بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 891
  • الردود 8

صدى شمر

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
74
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اول شيء خواتي في الله نبي مين جربت ريجيم ونفع معه وتقولنا تجربته انا ودي انقص اصلن ماكل ابد ومع هذا احس اني مانحفت حيييل ....
لاتحرمونا النفع ولاتحرمون نفسكم الاجر .....

ونبي طريقة تنحف الزنود....


اللي عندها الله يخليكم لاتبخل علينا ....


 

ام العميد

New member
إنضم
27 أغسطس 2007
المشاركات
372
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعودية
نفس الطلب .. كنت زمان أنحف بسرعة ,,,خلال اسبوع أو عشر أيام ,,والحين مدري وش صارفيني ما أنزل بسهولة !!!!!!!!
 

reallove

New member
إنضم
26 يوليو 2008
المشاركات
1,931
مستوى التفاعل
0
النقاط
0

فيه تمارين للزنود << يعني الكتوف !!! صح
تمدين ايدج ودورينها كانج ترسمين دائره
يمن باليد اليمين والعكس
هدا تمرين للكتوف
...................
 

لازورديه

New member
إنضم
16 أبريل 2008
المشاركات
748
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بوظبي
الريجيمااااااااااااات.. على افا من يشيل.. عندكم هنا في القسم..

وكل الريجيمااااات تضعف... بس... يبا اراده.. ومو تسوونه يوم او ويومين..

لا ماينفع.. يعني يبا له فتره.. وفي قسم الرشاقه.. بعد فيه ريجيمات..

وفيه تجارب البنااااات.. بعد.. وبالتوفيق..
 
إنضم
9 سبتمبر 2007
المشاركات
775
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عزيزتي
أنا حقل تجارب في الريجيم
تقريبا جربت أغلب الوصفات
وأسرع ريجييم جاب معي نتيجة هو الكيميائي
بس سمعت إنه مضر بالصحة وتركته
وجربت ريجيم البروتين بس عملي إكتئاب
لكن أفضل طريقة تنزلي فيها بدون الرجوع سريعا
هي
التخفيف في الأكل مع شوية رياضة
وترك العشاء
أو يكون جدا خفيف فاكهة مثلا أو حبة شابورة الريجيم أو كوب لبن
مع الإستمرار وعدم اليأس
أتمنى لكن الفائدة
 

صدى شمر

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
74
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الف شكر لمروك


ام العميد وان شاء الله نجد ضالتنا
 

صدى شمر

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
74
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ريل لوف والله اني اسويها واتعب ولافيه فايده على الاقل الجسم نحف شوي بس الزنود الله وكيلك عفت عمري
 

صدى شمر

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
74
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يجزاك عنا بالخير يالازورديه وماتقصرين ياقلبي الف شكر لمرورك
 

صدى شمر

New member
إنضم
30 أغسطس 2008
المشاركات
74
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الف شكر لك نكهة القهوة ولمرورك العطر وهذا انا اخفف برجاء ربي ان شاء الله
 

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة


كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى