يا رب يتحقق ليها امنيياتها اللي تدخل و تجاوبني

ح

حور و عمر

New member
إنضم
2009/10/15
المشاركات
247
السلام عليكم
كل سنه و انتم طيبين

انا كتبت الموضوع لاني محتاجه
تساعدني و تنصحني بجهاز رياضي
لاني محتاره و اتمني الاقي المساعده
انا وزني 72 كيلو طولي 155 اوك
السمنه متركزه عندي في البطن
و الفخود و الارداف تمام
انا عايزه اشتري جهاز المشايه
او الاوربتراك او الكريزي
فانا محتاره بينهم ايه اكتر حاجه تناسبني
لو سمحت يا بنات افيدوني
لاني عايزه مساعده ضروري
​
 
انصحك بالسير عن تجربة
يشد كل الجسم وحرك عضلات البطن
والكريزي والاوبتراك ماعندي خلفية
 
أنا بعد أنصحك بالسير الكهربائي تماموووو والمشي عليه سهل وممتع والباقي ماعندي عليهم فكره الصراحه وربنا يعينك ياررررررب
 
dona nada قال:
أنا بعد أنصحك بالسير الكهربائي تماموووو والمشي عليه سهل وممتع والباقي ماعندي عليهم فكره الصراحه وربنا يعينك ياررررررب
أنقر للتوسيع...
اختي دوناااا شكراااااااااااااااا
و ربنا يبارك ليكي يا رب
​
 
ألاوربيت تراك يضبط لك المنطقة اللي تشتكين منهـا ..
بس على فكرة ..

أنـا بترجبتي معه ، بالبدايه ماأكمل دقيقتين وكان صعب جدا جدا ..
وبعد مااتتعودين توصلين للـ 15 د وبسهولة ..

أهم شئ عزيزتي درجة حرارة الغرفة تكون منخفضة والأفضل من غير تكييف !

وموفقة حبيبتي ..
 
روح وردة قال:
ألاوربيت تراك يضبط لك المنطقة اللي تشتكين منهـا ..
بس على فكرة ..

أنـا بترجبتي معه ، بالبدايه ماأكمل دقيقتين وكان صعب جدا جدا ..
وبعد مااتتعودين توصلين للـ 15 د وبسهولة ..

أهم شئ عزيزتي درجة حرارة الغرفة تكون منخفضة والأفضل من غير تكييف !

وموفقة حبيبتي ..
أنقر للتوسيع...



تموووووووووت هالورده على الاوربتراك خخخخخخخخخ:39:
 
روح وردة قال:
ألاوربيت تراك يضبط لك المنطقة اللي تشتكين منهـا ..
بس على فكرة ..

أنـا بترجبتي معه ، بالبدايه ماأكمل دقيقتين وكان صعب جدا جدا ..
وبعد مااتتعودين توصلين للـ 15 د وبسهولة ..

أهم شئ عزيزتي درجة حرارة الغرفة تكون منخفضة والأفضل من غير تكييف !

وموفقة حبيبتي ..
أنقر للتوسيع...

جزاااااااااااااااكي الله كل خير حبيبتي
اسعديني بمرورك
​
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل