وصلت 90 وماكو حل!!

[7lalee]

بنات و دكتورات تكفوووون ابيي مساعدتكم!!
لا تخذلوني..
بالبداية أحب اقولكم آنا طوووول عمري من يوم كنت بنت صغيرة في الابتدائي و آنا متبتبة يعني متروسة مو متيينة !!
و هذا لين وصلت الثانوي و تدرون البنات في هذي المرحلة واايد يهتمون ابرشاقتهم و جمالهم فقررت إني أكون وحدة منهم و أنزل وزني 68 إلى 58 و الصراحة الحمد الله قدرت و تخرجت من الثنوي و دخلت الجامعة و كنت أحس نفسي رشيقة و وصل وزني 54 و بعدها انخطبت في فترة الملكة زاد وزني 10 كيلو و أول ماتزوجت حملت و صل وزني 78 بس الحمد الله رجع لين 62 بس بعدها سويت عملية ازالة المرارة و بدت مأساتي من وقتها !!
من هالوقت و آنا وزني في تزايد مو طبيعي لدرجة خلال أقل من سنة و صل وزني 90!!
صرت حييييييل سمينة ما أقدر أتحمل نفسي و لا أقدر أتحمل أجابل و جهي في المراية !!
الكل لاحظ التغير الكبير الموطبيعي في وزني حتى إنا زوجي أحس بدا يتضايق !!
حاولت كثر ما أقدر أسوي رجيم بس ماكو فايدة!!
أخذت حبوب!!
أخذت أعشاب !! هم ماكو فايدة !!
شسوي؟؟
الكل بدا ينتقدني ساعدوووني شالحل؟؟
وآسفة على الاطالة بس حبيت أذكر لكم بالتفصيل..

 

[دلال العيسى]

اهلين اختي

اول شيء الحمد لله على سلامتك

وانا لاني دكتوره ولا لي معرفه كثير

بس حبيت افيدك

حاولت كثر ما أقدر أسوي رجيم بس ماكو فايدة!!
أخذت حبوب!!
أخذت أعشاب !! هم ماكو فايدة !!

يعني سويتيها ولا نقص وزنك

ولا مااستمريتي ؟؟؟

انتي اول شيء اعزمي وخليك قويه

مو لازم تسوين رجيم بس خلي اكلك صحي

خضار وقللي دهون ونشويات وسكر

ولا تشربين غازيات

واذا اكلتي وجبه دسمه شربي شاي اخضر

ومارسي رياضه في اليوم على الاقل نص ساعه

او اشتغلي ببيتك

ومو معقوله بعد هالاشياء ماتنزلين

اكيد بتخفين وبتتحسن صحتك

ونصيحه مني لا تجربين الحبوب >>>>الا اذا كنت مضطره او مستعجله

تجيب لك اكتئاب وحزن واحنا بعد مو ناقصين

والله يساعدك

وان شاء الله تكتبين لنا بعد شهر ان وزنك نقص

بالتوفيق :icon26:



​

 

[7lalee]

أشكرج اختي دلال العيسى على الرد و بما انج الوحيدة إلي رديتي أقولج إني سويت الرجيم و استمريت بس تخيلي أضعف بالشهر كيلو يتيم واحد بس !!
لين مليت و طققت جبدي فهديت !!
أبي شي اسد نفسي و اضعفني!!
ماني عارفة؟:sadwalk:

 

[الغالية2007]

الله يعينك

 

[بيلسان2008]

السلام عليكم
بصراحة ياعسل حنا في هذا الوقت ماشغلنا إلا هذا الشي وكلام الناس مايخلي الوحده في حالها الفستان مو حلو عليك لأنك متينه وهكذا ..... لكن الأفضل إنك تسوي إرجيم وتمارين مع مدربة معروفة لأن أختي سوت ارجيم مع مدربة والحمد لله نقص وزنها بكثير وهي بصحتها , تمنياتي لك بحياة سعيدة ..