قولي ...نعم للزبادي

[نبع الحب]

لحرق دهون جسمك :​

قولي نعم للزبادي ....ففي دراسةحديثة ..​

وجد أن النساء اللاتي يتناولن 3 أكواب من الزبادي القليل الدسم يوميا​

يفقدن 60% من الدهون بالمقارنة باللاتي لا يتناولنه..​

فالغذاء الغني بالكالسيوم يزيد من الإنزيمات التي تكسر الدهون .​

وأرى أن تناول الزبادي ( الروب ) يوميا عادة صحية ..خاصة كوجبة عشاء ​

فهو خفيف على المعدة ومفيد جدا للهضم ..:icon30:​

 

[الخل الوفي]

يعطيك العافيه
و نصيحه في محلها
:cupidarrow:​

 

[شمس الأصيل]

جزاك الله خير اختي على هذه المعلومة الطيبة

 

[ليل الشتا]

نبع الوفاء
معلومة قيمة جزاك الله خير
ننتظرك بمواضيع رائعة يالطيبة

 

[الأثير]

الحمد لله من يومين العشاء كله روب ..

 

[وله المشااااعر]

 

[حلم رومنسي]

مشكووره هالمعلومه الصراحه ببدأ من اليوم
هل ينفع لإنقاص الوزن؟

 

[دونيا123]

مشكوره اختي بجدجزاكم الله خيرا فعلا اللي بتجرب شئ مابتبخل به علينا

 

[حانية الروح]

يعطيك العافية

نجرب

 

[بنت حضرموت]

بس قالو يجيب الامساك؟

 

[عطرالزمان]

نصيحه رائعه
وانا جربت الزبادي وفعلا سبحان الله ينحف كثير