مرحبآ !

من خلال التسجيل في صفحات نسوة يمكنك ذلك من المشاركه وتبادل الآفكار الأيحابيه مع زميلاتك

آشتركي معنا الآن !

كيف تكوني مرفهة ومدللة في وقت اجازتك الشهرية (( الدورة الشهرية)) ..؟؟ بالصور

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

تَـــــرف

New member
إنضم
24 يونيو 2008
المشاركات
501


(( الموضوع من اجتهادي الخااااااااص ..

اضفت بعض المعلومات الخاصة بنا وذلك من تجاربنا المتوارثة..

من تريد نقله رجاء تذكر المصدر.. مع خالص شكري لكن ..))



الصبايا عموما .. تمر بهن اوقات جدا سيئة وعصيبة .. في هذا الوقت الشهري ..

تكون جدا متوترة وعصبية مزاجية ... تحب البكااااااااااااااااء...

تختلف هذه الاضطرابات من امراه الى اخرى..البعض منهن يصبحن كثيرات النوم .. والبعض عصبيات ......الخ

في هذهالفتره لابد ان تكوني حذرة ..

الحذر .. الحذر.. الحذر...


من الانفعالاااااااااااات المبالغة بها وقت الدورة سواء على الاهل او الزوج اوالابناء او حتى نفسك اللطيفة..


نعم للاهتمام,,

لا للاهمال,,

ساتحدث هنا عن الاهتما م بالمظهر .. ومايساعد على تحسين مزاجك ..

مهم:
لابد ان تكون لدى كل سيدة وفتاة وصبية دراية وعلم عن الاهتمام بجسمها وقت الدورة الشهرية ..




:exclamationpoint:
اعرف امراة ..

اذا اتتها الدورة..

يتغير مزاجها تماما ..

تلبس لبس محدد..

ألوان محدده ..

اغلبها اسود او بني..

في فتره حملها ..

تبدا الكوارث ..

من الممكن ان تلبس ثياب تقوم بتمزيقها بنفسها ..

عندما تساءل زوجها عن ذلك ..

اجابتة .. ان مزاجها هكذا.. قالتها بطريقة جاااااااافة..

الحمدلله ان زوجها متفهم لحالها ورحمها ..

لكنة عرف ان يلقنها درسا .. تعلمت بعده ان تكون مهتمه بنفسها في كل الاوقات ..


والان تعلمت منها الكثير..

اصبحت تهتم بنفها في كل وقت وخصوصا وقت دورتها ..

تحاول ان تكون هادئة .. و مرتااااااحة نفسيا وجسديا..

من طقوسها وقت الدورة..

تلبس صنادل جدا مريحة وخفيفة...... اذا لبستها عرف زوجها انها تمر بمزاج الدورة..


امراه اخرى اذا اتتها الدورة لا تستحم.. :e088:

اعتقد ان الباقي وصل لكن .. الرائحة الكريهة جددددددددا..والسبب ..غير مقنع

في هذه الفتره

دللي نفسك واشعري بالرفاهية ..

:a194:




اشربي نعناع مع ماء ورد (( يقضي على رائحة الدورة نهائيا ..مجرب ))



او

نعناع مع قرفة ..



او نعناع لوحده .. مع قطعة جاتو..


او كوب قهوة .. لتعدلي مزاجك اللطيف..



بعدها

Relax

 

تَـــــرف

New member
إنضم
24 يونيو 2008
المشاركات
501
هذه بعض الاقتراحات ..

ليس شرطا ان تقومي بعمل هذه الاشياء كلها ..


اختاري فقط ما يناسبك ..


ويعدل مزاجك ..


ماهي افضل اوقات استخدام طلاء الاظافر..؟؟

بالتاكيد هذا هو الوقت المناسب ..

لن تضطري لازالتة عند كل صلاة .. ضعي كل يوم لون .. او عدة الوان..

قومي بعمل بديكير ومناكير ليديك وقدميك ..

البسي خواتم الارجل .. جدا رااااائعة ..





جربي ملصقات الاظافر








في هذه الفتره انصح بلبس المشدات الخفييفة .. اكرر الخفيفة.. خصوصا الايام الثلاث الاولى..

مفيدة جدا للجسم .. وعن خبره وتجربة متوارثة..

:icon30:

لبس البنطلونات مفيد جدا .. قطنية او غيرها .. (( سواء بنطلون او سروال قطني))

المهم ان تكون ماسكة للجسم خصوصا الرحم والارداف ..







بعض النساء لا يحببن لبس الضيق وقت الدورة .. استعيضي عن ذلك بملابس فضفااااضة الوانها زااااهية ..








البسي الزاهي من الالوان








غيري الوان الملابس الداخلية






شعرك ..دعية يتنفس ..

افردية.. قومي بلفة مثل ماتريدي..



او اجدلية..:bleh:

[/URL][/IMG]


استخدمي ..

ربطات


كلبسات



البسي صنادل مريحة تستطيعي المشي بها في المنزل








او حتى



مفيدة وقت الشتاء ومهمة وقت الدورة والنفااااااس .. البسيها قبل نومك .. او عند افطارك ..

لفتتني هذه الصور .. احببت ان اشاركن معي ..




انظرن الى الوانها.. زاهية ومرحه جدا..

لا تكن اقدامكن مثل هذه الصورة :crazy:




مهم رائحة العطور ,, والنظافة ..

الفواحات ... بعض الروائح الزيتية

(( اللافندر بالتحديد )) مفيد جدا





:icon26: لكم



 

تَـــــرف

New member
إنضم
24 يونيو 2008
المشاركات
501
ارجو ان ينال موضوعي على اعجابكن ..
:icon26:

انتظر اضافتكن في هذا الموضوع النساااااااااائي جدا..

:icon26:

اضيفي ماتريدينة حول موضوع الاجازة الشهرية..

:icon26:

(( ماتريدينة عزيزتي بدون حواجز او تردد ))

:icon26:

ايضا..

:icon26:
:icon26:
:icon26:

أتتوق بشووووووووووووق الى رؤية ردودكن الطيبة...

:icon26:
 

صادق وشاف

New member
إنضم
3 أبريل 2008
المشاركات
91
جعلتي من الدورة حالة مستعصي امرها وما هي الا ايام وتنتهي جزاك الله خيرا
حقا كما قلت هناك من تهمل بعمق خلالها هداها الله وهدانا
 

Ashwaq

New member
إنضم
10 يوليو 2008
المشاركات
59
أختي مشكوره على طرحك وأنا جد بستفيد كثير كثير من موضوعك
لان وقت الدوره بس نايمه ولا احد يكلمني تكون اعصابي فـــل ...
 

عناد قلب

New member
إنضم
13 يوليو 2008
المشاركات
127
اسلووبك جدا رائع ورااقي والصوور كانت حللوة ومرتبة
اختي الحبيبة استمري في ابداعك
اسال الله لك التوفيق والسعاده
تقبلي مرووري

محبتك ..
عــنــاد قـــلــــب
 

سارونه 33

New member
إنضم
11 يونيو 2008
المشاركات
313
مشكوره حبيبتي
موضوع رائع جاء في وقته
انا كنت ابدا ما اهتم فنفسي وقت الدوره بس اتحمم والبس لبس عادي واربط شعر ورا
لان وحده الله يسامحها قالتلي وقت الدوره خليك عاديه ولا تلبس عشان........................................................
مشكووووره
 

سكون...

New member
إنضم
26 مايو 2008
المشاركات
1,265
موضوع رائع فعلا..

ودائما أنصح شقيقاتي..

انتهزن فرصة الدورة ..

عمل طلاء أظافر متميز..

هل تعلمين انني بمجرد اقتراب تاريخ الدوره أعمل على تجهيز اللون والملصق المناسب لي :icon31:

وأحيانا أكون متعبه في أول يوم ولكنني أخصص وقت لعمل الطلاء حتى يظل اطول فتره ممكنه

ولكن لاتتركيه يتقشر في أظافرك تابعي جودة اللون يوميا حتى لا ينعكس سلبا عل ى زينتك :icon30:


شعرك غيري من شكلك في الصالون أو بنفسك ..

فلن تحتاجي غسله كل يوم:nosweat: ..

هذا مالدي الىن..

وسأعود لاستفيد من تجاربكن ونصائحكن ..

:bye1:
 

أطياف

New member
إنضم
28 فبراير 2007
المشاركات
610
يسلموووووووووووووووووووووو

موضوع رائع كروعة صاحبته
 

نفيلة

ملكة متوجة
إنضم
17 أغسطس 2007
المشاركات
1,198
انتهزي وقت الدورة لممارسة هواياتك المحببة و اتركي فترة طهرك لتدارس امور دينك و حفظ كتاب الله

اكثري من ذكر الله وقت الدورة و انتهزي وقت كل صلاة ان تذكري الله لمدة 10 دقائق هكذا تضل الروحانية تحوم حولك

عني انتهز فترة الدورة لتدليل نفسي فاستشور شعري و الون اظافري اقضي وقت اطول في المطبخ ولا انسى نصيبي من الاسترخاء

عادة احب الاكتحال في هذه الفترة و اخصص مشاويري و اعمالي الخارجية في هذه الفترة حيث لا اقلق من صلاة قد تفوتني ولا اين اصليها .

لا استسيغ من تقول بوجوب عدم السباحة في هذه الفترة فحرارة الجسم لا تتغير بسرعة مهما بدت اجسادنا باردة من الخارج فالحرارة في الداخل ثابتة و مناسبة لكل الاعضاء .

بالمختصر لا تسمحي لنفسك ان تكوني كتلة مهملة في احدى زوايا المنزل فقط لانك في فترة حيض بل استفيدي من وقتك و انجزي كل ما يهمك و استعدي لتعودي بقية الشهر ثابتة في الطاعة و العبادة

وفقكن الله
 

ام فلان

New member
إنضم
19 أغسطس 2007
المشاركات
43
يعطيج العافية على الطر المميز وبصراحةعندي اضافة وهي ان ليش الوحدة تستسلم للآلآم والصيدليات مليانة مسكنات وادوية تخليج ماتحسين في الدورة واستغلي طاقتج في الاشياء المفيدة بدل ماتفقدينها بتحمل الالام والنرفزة..............\تحياتي للجميع
 
إنضم
4 ديسمبر 2006
المشاركات
704
موضوع جميل

من الافضل في فتره الدوره الابتعاد عن المشروبات البارده وشرب الساخنه
 

ألم وأمل

New member
إنضم
2 نوفمبر 2006
المشاركات
42
تسلمين ياقلبي على الموضوع واحب اضيف للمتزوجات انها لازم تعتني بصحتها وتركز على البروتين مثلا الفطور تشربي قشر قهوه مغلي مع شوي كمون وقرفه بعدين بيض مسلوق مع ربع خبزه بر وشاي نعناع والغدا مسلوق لحمه اودجاج مع التركيز على البر وفتره العصر تشربي قشر القهوه ايضا مع تمر واذا حسيتي بالجوع خذي شابوره بر والعشا نفس الغدا اوساندويش تونه اهم شي انك ماتحسين بالجوع واكيد اي وحده تعمل رجيم توقف بعد نزول الدوره ايضا احرصي وقت الدوره على دهن ارجولك بالفازلين ولبس شراب قطني مريح واحرصي على المشي وارخاء الاعصاب والتنفس بعمق والهدوءتعرفين النتيجه كيف رح تكون مع تمنياتي للجميع بالسعاده,راجيه ان لاتنسوني من الدعاء
 
إنضم
3 مايو 2008
المشاركات
3,824
وما ننسا المشي الخفيف يروح التقلصات ويحرك الدم الراكد ويعطي حيوية بدل الكسل
وتجنب الممنوعات
واستخدام قربة دافئة بيريح من المغص والتقلصات والاوجاع
ومشكوووورة ماقصرتي
 

تَـــــرف

New member
إنضم
24 يونيو 2008
المشاركات
501
جعلتي من الدورة حالة مستعصي امرها وما هي الا ايام وتنتهي جزاك الله خيرا

حقا كما قلت هناك من تهمل بعمق خلالها هداها الله وهدانا

نورتي موضوعي .. واشكرك على ذلك

عزيزتي ..

هذه الايام القلائل .. تاكدي بأن كثير من النساء .. تتألم بصمت او بتصرفات غير مقبولة.. اطلاقا ..:icon28:

وعذرها كما ذكرتي ماهي الا ايام قلائل وتنتهي..:icon-mos:

لكن الجراح والمشاكل التي تسببت بها على نفسها وعلى غيرها لا تنسى..:tears:

كيف يمكن ان تتجنب هذه الاثار..!!!!!!!!

بان تحاول ان تعدل من مزاجها و حالتها النفسية..وهذا هو سبب موضوعي ..

اكثر المشاكل الكبيرة .. تحدث خلال الدورة وبالاكثر قبلها ..:crazy:

اغلب حالات الطلاق .. ايضا في نفس هذه الفتره ..:crazy:

اذا هي ليست فترة سهلة ابدااااااااااا.. سواء طالت المدة او قصرت ..

..ماشاء الله اتوقع ان لاتكون لديك تلك المشاكل مع الدورة ..لماذا لا تكتبين بعض مايساعدك على ذلك .. :msn-wink:

مرة اخرى اشكرك لمرورك الطيب ..
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى