محتاجه نصيحتك دكتوره ندى في حبوب فول الصويا

[دوشه بلقيس]

دكتوره بليييز حبيت اسألك وتفيديني عن حبوب فول الصويا السوداء لشد المناطق العليا من الجسم
اخبرتني احدى معارفي ان طحنها وشربها مع الحليب على الافطار +اكلها مع الشوربه والسلطه بشكل يومي
مع رجيم طبعا يساعد على شد الجسم من المنطقه العليا اكثر وانا وزني 66 بس حابه انزل 12 كيلو لان طولي 155 بس اخاف يترهل صدري مع الرجيم وياليت تفيديني عن هذا الموضوع بكون شاكره لك

 

[أ.ندى الجدعاني]

هلا حبيتى


فول الصويا ... له فؤائد كثيره

واصبحو يدعمون الطعام فيها ...

لاحتوائها .. على نسبه عاليا من البروتين .. وقليله بالدهون والكرستول ...

وبالتالى قليله بالسعرات ....

... لكن الاستخدامات الخارجه ... ليست بتخصصى ..:dunno:​