من لديه فكرة عن أغذية ترفع الدم بسرعة وتقويه بمشيئة الله

[عصور]

السلام عليكم ..

كيفكم خواتي ؟؟

هل ممكن يكون لون الأجفان من الداخل علامة على فقر الدم !

وايش فيه أغذية وفيتامينات تساهم في تقوية الدم

..................


الله ينفع فيكم ويرفع قدركم ....

 

[أم عمر العمانية]

الشمندر
التمر
التين المجفف
الزبيب
السبانخ
اللحوم
العدس

داومي على شرب عصير الشمندر يوميا وبيزيد الدم بسررررعة

 

[Lena Dareen]

الفواكه كل الانواع
اللحوم و خاصة الطحال
الحليب
البيض

 

[سارحل ولن انساگ]

المكسرات باختلاف أنوعها مثل: الجوز، واللوز، والبندق، والكاجو، والفستق الحلبي.

اللحوم والدجاج والتركيز على أكباد الحيوانات التي تقوي الدم. تناول العسل بانتظام.

الفواكه مثل: الموز، والفراولة، والتفاح.

الحمضيات مثل البرتقال، والليمون، وغيرهما.

الخضراوات خاصةً الورقية منها: كالسبانخ، والملوخية، والملفوف، والسلق. الحبوب مثل الحمص، والعدس، والقمح وغيرهما.

مختلف أنواع الأسماك كالتونا، والسردين، وغيرهما.

البيض ولكن تناوله باعتدال.

 

[سارحل ولن انساگ]

أعراض فقر الدم:



الضعف العام والإعياء والتعب.
العصبية والانفعال بشكلٍ دائم.
الكآبة والاضطرابات النفسية.
الصداع.
شحوب الوجه.
عدم القدرة على التركيز أو أداء مختلف الأعمال والمهام.
الدوار والدوخة.
ضيق واضطراب التنفس.
الإرهاق والخمول.
تنميل الأقدام والأيدي.
الأرق وعدم القدرة على النوم بشكلٍ مريحٍ وعميقٍ وطبيعي.

 

[hudas]

ربنا يشفيكي ويعافيكي
بس لازم تروحي ع الطبيب لتعرفي سبب الاجهاد في العينين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والأغذية اللي تقوي الدم هي :- العنب - الزبيب - التمر - الكبده

 

[عصور]

الشمندر
التمر
التين المجفف
الزبيب
السبانخ
اللحوم
العدس

داومي على شرب عصير الشمندر يوميا وبيزيد الدم بسررررعة

الله يسعدك ويريح بالك .... الحين وحدة قريت لها تقول الحديد حتى يمتص لازم معاها فيتامين سي ..

يعني معناه انه أخلط شمندر مع فاكهة فيها فيتامين سي ... صح كذا ؟؟

ولا ما ينفع أخلط الشمندر مع برتقال ولا شيء ..

 

[عصور]

الفواكه كل الانواع
اللحوم و خاصة الطحال
الحليب
البيض

مشكورة حبيبتي ربي يشرح صدرك

 

[عصور]

المكسرات باختلاف أنوعها مثل: الجوز، واللوز، والبندق، والكاجو، والفستق الحلبي.

اللحوم والدجاج والتركيز على أكباد الحيوانات التي تقوي الدم. تناول العسل بانتظام.

الفواكه مثل: الموز، والفراولة، والتفاح.

الحمضيات مثل البرتقال، والليمون، وغيرهما.

الخضراوات خاصةً الورقية منها: كالسبانخ، والملوخية، والملفوف، والسلق. الحبوب مثل الحمص، والعدس، والقمح وغيرهما.

مختلف أنواع الأسماك كالتونا، والسردين، وغيرهما.

البيض ولكن تناوله باعتدال.

مشكورة ربي يرضى عنك ما قصرتي

 

[عصور]

ربنا يشفيكي ويعافيكي
بس لازم تروحي ع الطبيب لتعرفي سبب الاجهاد في العينين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والأغذية اللي تقوي الدم هي :- العنب - الزبيب - التمر - الكبده

ايوه قلت كذا لازم أحلل ..... إن شاء الله يمديني أروح أحلل وأشوف ..

الله يسعدك ويرفع قدرك

 

[أم عمر العمانية]

الله يسعدك ويريح بالك .... الحين وحدة قريت لها تقول الحديد حتى يمتص لازم معاها فيتامين سي ..

يعني معناه انه أخلط شمندر مع فاكهة فيها فيتامين سي ... صح كذا ؟؟

ولا ما ينفع أخلط الشمندر مع برتقال ولا شيء ..

أيوه يفضل تعصري معاه برتقال
أو تاكليه كقطع معصور عليها ليمون

 

[حبيبه الوجد]

الشمندر حبيبتي وما إدراك ما الشمندر
فضييييع للدم انصحك فيه
النوع الأقوى في زيادته بشكل كبير
ولله ذكرتوني فيه محتاجه كيلو شمندر

 

[ام ولد وبنت]

ايوا الزبيب
حملي الاول كنت اكل زبيب مااحتجت ابر حديد
اما حملي الثاني كنت استفرغ من الزبيب ودمي نزل مره واخذت اير حديد

 

[Om naifo]

اذا ماعندك سكر
بالخلاط سبع حبات زبيب اسود
مع برتقال
وكل يوم كوب

 

[Om naifo]

لانشربي اي شي فيه حديد مع الحليب يعيق امتصاصه بالدم
ولكن دايما اي شي فيه حديد اشوبيه مع برتاقال مع شي فيه فيتامين سي يساعد ع امتصاص الحديد كثير تستفيدي

 

[سها36]

عصير الرمان يرفع نسبة الدم في الجسم والعنب المجفف يقولون له الزبيب يرفع نسبة الدم

 

[سها36]

عصير العنب والبرتقال وعصير الطماطم ترفع نسبة الدم

 

[سها36]

العسل والحليب لمدة أربعون يوم قبل الفطور