?نشاط علاقتك بصديقاتك وتأثيرها على صحتك ?

[حياه عسل]

الصديقه القديمه مثل الذهب والصديقه الجديده مثل الفضه ربنا يبارك لينا فيهم

 

[سماء عالية]

تشكرااتي لك يا وردة ،،
مواضيعك جميلة جدااا ،،
بارك الله فيك?
عندي صديقة لازم كل يوم نسولف عن تفاصيلنا اليوميه واذا ما تواصلنا يوم واحد احس ان يومي ناقصنه شي كبير سبحان الله،،

 

[أمة الله وحيدة]

? وقت الصديقات ..!!


في إحدى المحاضرات بجامعة ستانفورد تحدث المحاضر وهو رئيس الطب النفسي بالجامعة عن: ارتباط العقل بالجسد والعلاقة بين التوتر والمرض، وكان من النقاط التي ذكرها:


- إن من أفضل الأمور لحفظ صحة الرجل هو الزواج من امرأة
- بينما من أفضل ما تفعله المرأة من أجل صحتها ... هو تنشيط العلاقات مع الصديقات !!
(في البداية ضحك الجميع لكنه كان جادا) !! ثم أكمل:
• تتواصل النساء معا بشكل مختلف ... ويوفرن الدعم المعنوي لبعضهن البعض للمساعدة في تخطي ظروف الحياة الصعبة والتوتر ..
• فيزيائيا هذه الميزة (وقت الصديقات) ..
يدفع جسم المرأة لصناعة مادة السيروتنين .. الناقل العصبي الذي يقاوم الاكتئاب .. ويخلق شعور عام بالرفاهية والعافية
• فالنساء يتشاركن المشاعر بالأرواح ؛
بينما الرجال ينشؤون العلاقات حول اﻷنشطة
• وبالتالي فإن قضاء الوقت للمرأة مع الصديقات مهم للصحة كأهمية الهرولة وتنفيذ الرياضة !!
و هناك ميل للاعتقاد بأننا عندما نتمرن ننفع أجسادنا .. وعندما نكون مع الصديقات نهدر الوقت ولا ننتج وهذا خطأ !!!
في الحقيقة إن خطورة عدم إنشاء علاقات والمحافظة عليها على أجسامنا ...بنفس خطورة التدخين !!


• لذلك في كل مرة تكونين فيها مع الصديقات هنئي نفسك لأنك تقومين بعمل جيد لصحتك ..


وبالتالي شكرا لكل النساء في حياتنا اللواتي جعلننا نشعر بالسعادة والصحة والحب?

جميييل..مشكورة.

 

[متفأله جدا"]

مشكوره على هالموضوع الشيق فعلا" الصداقه شي مهم جدا بحياتنا الله لا يحرمنا من اعز الاصدقاء ولا يفرق بين كل صديقيين عزيزين على قلب بعض