بريق الأمسيات
New member
- إنضم
- 2010/09/24
- المشاركات
- 12
عزيزاتي الرشيقات احببت اضافت تجربتي الشخصيه في انزال وزني والأهم كيف تستمرين ويكون عندك اراده ..........................
قال تعالى ( ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بأنفسهم) ..............
من هذه الأيه الكريمه ادركت اني لازم اتغير من الداخل قبل اي شي ............ويام سويت انواع الرجيمات ولا فيه فايده تدرون ليش ؟:24: .....................ببساطه لأني غير قناعتي والصوت اللي يتردد في داخلي ...........ما راح اقدر اكمل الرجيم هذا صعب ويهزلني وجسمي منهك طول الوقت والعصبيه ع الأخرررررررررررررر............وبعدين ادور حيله ثانيه.... ليش ما اجرب رجيم ثاني هذا الرجيم صعععععععععععععب .....وهكذا وتروح الأيام والسنين وهذا شكلي ما تغييييييييييييييييييييييييييييييييييير:33:
طولت عليكم ههههههههههههه ...........بس حبيت تشوفون الحوار اللي يدور بيني وبين نفسي كل هالسنين
الخلأصه.............
اول خطوه لأي تغيير ...............تغيير الفكره الموجوده عن انفسنا
فبديت اغيير الصور الذهنيه المبرمجه والمطبوعه في ذاكرتي وهي
اني انا احب الأكل خصوصا الحلويات والمعجنات وغييييييييييره حذفت كلمة (انا احب الحلويات) ما اقدر اصبر ع الجوع..............احذفوها من قاموسكم.... والخطوه الأهم دعوة الله بيقين ان يعينني على ذالك خصوصا وقت السجود فالعبد اقرب ما يكون عند ربه وهو ساجد
والخطوه الثالثه...........قبل النوم أرسم ابتسامه عريضه واغمض عيوني واتخيل شكلي وانا رشيقه والبس ملابس ما اقدر ما اقدر البسها....... واتخيل رقم الوزن الي انا حابه اوصل له والنقطه المهمه لهذا التمرين اليومي يكون فيه احساس صادق اني استطيع بتوفيق الله ان اصل للر شااااااااااااااااااقه :32:
وللموضوع بقيه ............
قال تعالى ( ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بأنفسهم) ..............
من هذه الأيه الكريمه ادركت اني لازم اتغير من الداخل قبل اي شي ............ويام سويت انواع الرجيمات ولا فيه فايده تدرون ليش ؟:24: .....................ببساطه لأني غير قناعتي والصوت اللي يتردد في داخلي ...........ما راح اقدر اكمل الرجيم هذا صعب ويهزلني وجسمي منهك طول الوقت والعصبيه ع الأخرررررررررررررر............وبعدين ادور حيله ثانيه.... ليش ما اجرب رجيم ثاني هذا الرجيم صعععععععععععععب .....وهكذا وتروح الأيام والسنين وهذا شكلي ما تغييييييييييييييييييييييييييييييييييير:33:
طولت عليكم ههههههههههههه ...........بس حبيت تشوفون الحوار اللي يدور بيني وبين نفسي كل هالسنين
الخلأصه.............
اول خطوه لأي تغيير ...............تغيير الفكره الموجوده عن انفسنا
فبديت اغيير الصور الذهنيه المبرمجه والمطبوعه في ذاكرتي وهي
اني انا احب الأكل خصوصا الحلويات والمعجنات وغييييييييييره حذفت كلمة (انا احب الحلويات) ما اقدر اصبر ع الجوع..............احذفوها من قاموسكم.... والخطوه الأهم دعوة الله بيقين ان يعينني على ذالك خصوصا وقت السجود فالعبد اقرب ما يكون عند ربه وهو ساجد
والخطوه الثالثه...........قبل النوم أرسم ابتسامه عريضه واغمض عيوني واتخيل شكلي وانا رشيقه والبس ملابس ما اقدر ما اقدر البسها....... واتخيل رقم الوزن الي انا حابه اوصل له والنقطه المهمه لهذا التمرين اليومي يكون فيه احساس صادق اني استطيع بتوفيق الله ان اصل للر شااااااااااااااااااقه :32:
وللموضوع بقيه ............
