معلومات رهف 88
- إنضم
- 15 يناير 2017
- المشاركات
- 2,649
- مستوى التفاعل
- 1,708
- النقاط
- 113
فضفضة
الي كل سيدة مبتلاة بالعنوسة او بالطلاق او بوفاة الزوج او بالفقر او بالخيانة الزوجية او بظلم الاقربين فأول خطوة تعمليها هي الدعاء بالدعاء المأثور.. اللهم أجرني في مصيبتي وأخلف لي خيرا منها
ففي الأثر عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال : ما من عبد يصاب بمصيبة فيقول اللهم أجرني في مصيبتي وأخلف لي خيرا منها الا اخلف الله له بخير منها
هذا الدعاء يعمل على تهدئة النفس ووعيها بالمصيبة ومن ثمة تقبلها وعدم السخط عليها وكما هو معروف في علم النفس ان التقبل اول جرعات العلاج
ثاني خطوة لمن استطاعت إليها سبيلا وهي تغيير المسكن.. فالانتقال الي مكان آخر يسرع عملية الشفاء
ثالث خطوة والتي أراها ضرورية هي جدا هي : كوني صاحبة مشروع.. لابأس ان تكوني عاطلة عن العمل وفقيرة ومعدمة ولابأس ان تبدئي بأعمال بسيطة كعاملة تنظيف او بائعة في محل. لابأس بذلك لكن فكري دوما ان تكوني سيدة اعمال.. فكري في مشروع يخدمك ويخدم محيطك وبلدك
رابع خطوة هي المطالعة و الإطلاع.. اقرئي كتبا مفيدة وأطلعي على المحتويات الجيدة في اليوتيوب وانستاغرام وغيرها.. شوفي تجارب المميزين ونصائحهم..
يجب التنويه على الإبتعاد عن كل المحتويات التي تخص التنمية البشرية فشخصيا أرى أنها هدر للوقت فنصائحهم العقيمة لا تغني ولا تسمن من جوع بل تزيد من سوء وضعك وتعيدك للوراء فكل نصأئحم مجرد ثرثرة وتشتيت.. ليس لديهم خطط عملية فعلية فكلهم يعتمدون على الخيال ويتكلمون من برج عاجي ابعد ما يكون عن الواقع.. او هكذا أراهم
رابع خطوة : لابأس بتطبيق بعض التمرينات النفسية كتقنية الحرية النفسية وغيرها..
هذه التمرينات تساعد المرأة بشكل كبير _ ولو مؤقتا _ على التحرر من مشاعرها السلبية والتنفيس عنها
مع العلم هذه التمارين أرى أن نفعها مؤقت وليس دائما..
سادس خطوة.. الاستغفار.. فهو مفتاح الفرج وباب من أبواب الرزق ذكر في القرآن اكثر من مرة
كتبت كلامي هذا تحت ضغط ضيق الوقت فإن وفقت فمن الله وان لم اوفق فمن نفسي ومن الشيطان
ففي الأثر عن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال : ما من عبد يصاب بمصيبة فيقول اللهم أجرني في مصيبتي وأخلف لي خيرا منها الا اخلف الله له بخير منها
هذا الدعاء يعمل على تهدئة النفس ووعيها بالمصيبة ومن ثمة تقبلها وعدم السخط عليها وكما هو معروف في علم النفس ان التقبل اول جرعات العلاج
ثاني خطوة لمن استطاعت إليها سبيلا وهي تغيير المسكن.. فالانتقال الي مكان آخر يسرع عملية الشفاء
ثالث خطوة والتي أراها ضرورية هي جدا هي : كوني صاحبة مشروع.. لابأس ان تكوني عاطلة عن العمل وفقيرة ومعدمة ولابأس ان تبدئي بأعمال بسيطة كعاملة تنظيف او بائعة في محل. لابأس بذلك لكن فكري دوما ان تكوني سيدة اعمال.. فكري في مشروع يخدمك ويخدم محيطك وبلدك
رابع خطوة هي المطالعة و الإطلاع.. اقرئي كتبا مفيدة وأطلعي على المحتويات الجيدة في اليوتيوب وانستاغرام وغيرها.. شوفي تجارب المميزين ونصائحهم..
يجب التنويه على الإبتعاد عن كل المحتويات التي تخص التنمية البشرية فشخصيا أرى أنها هدر للوقت فنصائحهم العقيمة لا تغني ولا تسمن من جوع بل تزيد من سوء وضعك وتعيدك للوراء فكل نصأئحم مجرد ثرثرة وتشتيت.. ليس لديهم خطط عملية فعلية فكلهم يعتمدون على الخيال ويتكلمون من برج عاجي ابعد ما يكون عن الواقع.. او هكذا أراهم
رابع خطوة : لابأس بتطبيق بعض التمرينات النفسية كتقنية الحرية النفسية وغيرها..
هذه التمرينات تساعد المرأة بشكل كبير _ ولو مؤقتا _ على التحرر من مشاعرها السلبية والتنفيس عنها
مع العلم هذه التمارين أرى أن نفعها مؤقت وليس دائما..
سادس خطوة.. الاستغفار.. فهو مفتاح الفرج وباب من أبواب الرزق ذكر في القرآن اكثر من مرة
كتبت كلامي هذا تحت ضغط ضيق الوقت فإن وفقت فمن الله وان لم اوفق فمن نفسي ومن الشيطان
اسم الموضوع : فضفضة
|
المصدر : ركن الهوايات والفنون