علاج الترهلات

[الشك باليقين]

كيفكم بنات بلقيس
اريد الاستفسار عن شد منطقة البطن عملت بنصيحتكم ودخلت نادي كل جسمي يتأثر بالتمارين ماعدا منطقة البطن والجانبين قالتلي المدربة لان كلها المنطقة شحوم
- وهل سمعتم عن عملية شد البطن........... وماذا عن اثارها الجانبية
ارجو الافادة؟؟؟؟؟

 

[ريح خزامى]

كثري من تمارين البطن بالذات00

انا كان عندي بطن والحمد لله رااااااااااااااااحت

والسبب التماربن 000احسن لك من عمليات تخوف والله

 

[النتظره]

منطقة البطن لاتختفي بسرعه يبغالها وقت طويل واصلي وكثفي التدريبات

 

[بحرينية وافتخر]

اختي ما انصحك بعمليه شد البطن تراه بيرد يرجع على اوله
كثير من الرياضين نصحووا بالتمارين الرياضيه وغير كذا فيه كريمااات 2 في 1 للتنحيف والشد خلال شهر

 

[من أهل الكويت]

إلى الشك باليقين **********

نفس المشكلة ،، طبقي مثلي :::

1) دائمآ لبسي حزام شدي فيه بطنك ( الحزام الحراري ) تلاقينه بالمحلات الرياضيه.
2) المشي كل يوم لمدة ساعة عالأقل ( لازم تمشين وانتي لابسه الحزام ).
3) عمل مساج التخسيس ( خاص بتكسير الدهون في منطقة البطن).
4) استخدمي صابون المر ، خاص بالترهلات ( آنا شريته من خان الصابون) منتجاته طبيعيه من لبنان ، بس هو موجود عندنا فرع له بالكويت وموجود بكثير من الدول الأخرى.
بالنسبة لي جاري التطبيق وناطره النتيجة :c016:

 

[الشك باليقين]

تسلمون يا بنات على الردود وجاري التطبيق انا بدأت بالتمارين بس عايزة اسم كريم تكونو جربتوه وجاب نتيجة