"عندما تشتد عليك لحظات الضيق "اقتربي اسمعيني واسمعك

ماذا تفعلين عند اللحظات الاولى للمشكله ؟

  • الانزواء والانظواء

    الأصوات: 38 44.2%
  • مواجهه المشكله

    الأصوات: 32 37.2%
  • الابتعاد عن اجواء المشكله ونسيانها

    الأصوات: 17 19.8%
  • لاتشعرين باي ضيق " عادي "

    الأصوات: 0 0.0%

  • مجموع المصوتين
    86
  • الاستطلاع مغلق .
مشكورة على الموضوع الرائع
 
إذا المشكلة كبيرة أكتئب ولا أستطيع تناول أي شي وأشعر بفقدان شهية رهيب ولا وإن أكلت تؤلمني معدتي جدا

كما أشعر بآلام في مفاصلي ...

ولا أتحدث مع أي أحد لا بخصوص المشكلة ولا غيرها ... بالذات زوجي :(

ومؤخرا أصبح يصيبني ألم رهيب في قلبي

وأكثر من الاستغفار والاستعاذة ولا أحب اقتراب أي أحد مني حتى لا أصب عليه جام غضبي وإحباطي
 
انا عني تند نفسي ولا احب اكلم احد ويوقف العالم من حولي الى ان تمر العاصفة لكن جربت الاستغفار وكان له مفعول السحر لا الله وعدنا بالخير الكثير مع الاستغفار .استغفر الله واتوب الية
 
lموضوع أكثر من رائع وتسلمين عليه
يامساء الحب انا مثلك انطوي لحالي في غرفتي ولا اكلم احد ولا أهتم بنفسي حتى اطفالي للاسف اهملهم لما تهدأ انفعالاتي بس هذا الشي يأخذ مني اكثر ممايأخذ منك
لكني ولله الحمد صرت احسن من اول بكثير لأني اصبح عندي يقين اني اذا صبرت ورضيت واحتسبت فلي الرضا في الدنيا والاجر والثواب في الاخرة بأذن الله
 
عن نفسي

أفكر ثم أقلب الموضوع من هنا وهناك وأحاول معرفة الأسباب ودواعي سوء التصرف

وأحاول أن أكون قدر المستطاع ايجابية في التفكير يعني حسن نية فيها

ومهما كان نظرتي تكون ضيقة ومقتصرة بالتالي هنا استعين بأحد الثقات من الأخوات

لكى أرتاح وتكون نظرتي أشمل وأريح بالي شوى وأخفف عن نفسي

واذا كان في مجال للمشي أو ممارسة الرياضة أفعل

أو دخول النت للمنتدى (:

طبعا لا نستغني عن حبيبتي رهومه الحلوة مديرتنا (:

وطبعا أشعر بالراحة أكثر عند تصبري وتلاوتي القرآن وخاصة سورة البقرة

ولكى ينشرح صدري أكثر أستحم أو أذهب للصالون

وأكشخ آخر كشخه وعلى الدنيا السلام (:

رائع يا متفائله افكار رائعه خصوصا المشي او الذهاب الى الصالون 00 اسم على مسمى متفائله تبارك الله
 
صراحة انا اجلس ابكي الين ارتاح ثم اتوضا واصلي ركعتين واجلس استغفر ال ى ان يفرجها الله
 
اختي للانسان مشاهد في الذاكرة لاتنسى ونعيش على اطلالها للاسف فيضيع العمر بسبب جحود نعم لم يدرك الانسان قيمتها ننسى ان الله وهبنا امن وبيت وابناء ويدين وجسد متحرك ولسان ذاكر لا ندرك اننا اضعنا عمرا ونحن نقف متحسرين ميتين وحن احياء قلب المؤمن جنته وما نحن فيه هو نعيم رغم كل ماندعيه من معاناة
 
كنت اول ما تسيرلي مشكله اعصب وابدأ اواجههاا واصرخ و و و واقول قراراات ممكن بعدين اندم عليها << دا بعد اول 5 دقايق من المشكله
وبعدين اروح غرفتي ولاازم اصقع الباب هههههههه يعني حرتي تنزل في الباب واجلس افكر ساعه ساعتين الليل كلو يعتمد واذا ما لقيت حل دموعي اسهل شي يريح الي في قلبي

ولكن الحين سافرت والغربه قوتني وعلى قولهم صقلتني << المرأه الحديديه ههههههه

اول ما تسيرلي مشكلة ابعد عن المكان ما اتكلم مع احد

اروح غرفتي اطلع من البيت اغير المكان الي انا موجوده فيه حتى لو اجلس على الرصيف اهمم شي
مكان بعيد عن احداث المشكله وافكر بحل وممكن تنزل دمعه دمعتين لانو مارديت في وقتها ههههههه
وبعدين ارجع اصلي ركعتين ونتناقش في المشكله

ماادري ليش اتغيرت هل هواضعف مني اني ما سرت ارد في وقتها او كبر عقل مني اني ابعد افكر وارجع ارد

تسلمي قلبي على الموضوع
ولازلت حائره هل ضعف مني ام قوة مني D:

thanx
 
بقولكم عن سري اذا استنفذت كل انواع الصبر اتجه لغرفتي واطلع حرتي بالمخدة والخداديات اتخيلها الطرف الثاني واعطيها ركلات وبقووووس من كل قلبي وبعدين اصلي ركعتين وادعي ربي بسجودي وجربت المشي والركض وقت الزعل حلو ومريح بس مافية اريح من الصلاة الصلاة انا اقول الصلاة هي سلوة المحزون وحيلة المشتاق لربة ماذقت امر من الظلم \تحياتي للجميع
 
شكرا غاليتي الموضوع وايد مهم وانا عن نفسي اكتئب ويضيق خلقي وااااااايد وبعدين اشكو همي لله الواحد القهار حتى يفرج عني
 
كنت اول ما تسيرلي مشكله اعصب وابدأ اواجههاا واصرخ و و و واقول قراراات ممكن بعدين اندم عليها << دا بعد اول 5 دقايق من المشكله
وبعدين اروح غرفتي ولاازم اصقع الباب هههههههه يعني حرتي تنزل في الباب واجلس افكر ساعه ساعتين الليل كلو يعتمد واذا ما لقيت حل دموعي اسهل شي يريح الي في قلبي

ولكن الحين سافرت والغربه قوتني وعلى قولهم صقلتني << المرأه الحديديه ههههههه

اول ما تسيرلي مشكلة ابعد عن المكان ما اتكلم مع احد

اروح غرفتي اطلع من البيت اغير المكان الي انا موجوده فيه حتى لو اجلس على الرصيف اهمم شي
مكان بعيد عن احداث المشكله وافكر بحل وممكن تنزل دمعه دمعتين لانو مارديت في وقتها ههههههه
وبعدين ارجع اصلي ركعتين ونتناقش في المشكله

ماادري ليش اتغيرت هل هواضعف مني اني ما سرت ارد في وقتها او كبر عقل مني اني ابعد افكر وارجع ارد

تسلمي قلبي على الموضوع
ولازلت حائره هل ضعف مني ام قوة مني D:

thanx

مرحبتين فيك عزيزتي

تغيرك هو لانك نضجتي ومررت بتجارب علمتك ان الصراخ وصفع الابواب ماهو حل ايجابي :msn-wink:ولا يؤدي الى نتيجه
 
مشكوره اختي والله احيانا شهيتي تنفتح مدري اكل كتييير واحيانا انام بهبل والله يفرج كروبنا ويبعد عنا الهم والحزن يارب وتستمر الحياااااااااااااه
 
موضوووووووووووووع رااائع000وردوووووووووووووود أروع000لأن (الأمر بيدالله)
وأفضل شئ نلجأ لله000وعجبا لأمر المؤمن كله خير000ان أصابته ضراء صبر000أليس هذا ماعلمناه نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم000
 
انا اذا جاتني مشكله اجلس ابكي ويصيبني شي من الاكتئاب والأرق وكل ابقى انام
بس اهدئ اقوم اصلي وادعي ربي انه يفرج همي وينصرني على من ظلمني
واقرا القران وان يلهمني الصبر على المصائب
اللهم يامالك الملك ياحي ياقيوم ياذا لجلال والاكرام فرج همي ويسر امري وانصرني على من ظلمني واهدي زوجي وفرج عنه همه وكربه وانصره على من عاده ومن ظلمه ويسر امره واقضي عنه دينه اللهم ااااااااااامين يارب العالمين ادعولي يااخوات الله يافرج عنكم همومكم وينصر كل مظلوم
اللهم اامين
 
أن عني يوم أحس بضيق استغفر ربي وأقرأ سورة البقرة وارتاح الحمدلله.لأنها تشرح البال.
 
آآآآآآآآآآه الله لايعيدها من أيام..

عني أقعد بالأيام ما أكل من تأثير الصدمه أو الخبر اللي يزعلني بعض الأحيان أبكي وبعض الأحيان أتعب لدرجة أروح المستشفى لأن معي قالون,,آآآه وعلى هالحاله لين ربي يفرجها وأغير طبيعتي..
 
عودة
أعلى أسفل