مالحل مع ثبااات الوزن؟؟

ام القمريـن

ام القمريـن

New member
إنضم
2010/06/07
المشاركات
180
السلام عليكم ورحمة الله
انا مشتركه جديده بالمنتدى وحبيتكم وانا لسى ما شاركت معكم ....
اخواتي انا لي فتره اخفف اكلي تقريبا شهرين وامشي يوميا ربع ساعه وما اقدر اكثر من كذا لان عندي انزلاق غضروفي ومحدد لي الدكتور وقت ..
المهم للاسف ما نقص شئ غير كيلوين تطلع وتنزل مع ان وجباتي منظمه وقعدتي قليل ونومي اقل ...
ما اخفيكم تحطيم ..
ما ادري وش السبب طبعا انا اخذ حبوب منع حمل اللي هي جينيرا وغيرت على ميكروجينون وما ادري وزني ثااااااااااااابت مع اني انحرمت الحلا والمقليات ووو
..
وكل اللي يشوفوني يقولون نحس زياددتك مويات محتبسه بالجسم مو دهون لاني كنت انزل وزني بسرعه والحمد لله ما قد زاد وني بشكل ملحوظ الا بعد ولاداتي ..
ما اطول عليكم ..
س1: هل حبوب منع الحمل لها علاقه باللي حصل؟؟
س2: فيه حبوب تؤخذ لاحتباس السوائل بالجسم ؟؟
اسف على الاطاله
وانتظر ردودكم..:21::34:
 
هلا اختي
انا استخدم حبوب ميكروجينون وسويت رجيم ورياااضه ونزلت عشرين كيلو
يعني الحبوب الي تستخديميها مالها دخل انصحك انك تراجعي اخصائيه اكيد بتفيدك اكثر
ودمتي
 
حلو ما شاء الله تبارك الله
...
الله يجزاك خير وتسلمين على مرورك..
 
انا مااستخدم حبوب منع الحمل,
ووزني يقهرررررر نزل تقريبا خمسه كيلو وثبت,
مو راضي يتحرك, زيك يطلع كيلو وينزل كيلو ,
مرررررره قهرررر
 
اختي انا كمان كتلك بس المدربة قاتلي لازم الجسم يتبت فترة المهم اقعدي اسبوع اعملي فيه رياضة وكملي ريجيمك عادي يوم الجمعة كلي اللي بدك اياه يعني ما في ريجيم يوم الجمعة بس من دون زيادة هاد في الغدا والفطور يوم السبت ابدي في الريجيم من تاني انا بشرب ماي كتير لازم 2 ليترتين يوميا وان شاء الله نضعف اكتري من اكل الفواكه والسلطة
 
الاخت استفاقة عطر
تسلمين على الرد من جد ما فيه شئ قاهرني الا وقفي على الميزان كل يوم ويطلع نفس الرقم
وااللي يقهر اكثر الكيلو اللي يلعب علي عموما انا تركت الحبوب واحس اني احسن من اول وباعطيكم اخباري
.....................
الاخت مها
باجرب اللي قلتي عليه مع اني مليـــــــــــــت من الرجيم لكن باجرب من جديد جزيتي خير
 
عادي ياحلوه لي شهرين وزني مكانك سر وقريت انه هذي المرحله طبيعيه جدا والله كاك تتكلمين عني نفس الرقم مو راضي يتحرك وأنقهرت فتره بعدين بردت على نفسي واللحين بواصل لان الجسم يتعود على نفس النظام وماعاد ينزل وزن خربي نظامك عشان تخدعين الجسم وبتشوفين وحاول تغيرين برنامجك مره زودي الرياضه ومره خففيها وأنشاءالله تنحفين من غير شر
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل