مو قادرة اعيش مثل الناس...

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع نجلاءx
  • تاريخ البدء تاريخ البدء

نجلاءx

New member
إنضم
2011/06/01
المشاركات
1
بسم الله الرحمن الرحيم

ترددت اكتب مشكلتي وسبب اني في شي مانعني اكتبه..

لكن بكتبه وكلي امل تساعدوني...

اول شي انا عمري 26 انثى , تربيت وحيده الام والاب من تخرجي من الجامعة وانا ابحث عن الوظيفة فكل وظيفه اخرج منها بسبب الضيقة وماكنت اقدر اكمل شهر في الشغل, واحس اني ماقدر اكمل فقلت في نفسي يمكن المجال مايلائمني طبعا الوظائف مو كانت بسهل تجي ,وجلست اطور نفسي بدورات وكدا فجاتني وظائف والاحظ اني انفر بعد ماأتمنى اني ابي اتوظف واحس اني ابغا اشتغل واتحمل مسئولية نفسي واصير مستقلة ,لكن ماتمر وظيفه الا انا انكتم وماقدر أكل تمام واجلس افكر كل يوم كيف اسوي بكرة في الدوام وناس كثير يقولوا عطي لنفسك فرصه عطيت نفسي لكن مازال فكرة توتري وقلقي وخوفي وتفكيري الزايد احس اني مخنوقة ,لكن الان جاتني وظيفة ولاحظت ان السبب فيني واعترف اني ماتحمل مسئولية نفسي ولا بمسوئلية شي :( وطبعي خوافة وماأحب اواجه الناس كثير يعني شوي خجولة وماافرض نفسي وافرض كلمتي في جو الشغل ومترددة وقلوووووقة مررة واتوتر واجلس افكر بكرة ايش راح اعمل في الشغل كل يوم كل يوم كذا حتى افكر ايش راح اسوي بكرة ومابغا اتعبو حتى توصل اني انام كثير واحب انام كثير عشان ماواجه شي على هذا الحال الله يسعدكم قولولي شالي اعانيه لاني اكثر فترة جلست في شغلي 6 شهور والان انا في وظيفة ثانية ومابي اضيعها بس شعوري بالقلق وضيقه ابي اخرج منها مستمر فيني

الله يسعدكم ويريحكم ريحوني :4:
 
طيب جربتي تقرأين وردك اليومي قبل الخروج وايضا دعاء الخروج؟؟؟


حتى في البيت حاولي تشغلي وقت فراغك حتى ماتدعي مجالا للتفكير والهواجس


وفقك الله
 
عليك بقراءة سورة البقره ياقلبي
والاستغفار والدعاء وقيام الليل

والله يكون بعونك ويقويك
 
هذا التفكير كله بسبب الفضاوه بالبيت حاولي تشغلي فراغك عشان ماتفكرين
 
الله يكون في عونك حصني نفسك
وانتبهي على احلامك قد يكون اصابتك عين لان الاعراض اللي ذكرتيها مشابهه لاعراض العين وربي يسر امرك ويفرج همك
 
طبيعي يجيك هالشعور ..

لأنك تربيتي وحيدة الأم والأب .. وأهتمامهم يكون منصب عليك ..

فما تعودتي على المسؤلية المطلقة والتجربة الكاملة ..

برايي .. تجلسين مع نفسك وتعيدين ترتيب حياتك ..

مو أي عقبة تواجهك توقفين عندها .. ومو أي شعور يجيك تستلمين له ..

وترى دائما .. التعود على الشغل أو أي شيء معين .. يقتل التوتر والقلق بإذن الله ..

أنتي من الآن توكلي على الرحمن .. وخذي موقف وأعتمدي على نفسك .. وتعهديها بالصبر والمثابرة ..

وثقي تماما أن الشغل بعدها راح يحبك وتحبينه ..

موفقة يارب ..
 
انتي عندك مشكله وهي فوبيا
الاختلاط
ولازم تتعلمي منها وانا كنت في نفس مشكلتك وحاولت اقراء كتب واحاول اجتمع مع الناس
ولازم تقريت كتب نفسيه او من هنا في النت
وعادي ابتسمي وعيشي كل يوم بيومه
وانسي بكره
والاهم انك تثقين بنفسك وبقدراتك
 
حبيتي حددي لك هدف
وتواصلي معي عن طريق موضوعي
لاني ذكرت هناك وساذكر معلومات تفيدك باذن الله وتوفيقه .
 
اختي طبيعي خجلك وحبك للوحده لانك انتي عشتي وحيده مع امك وابوك \واكيد السبب زي ماقلتي مو بالوظيفه اجلسي مع نفسك وشوفي ايش الاساس اللي مضايقك يمكن فيه شي بالبيت مضايقك وكثري الاستغفار
 
لا الضيقه هذا من الناس
زي ماصار مع اختي للحين تعاني منها عموما هذي نفس ولازم تقرين واشربي زمزم دااايم

وماتشوفين شر
 
حبيبتي هذي بصراحه أعراض نفس صايبتك اسم الله عليك
انتبهي على نفسك وحصنيها زين وكثري من الاستغفار و الاستعاذة من الحسد و الشيطان و وساوسه .
الله يصبرك و يفك عوقك ياااااااااااااااااااااارررب .
 
عودة
أعلى أسفل