كيف تعيشين الحياة التي ترغبين فيها حقاً

[آمال قوية]

موضوع قيم.
وطرح ممتاز
تسلمي

 

[سارحل ولن انساگ]

موضوع مميز
وطرح راقي
سلمت يداگ اختي
?

 

[نسوة نسوة]

شكرا لك على مجهوداتك المبذولة .....  جزاك الله عنا كل خير .... إذا بتريدي أعطينا إسم الكتاب ............

 

[Magic Fairy]

مبدعة يا ردينة ...

 

[ahood_1413]

شكرا ياروحي

 

[ردينة 2016]

موضوع قيم.
وطرح ممتاز
تسلمي

شكراً حبيبتي لمرورك وكلماتك الجميلة ..

 

[ردينة 2016]

موضوع مميز
وطرح راقي
سلمت يداگ اختي
ًں’گ

و يداك مشرفتنا الرائعة
مرورك زاد موضوعي تميز ..

 

[ردينة 2016]

شكرا لك على مجهوداتك المبذولة ..... جزاك الله عنا كل خير .... إذا بتريدي أعطينا إسم الكتاب ............

و إياك أختي نسوه شكراً لمرورك ..
من عيوني ،، راح اكتب اسمه

 

[ردينة 2016]

مبدعة يا ردينة ...

شكراً حبيبتي ماجيك

 

[ردينة 2016]

شكرا ياروحي

أشكرك على مرورك غاليتي

 

[ردينة 2016]

5. قناع الإنقاذ /

حينما تنطلق صرخة الاستغاثة ، تكون المنقذة أول من يلبي النداء ، يُنظر إلى تلك المرأة على
أنها يد المساعدة بسبب احتياجها القهري إلى مساعدة الآخرين ، فالمنقذة تبحث عمن تنقذه ، معتقدة أنه لا نجاة لهم من دونها ، لذا ترغب في تولي مسئوليتهم . شعارها هو "إنهم بحاجة إلي" .


إلا أنها ، بينما تقدم المساعدة ، قد تكون متغطرسة ، وهي لا تدرك أن احتياجها المتأصل لتقديم العون قد يسهم في إبقاء من تساعدهم في نفس الورطة ، يتضح ذلك في مواقف يومية عديدة .


الأمهات المنقذات يبالغن في حماية أطفالهن ، و هن عادة يتسببن في المستقبل في أن ينشأ هؤلاء الأطفال متمردي الطباع ، إذا أردت تفادي أن يكون لديك مراهقون متعبون ، فخفضي حمايتك لهم و هن صغار .


نشأت معظم النساء على الحساسية تجاه احتياجات الآخرين ، نحن بحكم العادة من يرعى ويعتني ، بينما الرجال هم الصيادون و من يوفرون الطعام ، الخطر في هذا الافتراض بأن النساء هم الرعاة هو أن قيمة الذات لديهن تقوم على قدرتهن على الاهتمام بالآخرين و رعايتهم ، وهذا يجعلنا عرضة للسيطرة والخداع . لقد تربت ملايين النساء بهذه الطريقة .، وليس من الأنانية أن تعتني بنفسك أولاً و تهتمي بها أولاً ،، النساء المنقذات يقعن في نفس ورطة شهيدات البحث عن الاستحسان ، و هؤلاء اللاتي يعذبن أنفسهن و يحطن من قدرها ؛ و هن يفعلن ذلك بسذاجة و بإسم الحب و الدعم و الرعاية و الاهتمام .


هل شعرتِ يوماً بالغضب لقيامك بالكثير لأجل الآخرين ؟
تذكري أننا نتحدث هنا عن السلوك المفرط و ليس العادي و الطبيعي الذي يقوم به الأشخاص المتوازنون، هل تعطين مايفوق الحب ؟ هل تقدمين دوماً احتياجات الآخرين على احتياجاتك ؟


إليكِ اقتراحين لمساعدتك على طرح هذا القناع جانباً :-


~ تفهمي أن كل فعل تقومين به يحفزه غرض ما ، لكل سلوك غرض ، اسألي نفسك : هل أقوم بذلك لإرضاءاحتياج شخصي ( ان أكون محبوبة ) أم أنني أقوم به بدافع حب غير مشروط و لا أنتظر من ورائه مقابلاً ؟


~ حينما تقومين بدور المنقذة في المرة القادمة ، تمهلي واسألي نفسك :" هل يحتاج هذا الشخص إلى الإنقاذ ، و هل مسئوليتي أن أنقذه ؟".

????????????
من كتاب قوة التركيز للمرأة )
تأليف / فران هويت و لس هويت .
?????