قلق النوم

[اسمسمه]

السلام عليكم
اجد صعوبه بالنوم ولا استطيع النوم المتواصل ابي دواء يساعدني على النوم وليس له اضرار جانبيه سمعت عن جنسانا يساعد على النوم ارجو مساعدتي ولكم الشكر

 

[ام المتنبي]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة اختي لازم تعرضين نفسك على طبيب نفسي لان اضطرابات النوم تعبر عن مشاكل نفسية انصحك بالدكتور اسعد صبر استشاري الطب النفسي بعيادات ميدي كير

 

[ااانا]

كمان افتحي سورة البقراء راح تحسي بهدوء كمان الرقية الشرعية

 

[لوحه خواطر فنان]

اهلين فيك
مسببات الأرق وقل النوم كثيره
من ضمنها نفسي ومن ضمنها روحاني ومن ضمنها جسدي
أحيانا لما الانسان يشرب كثيير منبهات يصاب بهذا الأمر صعوبه النوم
وايضا كثره السهر يسبب هذا الامر
وقد يككون من كثره التفكييير المستمر يحدث
أمرك بسيط جدآ أذهبي لطبيبه وأذكري لها وضعك ولكن قبل اللجوء للأدويه فكري بإستخدام الرقيه فإن اصبحتي سليمه ليس فيك شيء الجأي للطب النفسي
ولكن احذري الحبوب المنومه قد يكون لها اعراض جانبيه مستقبلا فانتبهي لاتاخذي شيء بلا استشاره

 

[sara sevillana]

لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير​

 

[ااانا]

http://almunajjid.com/khotab/26