مين الحلوه الي راح تساعدني ؟!

ت

تفآصيل الخجل

New member
إنضم
2011/07/30
المشاركات
8
صبآآآآآآآآح الخير ياا قواامر ...
كيفكم يا بلقيساااات ...
حبايبي انا ابقي منكم تفيدوووني
تعبت وانا ابحث على الي ابقي وانا زائرر بس ما طلع معي نتيجه ...
عشان كذاا قلت اجي وانضم لكم واستفيد وتستفيدو مني كماان ....
بس انا عندي مشكله صغيره مابي اتركهااا
حتى لا تكبرررر ....


انا جسمي قااابل لسمنه وصرااااحه مابقي يخرب جسسمي عشان كذذذااا ابقي احل الي انا افيه
واحاافظ ع جسمي ...

عندي فخوووذ >>وعع وانا مو حااابه :5:
وكمان كرش صغيره يعني لو ما مسكت نفسي
بعدين بيصير حالي اعظظم


هو الحمدالله احسن من غيري
بس انا مابي :(

فا يااا ليت الي عندها اي تجربه فيذا تخسيس
للجزء السفلي من الجسم تسدحهااا انهاااا
او فيه موضووع تسدح الرابط هون

وبكون شاااااكرره لهااا
والله يسعدها تكون متابعه معاي ممكن لو احتااجهااا ......

انتظر ردودكم يا حلوووين
 
و آنا كمممان . زيكم

آلله يعين . كل مآ يجي رمضآن أقول خلآص بنحفف
و أنحف . بس يرجع وزني بعد أسبوعين أششكل من أول
ألله يعين و يَ ـآربْ رمضآن الي جآي نكووون نحيفآت و مآ نحتآج نسوي دآيت
ونآكل زي ألباااقين . يَ ـآربْ
 
الابتعاد عن السكريات والدهون والغازيات
وتمارين الرياضه ولا شي غير الرياضه
 
بنت ابو & سموه الاميرةة

ننتبع الرياااضيه افضل
الراوابط الموجوده كثير مفيده ..
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل