وظيفتي الجديده وحالتي النفسيه

Memok

New member
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كنت موظفه في قطاع حكومي والحمدلله مرتاحه ومستانسه،فجأه صدر قرار انه تتسكر الوزاره ونقلونا الى وظيفه أخرى بعد ان شاء الله جلسنا بالبيت ثماني اشهر،بالوزاره الجديده فيها تشدد اكثر من حضور وانصراف وبها عمل اوراق ومعاملات،وانا غير معتاده ع هذا الشي.دخلت في حالة نفسيه شديده للغايه لااعرف ماذا افعل ولا اعرف مااريد متردده متحيره هناك اتصالات ماذا فعلتي بالاوراق الفلانيه وهكذا من رجال،لم يعجبني المكان لوحدي لا احد يكلمني ولايعلمني فقط افعلي،قمت بتقديم نقل الى اداره بها عدد اكبر من البنات وفي مجال تخصصي قالو لي لا هناك فائض لن تنقلي وقامو بنقلي لاداره جديده كنت جدا متخوفه منها سابقا،والان انا فيها لكن لم اشتغل معهم او ارى الشغل ولكني جدا جدا متخوفه ودائمة البكاء ولااريد التاقلم ابدا،اسمع الكلام جربي لاتنتقلين شوفي ولكن خائفة ولااريد خوض التجربه انا جدا ضعيفه واضخم الامور اعرف هذا ولكن ماذا افعل زعلانه على نفسي كثيرا اني لست قويه ولااقبل المواجهه يمكن لانه لدي طفلين من غير مساعده بالبيت وكنت بشغلي سابقا اقرا واثقف نفسي لعدم وجود ضغط كبير علينا.اريد ان شاء الله اقدم استقالتي وارتاح قليلا .ثم اخوض اجربة العمل مجددا بعد البحث عن مكان افضل باذن الله ولكن الكل يقول الوظائف قليله لن تحصلي على وظيفه تمسكي بوظيفتك ولكن لا اعلم ما بي حالة نفسيه رهيبه قلة نوم فقدان شهيه خوف انعكس ع عائلتي.استغفر الله العظيم
 

Memok

New member
ولكن انا كنت في المنزل ثلاث سنوات تقريبا،وكنت اعاني من الاكتئاب ادخلت ابنتي الحضانه جلست بالبيت لمفردي،لااستطيع الخروج متى اريد لانه اعيش في بيت اهل زوجي وسائق ليش بسائقي.فاخاف من ان ترجع لي الحاله ايضا.ولكن بنفس الوقت اذا خرجت من البيت اريد ان اخرج لشي ارتاح له
 

راجيه الرضا

مراقبة و متميزة أقسام نسوة
اختي الكريمه سابقا في موضوعك السابق اخبرناك أنه حسب ضروره الوظيفه بالنسبه لم تمسكي بها.انت حسب كلامك.خرجتي بالأساس لاصابتك بالاكتئاب وها هو يعاودك مره اخري اذن فالوظيفه أصبحت هي أيضا سببا فيما خرجتي لاجله ..استعيني بالله واستخيري وكما اخبرتك بامكانك الحصول علي اجازه طويله ترابين فيها نفسك وشخصيتك من جديد وتخاولين التغلب علي المساويء التي كنت ترينها نتيجه جلوسك بالمنزل.مثلا كنت تريدين خصوصيه ووووحاولي ترتيب تلك الأمور.واصلي الاطلاع والقراءه والتغيير بنفسك حتي تعالجين نقاط ضعفك. خاصه ويبدو انك من النوع الذي لا يتحمل الضغوط.علةقتك بالله رقم واحد في الأولويات هي ستساعدك في ذلك الطريق
 

Memok

New member
كيف أقوي نفسي؟كيف لا أجعل اي شي يؤثر فيني،وظيفتي لما ابدا بها ولكن لااريدها لاني لم اتواجد فيها رغبة مني. اخاف من كل شي استغفر الله.
 

راجيه الرضا

مراقبة و متميزة أقسام نسوة
اضطراب القلب ورهبته من كل شيء ذلك لأنه بعيد عن خالقه..الله خلقنا واستخلفنا في الارض كي نعيده وهذا هو الأساس ولكن الدنيا اخذتنا جميعا وانشغلنا بها وتركنا الهدف الأساسي فشقينا .سؤال هل سمعتي مثلا في السيره أو في التاريخ الاسلامي عن حالات اكتئاب كالان كانت ع ايام الرسول صلي الله عليه وسلم.لماذا كان الصحابه رضوان الله عليهن ثابتون كالجبال رغم ما ينزل فوق رؤوسهم من بلاء.لانهم كانوا علي اتصال بالله ومصدر الوحي .طيب مات رسول الله صلي الله عليه وسلم ولكنه ترك لنا القران والسنه القران شفاء القلوب والأمراض يجعلك علي صله بربك.لكنا التمسنا الامان في كل شيء إلا القرءان. جربي حبيبتي أن ابداي في التقرب من خالقك من بيده رزقك سعادتك أو شقاؤك.ابدئي مثلا بالانضمام لحلقه تحفيظ قرءان.اجعلي لك ورد استغرب كثيرا يا حبيبه القلب يحن لخالقه يحتاجه جربي هذا كخطوه أولي ثم استخيري ولن اقول أتركي العمل نهائيا خذي اجازه وجربي فإن ارتحتي فاتركيه...ذلك أن لم تكوني تحتاجينه ضروريا فا ن كنت تحتاجينه فاستعيني بالله تعالي عليه أن يعينك ويقدرك فالله قدير. وتابعي هنا معنا كوني بيننا فإنما ياكل الغنم من الشاه القاضيه.وفقك الله وسدد خطاك وراعاك
 

ها أنا ذا

Active member
انا انصحك ان تحاولي معالجه مشاكلك مع اهل زوجك وان تعوديهم على ان يكون لك خصوصيه،، صحيح في البدايه قد لايتقبلون تغيرك المفاجئ،، الناس دائما هكذا..،،

وقد يحاربونك لفتره من الوقت،، لكن في النهايه الناس تبدأ في الاعتياد. مع الوقت ،، حتى على الاوضاع الجديده.، ،

وقتك الذي تحاولين به الهرب ب الوظيفه، استثمريه،،. و حاولي ان تدربي نفسك فيه،، علي تقويه الشخصيه وتغيير اشياء كثيره بحياتك بحاجه لتغغيير..


حتي لَو كنت مرتاحه بالوظيفه،،. اذا كان هدفك فعلا هَو الهرب من منزلك وعائله زوجك..

فلن تستفيدي شيء ابدا،، ف مع الايام،، سيكثر اولادك،، وستتعبين اكثر،، ان كنت الآن مع اثنين وتشعرين بالاكتئاب وتشعرين انك مقصره معهم،، فيجب ان تعالجي الامر من الآن،، لانه كما قلت من المستحيل ان تظلي لفتره طويله مع طفلين فقط من دون حمل..

وفي النهايه ستجدين نفسك مرغمه على العوده لما هربتي منه...

وستضطرين ان تجلسي مع اهل زوجك في النهايه لبضع ساعات سواء كنت موظفه ام لا..، ،

حتى لو كان جلوسك معهم اقل بسبب الوظيفه،، لكن في النهايه تأثيرهم سيطالك ويطال زوجك ان ام تعالجي مشاكلك وتضعي حدا لكل شيء،،...

لااري المشكله في الوظيفه،، بل ارى المشكله الحقيقيه في حياتك مع زوجك واهل زوجك،،..
 
حبيبتي الاكتئااب ليس بسبب الوظيفه ربما موقف اثر بك لكن ترى الشئ الذي تنفرين منه قد يخبئ الله لك فيه خيراً انصحك جربي شهر فقط في عملك هذا وان لم تستطيعي التكمله استقيلي بما انك لن تخوضي تجربه بعد لا تحكمي عليها بالفشل المسبق كوني مغاامره وتوكلي على الله والله يشفي قلبك ووينور طريقك
 

Memok

New member
انا انصحك ان تحاولي معالجه مشاكلك مع اهل زوجك وان تعوديهم على ان يكون لك خصوصيه،، صحيح في البدايه قد لايتقبلون تغيرك المفاجئ،، الناس دائما هكذا..،،

وقد يحاربونك لفتره من الوقت،، لكن في النهايه الناس تبدأ في الاعتياد. مع الوقت ،، حتى على الاوضاع الجديده.، ،

وقتك الذي تحاولين به الهرب ب الوظيفه، استثمريه،،. و حاولي ان تدربي نفسك فيه،، علي تقويه الشخصيه وتغيير اشياء كثيره بحياتك بحاجه لتغغيير..


حتي لَو كنت مرتاحه بالوظيفه،،. اذا كان هدفك فعلا هَو الهرب من منزلك وعائله زوجك..

فلن تستفيدي شيء ابدا،، ف مع الايام،، سيكثر اولادك،، وستتعبين اكثر،، ان كنت الآن مع اثنين وتشعرين بالاكتئاب وتشعرين انك مقصره معهم،، فيجب ان تعالجي الامر من الآن،، لانه كما قلت من المستحيل ان تظلي لفتره طويله مع طفلين فقط من دون حمل..

وفي النهايه ستجدين نفسك مرغمه على العوده لما هربتي منه...

وستضطرين ان تجلسي مع اهل زوجك في النهايه لبضع ساعات سواء كنت موظفه ام لا..، ،

حتى لو كان جلوسك معهم اقل بسبب الوظيفه،، لكن في النهايه تأثيرهم سيطالك ويطال زوجك ان ام تعالجي مشاكلك وتضعي حدا لكل شيء،،...

لااري المشكله في الوظيفه،، بل ارى المشكله الحقيقيه في حياتك مع زوجك واهل زوجك،،..
لا لا حبيبتي لا اهرب من اهل زوجي انا بمكان منفصل عنهم نوع ما ولكن لا استطيع التحكم بالسائق للخروج مثلا!ولكن انا قلبي ليش قوي بما يكفي وربما فعلا يجب انا اتقرب من ربي.
 
أعلى