فوائد بيض السمان

[راجيه الرضا]

#بيض_السمان

منجم فوائد وڤيتامينات ودواء على شكل بيضة

تعد القيمة الغذائية لبيض السمان أكبر من ثلاث إلى أربع مرات من بيض الدجاج ويحتوي على 5 أضعاف من الحديد والبوتاسيوم بالمقارنة ببيض الدجاج، وتتواجد مجموعة من الفيتامينات المهمة بداخله مثل فيتامين (أ) وفيتامين (د) والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والثيامين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين B6 وفيتامين ب 12 ... إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى إحداث أضرار جانبية سيئة.

* فوائد بيض السمان للأطفال :

_ يقي من أمراض الجهاز الهضمي.
_ يقوي جهاز المناعة. يفتح الشهية.
_ يقي من الأمراض المعوية.
_ يساهم في نمو الأطفال بشكل صحي.
_يحقق التوازن البدني والعقلي للطفل.
_يحسن معدل الذكاء.
_ يحسّن التمثيل الغذائي.
_ينشط الأعصاب والجهاز المركزي.
_يخزن البروتين في الجسم.
_يفيد العظام والأظافر والأسنان
_ يصفه بعض الأطباء كعلاج مساعد لتأخر النطق في الأطفال

* يلعب دورا هاما في علاج حساسية الأنف :

سواء الحساسية الشديدة تجاه الروائح أو الحساسية الموسمية التي تسببها حبوب اللقاح وتغير الفصول فالمكونات المتواجدة في بيض السمان تعمل على تهدئة ردود الفعل التحسسية في الأنف، وبالتالي تقلل وتقضي على أعراض الحساسية .


منقول عن صفحة د.شيرين ذكي ..جت في اللقمة

 

[Lena Dareen]

مشكوره على المعلومات المفيدة

 

[راجيه الرضا]

مشكوره على المعلومات المفيدة

??????