ممكن تساعدوني ابي امتن

[الذيبهـ]

:clap: قوووووووه بنوتات شلونكم شخباركم :clap:

مشكلتي اني ضعيفه وابي امتن وبعد فتره ملجتي والله محتاار ابي امتن لاني حيل ضعيفه

انا طوولي 162 وزني 44 :icon28: وابي امتن :sadwalk:

واتمنىى تلقوون لي واكوون شاكره لكم :shiny:

 

[نبض الحنان]

الله يقويج الغاليه
مشكلتي مثل مشكلتج
لكني ما حبيت اظهر بدون رد
الله يسعدج ويوفقج فزواجج ويزيدج ويزيدني وزن يااارب

 

[رموش نمله]

رشاااااااااااااااااااااااقه حلوه

سبحان الله بنات سمان يبون تنحيف ونحيفات يبون سمن

حبيبتي أشكري الله علا نعمه والعافيه ولا تشككين بعمرك والي قالك أسمني تراه غيران منك

نحافتك بمكانك تلبسين الي تبين مو أنا أشتري ولا يقدلي ورجعه أحطه في الدولاب

في هناك أختراع بحط أنبوبه بيني بينك عشان أعطيك شهوم وكون نحيفه خخخخخخخخخخخخخخخخ

انا طويله وزني75كيلو موسعه صدري علا الأخر

حبيبتي خطيبك ماطق بابكم الا عارفك أنك نحيفه والله نحف ياسلام وخاصتا الرجال يحبون زوجاتهم يكونون نحاف

 

[مصرقعه ومبرقعه]

مرحبا خيتوووووووووو
انا كنت مثلك ويمكن مازلت ههههه
انا اقولك انا وزني كان 39 وطولي 162
والمفروض يكون الوزن المثالي لطولي 54 اوكي والحين وزني سار 46
لو تبغي تتخني سوي متل ماسويت
لازم اول شي يكون عندك اراده وعزيمه
وتاني شي اشربي حلبه ثم حلبه ثم حلبه
بتقولي ريحتي بتطلع ومدري شنو انا حقولك طريقه ماتخلي ريحت الحلبه تبين فيكي
اول شي خذي الحلبه وحمصيها على النار متل الفصفص حتى لونها يتغير شوي
وبعدين اغلي مويه مقدار كوب وبعدين حطي ملعقه حلبه وارجعي اغليه على النار لمدة دقيقه وبعدين اضيفي عليه ملعقه حبة البركه وملعقه عسل واشربيها
بس اهم شي تشربيها وانتي جوعانه عشان يدي مفعول اكتر وكمان اشربيها ثلاث مرات في اليوم
هيا صحيح طعمها مو حلو بس مع الاراده حتتكيفي
بس الافضل انو تشربي الحلبه من غير ماتحمصيها راح يكون نتايجها احلى واحلى
وعلى فكره الحلبه فتح البشره وتفتح الشهيه وتعالج المعده ولها فوائد كتيره
اتمنى اكون افدك حبيبتي
ادعوووووووووووووووولي انو ربي يحقق اللي في بالي ويوفقني

 

[* كلي إمومه *]

سبحان الله محد راضي
اهم شي خطيبك وهو راضي < احمدي ربك <
ترا كثر التفكير ينحف خخخخخخخخخخخخخخ

 

[عيارة]

الله يعطيك الى ببالك

 

[سحابة الليل]

ما يبالك شي خليك كذا احلى وربي
بكرة تسمني وتتمني تصيري رشيقة

 

[منول]

مصرقعة ومبرقعة يعطيك العافية بس سؤال اذا حمصنا الحلبة ما يروح مفعولها وكم مدة استخدامها ومشكورة

 

[هذي اخرتها]

رموش نمله بالعكس وزنك حلوووووووو

الذيبه انا كنت مثلك نحيفه ومتعقده والله

والحين صار وزني بعد جهد جهيد 60 احيانا يقل

وياليت يوصل 70 يارب

يختي النحف شين لاتقولون رشاقه الا تعاسه


ومثل ماقالت الاخت جربي الحلبه وتحممي اخذيها فتره شهر شهرين ثلاثه واتركيها

واكلي تين منقع في ماي حار مع ينسون واشربيه الصبح واكلي التين اربعين يوم

واذا قدرتي اشربي عصير زبيب اسود تراه حلو تقدرين تخلطينه مع الحلبه

وعن الطعم لاتخافين طيب

ويارب تسمني

لاني عانيت مثل ماعانيتي

 

[وردةالغلا]

حبيبتي انا بعطيك خلطه مجربتها من احد المنتديات الله يوفقه ويسعده ان شاء الله
وهي : حليب كامل الدسم ملعقة قشطه ملعقة زبده ملعقة بتر(زبدة الفول السوداني)
وحبتين حبوب خميره
تخلط المقادير وتشرب ويحبذا حبيبتي لشربتيه تاكلين وراه وتغيرين نظام اكلك بالكامل وتشربين عصيرات تقريبا 3 كاسات باليوم او اكثر وداااااااايم اكلي اي شي علشان تتعود المعده وشربي عصير الموز مع حليب
وقبل ماتنامين بشوي اكلي بطاطس مقلي
وبأذن الله راح تشوفين التغيير من اول اسبوع انا وزني 43 وصار 50
وبالتوفيق للجميع

 

[كيوني]

السلام عليكم.....أهلين أخيتي .......أنا أحس بمعاناتك لأني كنت مثلك .......لكن مع العزيمه والإصرار زاد وزني
راح أذكرلك طريقتي...بس ياليت طبقينه بحذافيرها.....إليك هذه الوصفه:
اولا / اشتري ميزان الكتروني وأوزني قبل البدء بالوصفه .....حددي يوم في الإسبوع مثلا يوم الجمعة ...وكل جمعة أوزني وشوفي كم زاد وزنك.....
ثانيا / خوذي حبوب برياكتين أو ميساجور(فاتحه للشهية) قبل الأكل بربع ساعة تقريبا...
ثالثا / بعد وجبة الغداء اشربي كأس لبن.....
رابعا / اشتري مجموعة من المكسرات (كاجو..فستق..لوز..فول سوداني) خوذي كميات متساويه من كل نوع وقومي بخلطهيم في الطاحونه ثم ضعي عليهم جوز الهند بدون طحن ...
خامسا / بعد كل وجبة خوذي ملعقة من المكسرات مع كأس عصير مانجو..
ارجوا من الله العلي العظيم أني أفدتكي ...

 

[الذيبهـ]

مشكووووورين حبايبي

عساني ما انحرم منك والله يحقق اللي بالكم وبالي فديت رووحكم :$

 

[يمانيه]

جزاش الله خير اختي صاحبة الموضوع
والاخوات اللي افادونا لاني استفدت ايضا

لاني اعاني من نفس المشكله
بس مشكلتي ما اهتم

لكن ان شاء الله لازم ابدأ اغير من نفسي

 

[تامي عزيز]

مشاء الله اختي خليج رشقه احسن لاني متينه وادري شنو معاناه المتان
اقووووووووول لج وحده معاي بالدوام كانت عصله وتابي تمنتن علشان فستان العرس اصير حلو عليها
راحت حق دكتور تغذيه اعطها تاكل سريلاك مال اليهال تعرفينه باليوم 3 مرات بعد الوجبات لانه اسمن
والله اوووووفج يارب

 

[سر العشق]

مضمووووووووووووووووووون باذن الله بالصيدليه حليب بعلبه يشرب بارد اشربي قد ماتقدري باليوم واسمه انشور بس رجاااااااااااااء ابي دعواتك بالذريه الصالحه

 

[بنوته lzoooza]

يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب تسمنها وتسمني وياها

 

[الذيبهـ]

ثااااااااااااانكس ع المرور حبايبي