اولا : عليك بالاستغفار والتوبة لله من هذا الفعل ..وعندما تروادك نفسك بهذا العمل الجئي للصلاة والقران .والاذكار.
ولا تجلسي وحيدة اختلطي مع العائله او كلمي صديقاتك..
.....
ثانيا: مدام سطحي اطمئني لم تفقدي عذريتك..ولكن تجنبي الاستمرار قد يحدث مالا تحمد عقباه.
الله يشفيك وبتوب عليك.