معلومات shahenda ashraf
- إنضم
- 16 يوليو 2020
- المشاركات
- 2
- مستوى التفاعل
- 3
- النقاط
- 3
نصائح للوقاية من اسمرار البشرة في فصل الصيف
دائما ما تعاني حواء من اسمرار البشرة في فصل الصيف بسبب حدة أشعة الشمس في ذلك الوقت، الأمر الذي يسبب اختلاف لون البشرة وظهور بقع داكنة في الوجه بالإضافة إلى الكثير من الإحراج الذي قد يمنعك من الخروج من المنزل. نعم، الأمر بهذه الصعوبة لبعض النساء. الوقاية من اسمرار الوجه باستخدام واقي الشمس، مع الأنواع المناسبة لكل بشرة.
نصائح للوقاية من اسمرار البشرة في فصل الصيف
هناك 4 علامات لمعرفة ما إذا كان واقي الشمس مناسب وجيد أم لا، وهي كالتالي:
افضل واقي شمس لكِ
مميزات الكثير من لحماية البشرة من أشعة الشمس بنسبة لا تقل عن 95%. أما عن الواقي المناسب لكل بشرة، فهو كالتالي:
إذا كانت بشرتك حساسة فعليك استخدام صن بلوك يحتوي على مكون نشط مثل الزنك.
أما إذا كانت بشرتك دهنية فعليك استخدام صن بلوك غير دهني ولا يؤدي الى انسداد المسام أكثر.
ولأصحاب البشرة الجافة، يجب استخدام واقي غني بالعناصر المرطبة والمهدئة للجلد خاصةً إذا كانت بشرة جافة حساسة في نفس الوقت.
نصائح للوقاية من اسمرار البشرة في فصل الصيف
- يجب عدم التعرض لأشعة الشمس في فترة الظهر لأن أشعة الشمس تكون مركزة في ذلك الوقت.
- يجب ارتداء ملابس قطنية طويلة لتغطية الذراع حتى لا يتغير لون الذراعين عن باقي الجسم.
- يجب تغطية الرأس بقبعة أو شمسية، مع ارتداء نظارة شمسية قبل الخروع نهارا.
- الابتعاد عن الرمال قدر الإمكان لأنها تعكس أشعة الشمس وتقوم بتركيزها على بشرتك.
- يجب زيادة معدل فيتامين D في الأطعمة التي يتم تناولها لأنه يقي من أضرار أشعة الشمس.
- من الأفضل الاستغناء عن تسمير البشرة بتعريض الجسم للشمس فترات طويلة، أو ما يطلق عليه "تان"، لأنه قد يسبب سرطان الجلد على المدى الطويل.
هناك 4 علامات لمعرفة ما إذا كان واقي الشمس مناسب وجيد أم لا، وهي كالتالي:
- اختيار الواقي بعد التأكد أنه مناسب لنوع البشرة فقط.
- أن يكون مكتوب على علبة الواقي كلمة "broad spectrum" أي أنه قادر على ازالة البكتيريا.
- أن لا يقل معدل الـ SPF فيه عن 30.
- أن يستطيع مقاومة المياه حتى لا يسد مسام الوجه.
افضل واقي شمس لكِ
مميزات الكثير من لحماية البشرة من أشعة الشمس بنسبة لا تقل عن 95%. أما عن الواقي المناسب لكل بشرة، فهو كالتالي:
إذا كانت بشرتك حساسة فعليك استخدام صن بلوك يحتوي على مكون نشط مثل الزنك.
أما إذا كانت بشرتك دهنية فعليك استخدام صن بلوك غير دهني ولا يؤدي الى انسداد المسام أكثر.
ولأصحاب البشرة الجافة، يجب استخدام واقي غني بالعناصر المرطبة والمهدئة للجلد خاصةً إذا كانت بشرة جافة حساسة في نفس الوقت.
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
اسم الموضوع : نصائح للوقاية من اسمرار البشرة في فصل الصيف
|
المصدر : جمالك هنا كل ما يخص الجمال
