ممكن يا دكتورة اتساعديني بسرعة انا في ورطة بسبب وزني ***تم الرد **

[فتاة فلسطينية]

السلام عليكم انا يا دكتورة عم امر بمشكلة مع وزني انا طولي 156ووزني 82 وبقالو شهر معلق مو راضي ينزل و بقالي 22 سنة وانا عم اعمل ريجيم بس كل ما اطلع عالميزان وما الاقي وزني نازل بخرب الريجيم و باكل مشكلتي يا دكتورة اني انخطبت بشهر 9 ومن شهر 9 لهلا بضل اعمل ريجيم و اخرب ووصل مرة وزني ل 74بس صارت عنا وفاة عمي و فشيت خلقي بالاكل ومن بعدها وزني مو راضي ينزل وعرسي ان شاء الله بآخر3 ومش عارفة كيف ممكن انزل 15 كيلو في شهرين الله يخليكي يا دكتورة ساعديني المشكلة اني بدي من جواي اضعف بس ما بعرف لي قدرتي صارت ضعيفة كتير وانا بدي اضعف عشان اكون واثقة بنفسي قدام زوجي ان شاء الله يعني في بعض الاحيان خطيبي بعلق عوزني و انا بضايق فبطلع غلي و قهري بالاكل وبزيد وزني بسرعة..... في امل يا دكتورة اني انزل ان شاء الله 15 كيلو بشهرين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ممكن تساعديني و تعطيني رجيم ينزلي وزني وصدقيني رح ادعيلك من كل قلبي نفسي اضعف يا دكتورة و يروح هالكابوس انا عمري 23سنة وحاسة اني ثقتي بنفسي شبه معدومة بسبب كرشي ووزني والله يجزيكي كل خير

 

[أ.ندى الجدعاني]

هلا حبيبتى ..

اول شئ نقطه ان الانسان يستلم من اول مره يشوف فيها الميزان ..

هذه صعبه .. لان الجسم ياخذ وقت لين ما بين عليه بالميزان

ثانى شئ ..

انك تحطين حرتك بالاكل هذه جدا صعبه .. لان الانسان بتمر عليه مصايب وتمر عليه مشاكل

بين فتره والاخره

فلابد انك تغيري طريقتك في تفريغ طاقاتك .. وذلك مع التعود


...

اتبعى معنا حمله انقاص الوزن .. اللى بدات بتاريخ اليوم ... واى استفسار او سؤال انا حاضره ​