بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 228
  • الردود 2

راجيه الرضا

مراقبة و متميزة أقسام نسوة
إنضم
18 فبراير 2017
المشاركات
8,819
مستوى التفاعل
6,228
النقاط
113
المخ هو العضو الأساسى فى جسم الإنسان، فهو يمده بكل الإحتياجات اللازمة ليحيا حياة طبيعية، لذلك من أجل الحفاظ عليه يجب الإبتعاد عن العادات الأتية:-
1-عدم تناول الإفطار.
2-التدخين.
3-قلة التواصل والإصابة بالإكتئاب.
4-تناول السكريات بطريقة مفرطة.
5-النظرالي التلفاز لعدد ساعات اكثر من 12 ساعة مستمرة, والعاب الفيديو جامز لاكثر من 8 ساعات مستمرة.

6-عدم النوم الكافي للكبارحيث يحتاجون من 6 الي 8 ساعات، وبالنسبة للأطفال يحتاجون من 8 الي 10 ساعات علي حسب الأعمار.
 

Lena Dareen

مجموعة الإدارة
طاقم الإدارة
إنضم
28 مايو 2015
المشاركات
15,494
مستوى التفاعل
5,059
النقاط
113
الإقامة
In City Of Gold
معلومات جميله

مشكوره حبيبتي ❤
 

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة


كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى