-خلي استحدام شامبو القشره مره فقط في الاسبوع
-خبيره هنديه في احد الصالونات الراقيه راخبرتني ان الهنديات يستخدمون الروب للقشره يضعونه على الشعر ساعه او ساعتين و من ثم يغسلونه بدايه كل اسبوع و بعد ذلك يكفيهم مره بالشهر
-لا تكثري غسيل شعرج.. اذا كنتي لسه مب معرسه خليه كل 4 ايام
عشان زيوت الشعر الطبيعيه مفيده جدا
-غيري الشامبو اللي اللي تستخدميه
-كثري اكل الخضروات الورقيه (((واااااااااااااااايد روعه للشعر الرويد الجرجير.....)))
-استخدمي امبولات تحوي فيتامينات مغذيه للشعر تصبينها على راسك بعد الاستحمام (اسالي الصيدليه)
-اذا كنتي ما تتغذين صح او متبعه حميه غذائيه لازم ترمحين الصيدليه و تاخذين فيتامينات تعوض حبة من الملتي فيتامين تكفي
-اكلي على الريق مقدار من الحبه السودا . يعني تشيلين بصبعيك
-خبيره هنديه في احد الصالونات الراقيه راخبرتني ان الهنديات يستخدمون الروب للقشره يضعونه على الشعر ساعه او ساعتين و من ثم يغسلونه بدايه كل اسبوع و بعد ذلك يكفيهم مره بالشهر
-لا تكثري غسيل شعرج.. اذا كنتي لسه مب معرسه خليه كل 4 ايام
عشان زيوت الشعر الطبيعيه مفيده جدا
-غيري الشامبو اللي اللي تستخدميه
-كثري اكل الخضروات الورقيه (((واااااااااااااااايد روعه للشعر الرويد الجرجير.....)))
-استخدمي امبولات تحوي فيتامينات مغذيه للشعر تصبينها على راسك بعد الاستحمام (اسالي الصيدليه)
-اذا كنتي ما تتغذين صح او متبعه حميه غذائيه لازم ترمحين الصيدليه و تاخذين فيتامينات تعوض حبة من الملتي فيتامين تكفي
-اكلي على الريق مقدار من الحبه السودا . يعني تشيلين بصبعيك
