واليك 3 طرق اعرفها واستخدمها 1) غليها كالشاي وتصفيتها وشربها. اخر 3 ايام من الدورة. 2) قليها بزيت زيتون في مقلاة ، ثم تصفيتها من الزيت ، احضري كوتكس وقصيه وضعيها بوسطه ، ثم البسيها ونااااامي ،، طبعا اخر يومين من الدورة وشوفي الاوساخ كيف راح تنزل . 3) اغليها في ماء واجلسي فوقها ، (يعني اجعلي منطقتك التناسلية تتهوى فيها) طبعا اخر يوم الدورة او اي يوم ، حتى وانت نظيفة
واخيرا لو نثرتي عشبة اللافندر(قبل طحنها ) بين قطع ثيابك ،، راح تعلق فيها الريحة كل مافتحتي الدولاب.
هذه طرقي ، بالاضافة الى انني استخدمها لجسمي بعد خلطها بمواد اخرى مثل العكر الفاسي ، ماء الورد ، ورد مطحون، واضعها على جسمي لمدة ربع ساعة ثم اغسلها اما بالماء او بصابونة اللافندر.