كيف أمسك نفسي عن الأكل

احصائياتى
الردود
20
المشاهدات
16K

بيلسان2008

New member
معلومات بيلسان2008
إنضم
20 مايو 2008
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كيف أمسك نفسي عن الأكل
السلام عليكم
في البداية أشكرك أستاذة ندىفي الرد علينا وحبيت أسأل سؤال لك وللمجربات بعد من أخواتي المشاركات في المنتدى كيف أمسك نفسي عن الأكل لأني وقت الجوع بصراحة يجيني كسل فلازم أكل وفي هذه اللحظة ماأقدر أمسك نفسي ,وبالنسبة لردك علي بإستخدام الدراجة ,أنا عندي دراجة هوائية لاكن بعض الأحيان يجيني كسل أو أكون مرهقة من العمل من كثر ماني واقفة فما أقدر أستخدمها وقتها ,أو استخدمها لكن أخربها إني بعدها أروح أكل فالله يسعدكم أعطوني طريقة أمسك فيها عن الأكل بعيداً عن الحبوب .:flex:
 
معلومات انا ندو انا
إنضم
16 يونيو 2008
المشاركات
328
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نا بعد اعااااااااااااني من نفس المشكله لاجعت وشفت الاكل اكلللللللللللل واشبع ولا اثقل بعد ولا خلصت احسسسسسسس بندم:icon28: من كثر الندم ودي اخنق نفسي:icon1366:

بس ماادري ليش مافي عزيمه مع انو وووووودي انحف بس مدري وش المشكله :no::dunno:
عشان ارتاح ومااكل ابي البيت كله معاي بس هم مالهم ذنب:shutup:
واذا شفتهم ياكلو احس اني انسى الدااايت :icon1366::icon1366::icon1366:

ياللللللليت احد يساااااااااااااااااعدناااااا:smoke1:
ولي ماتقدر تساعد تدعيلناااااااااااااااا:in_love::in_love::in_love:

 
معلومات ملاك ابوظبي
إنضم
17 مارس 2008
المشاركات
33
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله انا بعد عندي نفس المشكله اذا شفت ريلي وعيالي ياكلون انسى الدايت وآكل ومن اشبع اقول ياريتني ماكلت
 
معلومات " المهاجرة لله "
إنضم
29 يناير 2008
المشاركات
1,048
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في مرضاة الله.
بصراحة

احيانا لا يوقف الفجعة في الاكل او النحافة الزايدة الا بالرقية الشرعية وقراءة البقرة والاذكار

جربي كشف الهرمونات ما نفع ارقي نفسك


وضروري تنظيم النوم بصورة سليمة لا افراط او تفريط


بالتوفيق
 

زينة2008

New member
معلومات زينة2008
إنضم
10 مايو 2008
المشاركات
48
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واي انا بعد وياكم ان انفتح حلجي مايتسكر ...........رجاء نبي حل
 

مسك الجنة

New member
معلومات مسك الجنة
إنضم
1 يونيو 2008
المشاركات
4
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كنت مثلكم و لقيت الحل بس الله يقدرني و استمر عليه .. و مو الحل انك تقللين الأكل بل العكس :essen:

أول ادعوا لي أستمر على الطريقة السحرية اللي اكتشفتها و راح أعلمكم :icon30:
 
معلومات انا ندو انا
إنضم
16 يونيو 2008
المشاركات
328
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مسك مسك مسك الله يثبتك وتحقق مرادك ويستجيب للي فبالك<<صرت شاعره
قولوو اميييييييييييين

قووووووووووووولي تكفييييييييييين

الحقيني تراني باداء بدايت واروح نادي ساعديني ولك مني دعوه
 

بيلسان2008

New member
معلومات بيلسان2008
إنضم
20 مايو 2008
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أ/ندى تكفين أعطيني حل ,
ترى أنتظر ردك والي يعرف الحل بفارق الصبر,
يالله إن الله مع الصابرين.
 

بيلسان2008

New member
معلومات بيلسان2008
إنضم
20 مايو 2008
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سبحان الله ,الموت مع الجماعة رحمة ,شكلها معناة اللأغلب ,يالله كل إلي يردون حالتهم مثل حالتي ,(اللهم أجرني في مصيبتي وأخلفني خيراًمنها)
 

بيلسان2008

New member
معلومات بيلسان2008
إنضم
20 مايو 2008
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أتمنى أ/ندى ىإنك ماتهملي هذا الشي وتردي علينا لأنه مع الأسف مشكلة الكثيرمن الناس لأني ماني قادرة على عمل الإرجيم وأنا ماأقدر أستخدم الحمية وأمنع نفسي عن الأكل .
 

&دره&

New member
معلومات &دره&
إنضم
31 يوليو 2007
المشاركات
350
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نفس الحاله

ان شاء الله نلقا الحل

المشكله انه نتسلى بالاكل

مانرتاح ومانعتبر نفسنا طالعين الا بعد ما ناكل وجبه دسمه

المشكله نفسي تكون مسدوده بس ابي اكل <<شالتناقض

والله مرض مرض مرض

الله يفكنا منه اجمعين
 

حلاوة قطر

New member
معلومات حلاوة قطر
إنضم
10 يوليو 2008
المشاركات
61
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:icon1366:هههههههههه انابعد أعاني نفس المشكله

كل يوم اسوي رجيم واليم الثاني أدبها أكل

أفيدوني أفادكم الله

وشكرا على الطرح المفيد:clap:

 
معلومات الليدي الأستاذة
إنضم
7 فبراير 2008
المشاركات
110
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
16
يا بنات

خصوصا اللي عندهم شغالات

قبل أي وجبة تفكري تاكليها حتى لو كانت خفيفة خلي الشغالة تساوي لك صحن سلطة كبيييييييييييييييييير وتنوع فيه كل مرة شكل

وخلصيه كله كله كله لآخر حبة

بعدين شو ما أكلتي ما بيضرك إن شا الله، لأنه بقي وسع لشيء قليل جدا ! وأخذتي المفيد بفيتاميناته اللي بتحفز عمليات الأيض وحرق الدهون

لو عندي شغاله بخليها الصبح تعمل لي عصيرات طازجة منوعة كل يوم بدون سكر، وصحن سلطة حجم عائلي قبل كل وجبة !
 

من نحن ؟؟

موقع نسوة : هي شبكه عربيه تهتم بكل ما يخص المرآه وحياتها اليوميه يعمل منذ سنوات لمساعدة والمساهمه في انجاح كافة الامور الحياتيه للمرآه العربيه