فيه احد مثلي؟؟!

[ندى الاوركيدا]

بسم الله الرحمن الرحيم​

السلام عليكم ورحمة الله جميعا​

سمعنا كثيرا عن تمارين كيجل... وانها جدا مناسبة لاعادة عضلات المهبل لوضعها السابق بعد الولادة​

والدتي دائما تنصحني اعملها... لكن كل مرة اقوم بذلك اسفل بطني يؤلمني يعني مكان الرحم.​

هل كل الممارسات لهذا التمرين ينتابهن هذا الازعاج...؟؟​

وعلى ماذا يدل ذلك؟؟​

جزاها ربي الجنة اللي تفيدني ..​

 

[ندى الاوركيدا]

طيب نصيغ الاستشارة بشكل آخر؟

بماذا تشعرين عند ممارستك لتمرين كيجل؟؟

انا شخصيا احس زي مغص الخوف والتوتر يعني احس بتقلصات مزعجة , لذلك اترك الاستمرار به.

وانت ؟

 

[ندى الاوركيدا]

ايضا لاأحد لاحول ولاقوة إلا بالله