مرةتعبانة

[أم الهام]

مساء الخير
ان شاء الله الجميع بصحة وعافية
اليوم راجعت المستشفي وكنت مرة تعبانةودايخة وفيني رجفة
نتيجت تحليل الدم قالت عندك فقر دم حاد ونقص كالسيوم عطتني كالسيوم وحديد وحمض الفوليك
هل فية شي معين يزيد الدم

 

[نـرجس]

مساء الخير ام الهام.. عادي جدا كثير حوامل يصير معهم هالشي ونصيحتي لك
اشربي منقوع الزبيب مرررررررررره ممتاز لفقر الدم انقعيه بالنهار وباللليل اخلطيه بالخلاط ويا المويه المنقوع فيها واشربيه اسبوعين ان شاء الله وتشوفين نفسك احسن​

 

[أم حميدة]

مبروك عليك الحمل ،، الله يثبت لك الحمل ويبارك لك فيه ويحفظه لك من كل سوء


ابتعدي عن الشاي والقهوة والمشوبات الغازية لأنها تحتوي على الكافيين التي تمنع جسمك من الإستفادة من الحديد الذي في الغذاء

واشربي عصير طماطم مرتين في اليوم يرفع الدم
وايضا التمر يرفع الدم كلي منها ثلاث حبات مع لبن
وأيضا كلي سلطات خضراء وبيض
وأيضاممكن تأكلي سمك

وممكن أيضا تشربي عصير كوتيل طبيعي يرفع من دمك

 

[ملكةفؤاد حبيبي]

كلي البنجر او اشربيه عصير مع التوت تخلطيه مع بعض في الخلاط
والتمر والبادنجان والسبانخ والكيوي والكبده والمنقه واسمري على الوا ضروري انا كنت زيك والحمدلله ولت بالسلامه

 

[fascinating]

ما تشوفييين شررر...
كثري من الخضآر الورقييييه .والتمر...والعدس

 

[يفداني بقلبه]

بالنسبة للحديد كثري من الاوراق الخضراء لانها تحتوي على الحديد
والكبدة والقرنبيط فيهم حديد والزبيب بعد ممتاز للدم
واللوز بعد سمعت انه زين اختي تقول دكتور تصحها فيه يوم كانت حامل بعد
ممممم
شنو بعد كاني قريت هنا بالقسم وحده تمدح حليب النوق زين مره للدم

 

[هموم فتاه]

سلامتك حبيبتي الف سلامه ..

عزيزتي كثري من السلطه الخضراء.. والجرجير والخس بشكل خاص .. كلي تمر واذا كنت بالشهور الأولى لاتكثرين منه .. لان التمر بطبيعته حار .. واخلطي الزبيب مع عصير البرتقال .. في ظرف اسبوع ان شاء الله تلاقينه مرتفع .. وطمنينا عليج ..

 

[أم الهام]

الله يجزها خير كل من ردت
ويجعلة في ميزان حسانتكم اللهم أمين

 

[ِضيــآءْ]

فالك الصحه والعافيه
اهتمي بنفسك وربي يتمم لك على خير​

 

[لودققتو]

حبيبتي اوصيك بالزبيب اليمني اما تنقعيه او كوليه كذا كأنه مكسرات واشربي بعده عصير برتقال او كلي برتقاله وبعد 10 ايام حللي وادعيلي عن تجربه

 

[عبودي دنيتي]

الله يشفيك شفاء لايغادره سقما انا كنت مثلك ووصفتلي امي منقوع الزبيب اليمني لاسود مرررررررررررره يجنن والله خلال شهر يرجع دمك معدله الطبيعي ومعافاه يالغاليه

 

[جنون بيبي]

عليك بالزبيب اليمني والكبده ..

الله يقومك بالسلامه يارب

 

[Tatoo]

الله يعينك حبيبتي والله البنات ماقصرن بس عن تجربه وأنا حامل كان معي فقر دم وجربت عصير البرتقال طازج وأنقع فيه الزبيب من الليل والصبح أخلطه بالخلاط وأفطر عليه وكليت كبد مشوي كثير مع حبوب الفوفيل وحمدالله في أسبوعين ارتفع نسبة الدم وربي يتمم عليك وعلينا بخير

 

[بنت المجمعه]

الله يشفيك يارب ويقومك بالسلامه

 

[ღ اُمـ رامي ღ]

سلامتك ياقلبي ماعندك الا العافيه
كثري كبدة و خذي من الصيدليه زيت كبد الحوت
كثري جرجير و هالخضرة
الجوز برضه سمعت مفيد لزيادة الدم
وان شاء الله معافايه​

 

[زوجة الناظر]

الفجل والجرجير والخس والبقدووونس


والزبيب الاسود والله يعينك قلبووو

 

[Nooooora]

انصحك لا تاكلي سمك وكبدة كتير لانو ممكن يسببو تشهوات لا سمح الله

زبيب وبنجر زي ماقالوا البنات