مرحبا ياحلوات :c018:
كثير منا يعانين من اسوداد منطقة حول العينين
والعلاج ينبغي أن يكون متكاملآ من النواحي الغدائيه والنفسيه والتجميليه ، واليك بعض النصايح لنتائج أفضل
1-الاقلاع عن التدخين.
2 -شرب كميه كافيه من السوائل خصوصا في المساء.
3-الأكثار من تناول الخضار والفواكه.
4-التقليل جددددا من تنا ول الموالح والتوابل.
5-الابتعاد عن التوتر والمشاكل.
6- أخد قسط وافر من النوم.
7-تجنب أشعة الشمس القويه قدر المستطاع.
8-ممارسة الرياضه بالهواء الطلق.
9-الاسترخاء ووضع كمادات مشبعه بالشاي الفاتر او البابونج
استخدميها بشكل متناوب كمادات بارده ثم حاره ثم بارده.
10-غسل العينين يوميا بما دافىء يحتوي على بعض اوراق الحبق.
11- استخدام الاقنعه الجاهزه التي توفر الراحة والاشراق للعينين.
12- العلاج بالفيتامين K والريتنال وفيتامين c.
علاج الاسوداد في أربع ليال
أول ليله: اتركي مسافة سانتي من رمش العين مقدارقليل من الكريم الخاص بالمنطقه المحيطه بالعينين ممزوجا مع نقطه من مستحضر الريتين A أما المنطقه التي تعلو العين فاستعملي فيها الكريم فقط دون مزجه بالريتينA.
ثاني ليله: ضعي فقط الكريم الخاص بمنطقة حول العينين على أعلى وأسفل العين.
ثالث ليله: ضعي كريم حول العينين ممزوج مع نقطه من حمض الكوجيك أو كريم الفيتامينC بنفس الطريقه التي اتبعناها في الليلة الأولى.
رابع ليله:ضعي فقط الكريم الخاص بمنطقة حول العين.
أنتهى , وانتظر درر ردودكم.
كثير منا يعانين من اسوداد منطقة حول العينين
والعلاج ينبغي أن يكون متكاملآ من النواحي الغدائيه والنفسيه والتجميليه ، واليك بعض النصايح لنتائج أفضل
1-الاقلاع عن التدخين.
2 -شرب كميه كافيه من السوائل خصوصا في المساء.
3-الأكثار من تناول الخضار والفواكه.
4-التقليل جددددا من تنا ول الموالح والتوابل.
5-الابتعاد عن التوتر والمشاكل.
6- أخد قسط وافر من النوم.
7-تجنب أشعة الشمس القويه قدر المستطاع.
8-ممارسة الرياضه بالهواء الطلق.
9-الاسترخاء ووضع كمادات مشبعه بالشاي الفاتر او البابونج
استخدميها بشكل متناوب كمادات بارده ثم حاره ثم بارده.
10-غسل العينين يوميا بما دافىء يحتوي على بعض اوراق الحبق.
11- استخدام الاقنعه الجاهزه التي توفر الراحة والاشراق للعينين.
12- العلاج بالفيتامين K والريتنال وفيتامين c.
علاج الاسوداد في أربع ليال
أول ليله: اتركي مسافة سانتي من رمش العين مقدارقليل من الكريم الخاص بالمنطقه المحيطه بالعينين ممزوجا مع نقطه من مستحضر الريتين A أما المنطقه التي تعلو العين فاستعملي فيها الكريم فقط دون مزجه بالريتينA.
ثاني ليله: ضعي فقط الكريم الخاص بمنطقة حول العينين على أعلى وأسفل العين.
ثالث ليله: ضعي كريم حول العينين ممزوج مع نقطه من حمض الكوجيك أو كريم الفيتامينC بنفس الطريقه التي اتبعناها في الليلة الأولى.
رابع ليله:ضعي فقط الكريم الخاص بمنطقة حول العين.
أنتهى , وانتظر درر ردودكم.
