ما يقول لك ولا تكذبيه حتى لا يخفي عليك شئ وان اخبرك بموضوع كوني طيبة في التعاطي معه وكوني صديقته لان الرجل ان كذبته زوجته اخفى عنها كل شئ.
4. كوني حسنة النية وايجابية التفكير بعدم التركيز في الصغائر والتفاصيل كل امر يمر بخاطرك جدي له تفسير ايجابي مثلا اذا اتصلت ولم يرد زوجك افترضي انه مشغول وليس مع اخرى الامر في البداية صعب لكن والله عن تجربة هو تمرين قوي ومفيد بعد فترة سوف تعتادي وتتغير شخصيتك كليا . افتراض حسن النية في كل شئ سوف يكسبك راحة نفسية وهدوء كأنك اخذت علاج.
5. ابعدي نفسك عن كل ما قد يثير الشك في نفسك مثلا لا تفتحي الموبايل الخاص به ولا الكمبيوتر ولا تنقبي في اغراضه
ولا تتصنتي على مكالماته ولا تسألي عن زميلاته في العمل ولا عن ما يقوم به في سفره . هذا البند سوف يكسبك الرقي في العلاقة ويكبرك بنظر نفسك ونظره
6. إن الإخلاص امر معنوي ولا يوجد أي برهان يمكن ان يقدمه الزوج للإخلاص حتى تثق الزوجة انه مخلص لذلك عليك ان تبني الثقة بزوجك من الان وما ان يخرج من باب منزلك لا تدع الهاجس يشغلك به بل مباشرة اشغلي نفسك بعملك سواء في البيت او الخارج . عودي نفسك عدم التفكير فيه ولا تديري حياتك حول محوره طوال اليوم.
7. لا تقارني تجربتك بتجربة أي زوجة اخرى ولا تصدقي مبدأ التعميم فأن كان زوج صديقتك يلعب بذيله كما اخبرتك لا يعني ان زوجك مثله. هذه الرسائل السلبية حتى من الذي يسدون لك النصيحة سوف تدمرك وتخرب بيتك.
8. دائما تذكري مواقفه الايجابية معك لإطفاء أي غضب يثور في داخلك.
9. ثقي ان المعاملة الحسنة تكسر الصخر عامليه كما يأمرك دينك اعتني ببيتك واولادك وبه من اجل نفسك واولادك ولا تدعي هذا الفيروس يخرب بيتك
فأنا اطبق هذه النظرية منذ ثلاثة شهور ولا تتخيلوا كيف تغيرت حياتي ونفسياتي ولا تتخيلوا الهدوء الذي احسه بل تدريجياً اصبح فعلا الموضوع لا يؤثر فيني بل لا قد لا تصدقوا انه نفسه اصبح يندهش من هذا التغير ويظن ان هناك شئ فاصبح يتقرب مني بل احيانا يحاول ان يعرف ما ذا حدث مثلا يترك الموبايل في الطاولة ويخرج وعندما يعود يجده في مكانه بنفس الوضع يقول لي ما فيش حد اتصل علي اخبره ان موبايله رن لكنني لم اراه فعلا اصبحت لا اهتم وفعلا بدات احس بكياني ووقيمتى امام نفسي
 
عفوا اخواتي لم ارد عليكن حبيت اكمل الموضوع وبعدين ارد
الاخت عزي ديني وحشمتي
hamor
أنثى ولكن
قمورة
لكن الشكر على المتابعة والتشجيع وارجو ان تعم الفائدة ولو بواحد بالمية
 
اختي الغالية
mahaba

تعرفي حبيبتي ان كثيرة من الازواج يهربون من البيت بسبب المطاردة واول استراحة نسائية تحتويه يذهب لها لان الرجل مثل العصفور لا يحتمل الحبس في القفص يريد الحرية ويحب هو المطاردة فمن تطارده يهرب منه
انا دائما انصح اخواتي بعدم خراب بيوتهن ولا تحسي بالذنب والتقصير ولا تحزني
 
تسلمين على التنويه فعلا عزيزتي ليس كل الرجال ملوك واحنا ياالحريم اندور النكد
 
حبيبتي حلا قهوة

هناك مثل يقول ان اخترت السلوك تكون قد اخترت النتائج
ان اصبحت غيورة سوف تكوني نكدية ونحن نعلم ان الزوج ان اراد ان يغازل ولا يصادق ولا يخون ممكن يعمل كل هذا من وراك او أمامك فأحسن حل ان تثقي به لسبب لان ثقتك به تجعلك تثقين بنفسك كثيرا ويصبح ذلك الجانب الملئ بالشك والخوف خارج اطار حياتك
والنكد مثل السم يشربه الزوج وتموت به الزوجة لذلك علينا خلق السلام في بيوتنا من اجلنا في المقام الاول
 
تسلمين يعطيج العافيه والله انه جي مع اني حلوه بس كله اشك لان اكثر من مره او جدام عيني في بنات يتحرشون فيه هالشي وايد يقهرني
 
مبدعه
و نصايح رااااائعه
شكراً لكِ من الأعماااق..
 
عودة
أعلى أسفل